{"id":10622,"date":"2021-03-18T12:48:23","date_gmt":"2021-03-18T15:48:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericpereira.eu\/?p=10622"},"modified":"2021-03-18T12:48:23","modified_gmt":"2021-03-18T15:48:23","slug":"estao-todos-esgotados-sobre-cuidar-da-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/estao-todos-esgotados-sobre-cuidar-da-mente\/","title":{"rendered":"Est\u00e3o TODOS esgotados! \u201cSobre cuidar da mente\u201d"},"content":{"rendered":"
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Tenho lido in\u00fameros artigos, mat\u00e9rias, ouvido entrevistas com psic\u00f3logos e at\u00e9 v\u00eddeos ondem quem entende diz que pior que o Covid, \u00e9 estarmos todos entrando em um esgotamento mental, por estarmos h\u00e1 tantos meses em \u201calerta\u201d, recebendo uma enxurrada de not\u00edcias negativas e sendo \u201cproibidos\u201d de estar com outras pessoas!<\/p>\n<\/div>\n

Estamos aprendendo a viver de uma forma diferente! Longe de tudo e de todos e cada vez mais isolados e isso est\u00e1 roubando as nossas energias e em muitos casos o facto de estar em casa \u00e0s vezes isolado com a fam\u00edlia, tem trazido mais transtornos e at\u00e9 \u201cviol\u00eancia dom\u00e9stica\u201d.<\/div>\n
Constantemente tenho trazido conte\u00fados para ajudar as pessoas a despertar a sua consci\u00eancia, a olhar para \u201co facto\u201d e tudo o que est\u00e1 em torno dele (produto da mente)! Tenho me esfor\u00e7ado para levar uma mensagem mais consciente e que possa de alguma forma \u201caliviar\u201d este stress, este esgotamento mental, por\u00e9m existem casos que as pessoas precisam de uma orienta\u00e7\u00e3o mais minuciosa, precisam de uma aten\u00e7\u00e3o mais direta para elas, sobre o caso espec\u00edfico que elas est\u00e3o vivendo!<\/div>\n
E pensando nisso decidi manter as minhas avalia\u00e7\u00f5es no m\u00eas de Mar\u00e7o gratuitas! Penso que \u00e9 uma forma de poder ouvir o que se passa a\u00ed dentro de si, \u00e9 uma forma de poder compreender o que acontece e na sequ\u00eancia poder dar alguma orienta\u00e7\u00e3o mais personalizada, mas aten\u00e7\u00e3o que nem sempre a solu\u00e7\u00e3o \u00e9 vir fazer um tratamento comigo! Por favor, \u00e0s vezes a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 aumentar a sua concentra\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de uma medita\u00e7\u00e3o, quem sabe compreender melhor sobre auto-hipnose ou at\u00e9 recorrer a uma reeduca\u00e7\u00e3o mental.<\/div>\n
Ent\u00e3o se quiser ter esta avalia\u00e7\u00e3o gratuita comigo, me manda uma mensagem no meu WhatsApp +351 912607888 dizendo \u201cavalia\u00e7\u00e3o gratuita\u201d e envio um \u00e1udio instruindo voc\u00ea ao processo.<\/div>\n
Eu confesso aqui que j\u00e1 tive dentro deste processo a minha \u201ccota\u201d de esgotamento mental e at\u00e9 f\u00edsico e hoje tudo o que tenho uma vez ou outra \u00e9 um cansa\u00e7o, devido ao imenso trabalho e nada que uma boa noite de sono n\u00e3o d\u00ea um jeito! Rs. Agora quando nos sentimos mais perdidos dentro de tudo isso, quando n\u00e3o sabemos como devemos reagir ao processo, a\u00ed podemos correr o risco de potencializar situa\u00e7\u00f5es (menos) boas dentro de n\u00f3s, entende onde quero chegar com este discurso, certo?<\/div>\n
Quero que voc\u00ea aprenda a cuidar-se! Que consiga de alguma forma perceber se o que tem feito no seu dia a dia tem somado ou espalhado, se os seus pensamentos e a\u00e7\u00f5es t\u00eam ajudado voc\u00ea a avan\u00e7ar para um pr\u00f3ximo n\u00edvel ou tem aprisionado voc\u00ea! Se este \u201cnovo\u201d ritmo que a vida est\u00e1 nos conduzindo tem aumentado ou quem sabe constru\u00eddo ang\u00fastia ou se consegue compreender e viver melhor!<\/div>\n
Por vezes olhando para tr\u00e1s, para as minhas experi\u00eancias em consult\u00f3rio, observo que grande parte das pessoas nunca se importaram realmente com cuidar das suas mentes, n\u00e9? Por\u00e9m tamb\u00e9m consigo visualizar que cada vez mais existem pessoas despertando as suas consci\u00eancias e dando import\u00e2ncia para se manter equilibrado, existem mais pessoas em busca de se conhecerem! \u00c9 mesmo incr\u00edvel tudo isso.<\/div>\n
Espero que alguma forma tenha ajudado e estou \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o para esta avalia\u00e7\u00e3o \u201cSe\u201d achar que faz sentido, se perceber que chegou o seu momento de se conhecer e transformar.<\/div>\n
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At\u00e9 \u00e0 pr\u00f3xima,<\/p>\n<\/div>\n

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