{"id":10227,"date":"2017-08-01T18:55:26","date_gmt":"2017-08-01T21:55:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericpereira.eu\/blog\/?p=4051"},"modified":"2017-08-01T18:55:26","modified_gmt":"2017-08-01T21:55:26","slug":"como-abandonar-o-desanimo-e-construir-a-motivacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/como-abandonar-o-desanimo-e-construir-a-motivacao\/","title":{"rendered":"Como abandonar o (des\u00e2nimo) e construir a MOTIVA\u00c7\u00c3O."},"content":{"rendered":"

Parece um daqueles v\u00edrus que chegam sei l\u00e1 como e insistem em ficar dentro de n\u00f3s por tempo indeterminado e algumas vezes nem percebemos que ele chegou, pois, sua atua\u00e7\u00e3o \u00e9 lenta e muitas vezes destruidora.<\/strong><\/p>\n

Um dia acordamos mais tarde e outro tamb\u00e9m e depois vem um cansa\u00e7o inexplic\u00e1vel, umas noites mal dormidas, pensamento acelerado, sono durante o dia e pronto! J\u00e1 temos dentro de n\u00f3s o v\u00edrus do des\u00e2nimo.<\/strong><\/p>\n

\u00c0s vezes ele vem sozinho, \u00e0s vezes ele vem com outras companhias como a gripe, o mal-estar, a ang\u00fastia e na maioria das vezes faz dupla com a ansiedade. Imagine uma pessoa desanimada e ansiosa para que algo \u201cmelhore\u201d e nem sabe o qu\u00ea e nem o porqu\u00ea?!<\/strong><\/p>\n

Penso (EU) que todos n\u00f3s j\u00e1 passamos em algum momento na vida por esta estranha sensa\u00e7\u00e3o de des\u00e2nimo total e algumas pessoas conseguem utilizar os seus recursos e sair rapidamente, enquanto outras patinam e patinam e n\u00e3o saem do lugar!<\/p>\n

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Acredito MUITO que entrar neste estado (desanimador) pode ter v\u00e1rios fatores e se eu for enumerar todas aqui, o artigo se transformar\u00e1 em um enorme guia com dezenas de p\u00e1ginas. Cada um sabe ou pelo menos tem uma ideia do porque caiu neste estado, ent\u00e3o irei apenas colocar aqui o que eu chamo de Fator Predominante.<\/strong><\/p>\n

Penso que ao \u201cavaliar\u201d o que o levou a este estado, deva surgir coisas como: \u201cA economia n\u00e3o ajuda\u201d, \u201ctrabalho 10 horas por dia e no final do m\u00eas \u00e9 sempre a mesma coisa\u201d, \u201cN\u00e3o tenho disciplina e estou sempre a desistir das minhas coisas\u201d e (para mim) n\u00e3o importa muito os motivos que o levaram a desanimar.<\/p>\n

Penso que sempre existe acima de tudo um (Fator Predominante) que desencadeou \u201co processo\u201d e este fator est\u00e1 ligado (sempre) \u00e0 falta de combust\u00edvel motivacional. Calma que irei explicar minuciosamente este pensamento!<\/p>\n

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Acredito que todos n\u00f3s precisamos de um Motivo para a A\u00e7\u00e3o (Motiva\u00e7\u00e3o)<\/strong> e quando n\u00e3o temos os motivos realmente corretos, quando estes motivos n\u00e3o est\u00e3o verdadeiramente alinhados com o nosso prop\u00f3sito de vida, o \u201cir\u201d para a a\u00e7\u00e3o se torna cada vez menos frequente e o combust\u00edvel se enfraquece….<\/p>\n<\/blockquote>\n

Vou dar um exemplo (na pr\u00e1tica).<\/em><\/h2>\n

Atendi recentemente uma pessoa que afirmava ter picos de motiva\u00e7\u00e3o! Horas estava mergulhado no processo e acreditava que iria conquistar tudo que fosse necess\u00e1rio, horas caia do nada (Do nada s\u00f3 existe na cabe\u00e7a de pessoas que n\u00e3o est\u00e3o preparadas), ent\u00e3o depois de 4 sess\u00f5es identifiquei a quest\u00e3o.<\/p>\n

Ele n\u00e3o abra\u00e7ava causas que realmente amava ou acreditava! Ela abra\u00e7ava causas que achava que lhe daria muito dinheiro! E que fique aqui claro que n\u00e3o tenho nada contra ganhar dinheiro ou ganhar muito dinheiro! Mas tenho TUDO contra pessoas que acham que v\u00e3o plantar hoje e v\u00e3o colher daqui 15 minutos. Pessoas que ignoram as leis do universo n\u00e3o conseguem jamais alcan\u00e7ar resultados satisfat\u00f3rios.<\/p>\n

Para eu ganhar, voc\u00ea n\u00e3o precisa perder! Esta \u00e9 a lei universal que ele estava sempre quebrando. Acreditava em todos estes neg\u00f3cios que tinha encontrado a mina de ouro e com o tempo se desinteressava e partia para outra mina do ouro. Ent\u00e3o o que percebi era que ele n\u00e3o queria seguir o esfor\u00e7o, apenas queria o resultado mais que positivo.<\/p>\n

Iniciamos um \u00e1rduo trabalho para descobrir o seu (prop\u00f3sito de vida) e propus uma sess\u00e3o de Coaching por m\u00eas para ajustes e ele se manter firme e sabe porqu\u00ea? Porque ele est\u00e1 vivendo o seu prop\u00f3sito de vida! Est\u00e1 alimentando a motiva\u00e7\u00e3o dia sim e outro tamb\u00e9m e quando amamos verdadeiramente o que fazemos, n\u00e3o precisamos de muito!<\/p>\n

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Abandonar o (des\u00e2nimo) e construir a MOTIVA\u00c7\u00c3O n\u00e3o se trata de uma tarefa dif\u00edcil e nem de um plano mirabolante para ir para a guerra. Trata-se apenas de descobrir o seu prop\u00f3sito de vida, de estabelecer metas, de sentir-se no caminho, de aumentar o foco, de estabelecer pequenas metas e comemorar cada vit\u00f3ria e isso fortalece a motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O primeiro passo para realmente abandonar o des\u00e2nimo \u00e9 ter a certeza que deseja sair deste papel de tristeza \u201cquase\u201d que di\u00e1ria e a (inje\u00e7\u00e3o), maior que pode aplicar \u00e9 a motiva\u00e7\u00e3o imediata! \u00c9 como se fosse um combust\u00edvel para o arranque e como conseguimos \u201cproduzi-la?\u201d Simplesmente olhando para o nosso estado emocional atual e respondendo \u00e0 simples, \u201cmas\u201d poderosa pergunta: \u201cEu quero estar neste estado emocional?\u201d<\/p>\n

Se a sua resposta for N\u00c3O!!!<\/strong> Acredito que posso ajud\u00e1-lo, como tenho feito com centenas de pessoas! Pois precisamos pelo menos (enxergar) onde estamos para ter for\u00e7a para sair dali e este importante passo \u00e9 sempre o mais importante dos passos, pois todos os outros ser\u00e3o consequ\u00eancia de suas escolhas.<\/p>\n

Agora que est\u00e1 certo disso, que tal fazer uma poderosa lista para poder olhar para ela e construir o combust\u00edvel ideal para se sentir incr\u00edvel e apto para continuar sem pensar se quer em desistir!<\/p>\n

Ajudarei a criar a sua lista baseado em 6 pontos importantes, ok?! Preste aten\u00e7\u00e3o a cada um deles e n\u00e3o tenha pressa em responder, pois muitas pessoas com pressa e com a ansiedade de transformar o estado, escrevem o que vem \u00e0 mente, pensando que iniciaram um processo de competi\u00e7\u00e3o e N\u00c3O estamos competindo com quem termina primeiro, ok?<\/p>\n

Trata-se da sua vida, ent\u00e3o sugiro que fa\u00e7a certo para obter o resultado ideal e esperado.<\/p>\n