{"id":132,"date":"2016-12-08T17:28:37","date_gmt":"2016-12-08T19:28:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ericpereira.eu\/blogterapeutico\/?p=132"},"modified":"2016-12-08T17:28:37","modified_gmt":"2016-12-08T19:28:37","slug":"a-dor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/a-dor\/","title":{"rendered":"A DOR QUE N\u00c3O DOI"},"content":{"rendered":"

A SENSA\u00c7\u00c3O \u00c9 ESTRANHA. PARECE QUE FALTA AR E TENHO DIFICULDADE EM RESPIRAR, \u00c0S VEZES AS PERNAS FICAM TR\u00c9MULAS, \u00c0S VEZES N\u00c3O, MAS UMA CERTEZA QUE ME ACOMPANHA SEMPRE \u00c9 A DE QUE ALGO MUITO RUIM VAI ACONTECER E NUNCA MAIS VOU VER AS PESSOAS QUE EU AMO.<\/strong><\/p>\n

Frases como esta, ouvi algumas centenas de vezes quando atendia em consult\u00f3rio. Algumas eram ditas com dificuldade, outras com sorriso no rosto. Tenho certeza que aquele n\u00e3o era um momentos divertido e o sorriso era apenas uma das maneiras de mascarar a dor ou a maneira como ela era descrita.<\/p>\n

Homens, mulheres, adolescentes, pessoas de sucesso, desempregados, estudantes, brancos, negros, asi\u00e1ticos… nunca importou muito se tinham apenas 15 anos ou iam completar 70 naquele m\u00eas, o importante \u00e9 que todas estas pessoas relatavam uma dor que n\u00e3o do\u00eda. Penso que no momento que ela se manifestava, eles n\u00e3o teriam a mesma capacidade de descrev\u00ea-la, pois, a maioria diz que parece que o ch\u00e3o desaparece e o sil\u00eancio \u00e9 t\u00e3o absoluto que conseguem ouvir o cora\u00e7\u00e3o batendo alto e mais r\u00e1pido, mais r\u00e1pido que as 70, 80 batidas habituais por minuto e mais alto como se tivessem ouvindo uma boa m\u00fasica com belos fones de ouvido.<\/p>\n

Alguns pesquisadores estudam o assunto com seriedade e, penso eu que, atrav\u00e9s de testes e experi\u00eancias conseguem chegar a \u201cteorias\u201d que na maioria dos casos chamam de solu\u00e7\u00e3o. Destas pesquisas, teorias ou nomes complexos nascem os comprimidos que estabilizam uns e descontrolam outros. Alguns \u201ccontra-medica\u00e7\u00e3o\u201d tamb\u00e9m buscam solu\u00e7\u00f5es, \u00e0s vezes at\u00e9 eficazes, para ajudar a solucionar ou solucionam o processo de ajudar. Em alguns casos esta dor jamais vai voltar a aparecer e em outros, talvez e s\u00f3 talvez, ela comece a doer.<\/p>\n

E talvez quando come\u00e7ar a doer, possa significar que ela foi al\u00e9m, pode ser que tenha deixado de ser o sintoma sem nenhuma explica\u00e7\u00e3o e se tornadona causa cheia de raz\u00e3o. Mas tamb\u00e9m pode ser que n\u00e3o!<\/p>\n

Minha contribui\u00e7\u00e3o jamais \u00e9 confundir voc\u00ea, mas lev\u00e1-lo para al\u00e9m destas simples palavras e fazer sua mente pensar, racionalizar, compreender. Toda a vez que uma pessoa desiste de deixar a vida passar e come\u00e7a mesmo a tentar compreender o que se passa, tudo come\u00e7a a acontecer de forma diferente e basta dar aten\u00e7\u00e3o a isso para entender.<\/p>\n

\"triste\"<\/p>\n

Milhares de pessoas possuem dores que n\u00e3o doem.<\/strong><\/em><\/p>\n

Uns com seus medos, outros com suas crises tempor\u00e1rias ou outras cheias de timidez. Conheci muitas que nem sabiam dar nome e por isso aprenderam a dizer que tudo que tinham era ang\u00fastia sem explica\u00e7\u00e3o, uma crise sem raz\u00e3o, um p\u00e2nico nem sei de qu\u00ea e \u00e0 medida que foram \u201cexperimentando\u201d tratamentos e n\u00e3o obtendo respostas, mais esta \u201ccrise\u201d era alimentada! E tais palavras fortificadas.<\/strong><\/em><\/p>\n

Meu artigo n\u00e3o \u00e9 o descritivo da solu\u00e7\u00e3o, nem pensem que a seguir ser\u00e3o enumeradas algumas sugest\u00f5es. Quero apenas compartilhar o que penso e fazer-nos pensar juntos ou at\u00e9 ajudar outras pessoas a pensar assim e quem sabe algo diferente comece a acontecer.<\/p>\n

Uma coisa \u00e9 certa, pensar da mesma maneira, alimentar a mesma dor pode at\u00e9 continuar a n\u00e3o doer, mas tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 sin\u00f3nimo de resolver.<\/p>\n

Quando penso nestas dores invis\u00edveis, nas que duram segundos ou noites inteiras, sempre penso que quem as tem est\u00e1 sempre pensando nos segundos da dor, nos micro detalhes das sensa\u00e7\u00f5es e mesmo depois de passar, tudo o que desejam \u00e9 em nada mais pensar, querem mesmo \u00e9 respirar daquela experi\u00eancia e livrar-se delade qualquer maneira.<\/p>\n

Mas n\u00e3o est\u00e3o \u201cse livrando\u201d da dor, mas sim daquele angustiante momento que acabou de acontecer. E se fossemos al\u00e9m? Sim! \u00c9 isso mesmo que acabou de ler!<\/p>\n

Hoje pela manh\u00e3 estava caminhando h\u00e1 quase 1 hora, depois resolvi acelerar o passo e logo correr. Sei que \u201cainda\u201d estou pesado e n\u00e3o consigo correr muito, mas a ideia era apenas sentir… Nos pr\u00f3ximos segundos senti meu cora\u00e7\u00e3o acelerar, meu suor j\u00e1 escorria pelo rosto, mas sentia ele com mais intensidade. N\u00e3o queria limpar o suor e muito menos parar de correr, mas diminui at\u00e9 n\u00e3o aguentar mais e fui parando aos poucos, at\u00e9 voltar a caminhar…<\/p>\n

Tirei os fones de ouvido, prestei aten\u00e7\u00e3o na respira\u00e7\u00e3o e parecia por um instante que eu estava no controle de toda aquela situa\u00e7\u00e3o. Eu sabia o que tinha provocado tudo aquilo, sabia que ao correr, naquele \u201cmomento\u201d eu mudaria todo o sistema que \u201cat\u00e9 aquele momento\u201d estava apenas a caminhar, mas ao TOMAR CONSCI\u00caNCIA daquilo, resolvi voltar a \u201cagir\u201d como antes e logo tudo estava normal…<\/p>\n

A\u00ed vem um pensamento, falando da dor que n\u00e3o d\u00f3i… E o texto pode at\u00e9 come\u00e7ar a ficar cheio de \u201cser\u00e1s\u201d, mas como diz o escritor Augusto Cury, dever\u00edamos ter mais d\u00favida, muito mais d\u00favidas e todos chegar\u00edamos a mais conclus\u00f5es.<\/p>\n

\"sorriso_1\"Ent\u00e3o, j\u00e1 pensou em esquecer sua dor por um momento? J\u00e1 pensou em esquecer que ela n\u00e3o d\u00f3i e deixar ela doer? Rs… Sim, leu mesmo isso! J\u00e1 pensou em mudar de estrat\u00e9gia e n\u00e3o ficar no invis\u00edvel? Quem sabe se no momento da dor, se deixasse ela vir, quem sabe se ao inv\u00e9s de sua mente te controlar, voc\u00ea a controlasse e ao equilibrar a respira\u00e7\u00e3o, deixasse ela te conduzir… Estou falando da dor!<\/p>\n

E se a dor pudesse te guiar, deixasse de ser muda e pudesse falar. Talvez ela at\u00e9 fale alto e voc\u00ea nunca tenha conseguido ouvir porque estava muito preocupado com algumas sensa\u00e7\u00f5es, achando que essas sensa\u00e7\u00f5es eram o problema central ou ouvindo tantas opini\u00f5es que em algum momento se perdeu.<\/p>\n

Lembro de um tempo em que poucas pessoas falavam em ang\u00fastia, medo, em sentir dor, principalmente dores que n\u00e3o doem. Tenho 39 anos e desde os 15 estudo o desenvolvimento pessoal e leio sobre problemas e solu\u00e7\u00f5es, mas estas dores invis\u00edveis n\u00e3o s\u00e3o mais reclama\u00e7\u00f5es isoladas. S\u00e3o tema de capas de revistas famosas, temas de congressos lotados eo foco central de centenas de livros em todo o mundo.<\/p>\n

Meu papel aqui n\u00e3o \u00e9 negar a exist\u00eancia dela, muito pelo contrario \u00e9 incentiv\u00e1-lo (Se \u00e9 que posso ser t\u00e3o audacioso) a mergulhar neste sil\u00eancio e deixar ele fazer barulho, talvez ecoar dentro de voc\u00ea… Mergulhar nesta dor invis\u00edvel e deixar que ela doa at\u00e9 que no azul escuro de sua mente surja uma luz e esta luz se torne numa imagem.Deixe que esta imagem se torne num movimento e talvez este movimento tenha um som ou seja uma sensa\u00e7\u00e3o que se torne em resposta…<\/strong><\/em><\/p>\n

Penso que no fundo, todo este texto que estou desenhando se resume a se permitir… Neste momento parei um pouco de escrever, fechei os olhos ouvindo meu mantra e senti algo bom. Gosto de pensar que quando sinto isso \u00e9 porque estou conseguindo gui\u00e1-los para algo MAIOR, pois nunca quis preencher linhas com palavras, mas transcrever o que a minha alma grita. Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil encontrar as palavras certas, os melhores termos, mas sinto que juntos estamos chegando a algum lugar e que \u00e9 neste lugar que dever\u00edamos estar.<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 fugindo e sim enfrentando, n\u00e3o \u00e9 na nega\u00e7\u00e3o, mas na aceita\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 olhando para o lado e suspirando, mas \u00e9 respirando profundamente e olhando de frente, sem medo de ter medo!<\/p>\n

\"invisivel\"Chega de lidar com o invis\u00edvel, com o superficial, com o que sabemos que ali est\u00e1, mas n\u00e3o pode ser tocado…. Vamos nos dar a oportunidade de colorir o que n\u00e3o podemos ver, vamos trazer para o consciente aquilo que talvez um dia ficou registrado no inconsciente, vamos finalmente aceitar certas verdades e n\u00e3o tem nada de errado em aceitar o que aconteceu, errado \u00e9 conviver com o facto.<\/p>\n

Todos os dias eu acenda a luz, sabendo que para al\u00e9m da l\u00e2mpada existe uma energia e sei porque posso ver ela acender, porque toco o interruptor. Mas se a d\u00favida persistir, posso tir\u00e1-la dali e colocar o dedo na tomada. \u00c9 prov\u00e1vel que eu pule pra tr\u00e1s, que leve um susto com o choque, que sinta a dor, mas pelo menos naquele segundo dou fim \u00e0 minha d\u00favida e encerro o que eu achava que…<\/p>\n

Talvez e s\u00f3 talvez tenhamos aprendido a lidar com a dor que d\u00f3i. Aquela do joelho ralado ao cair da bicicleta, a dor de levar um tapa ou a palmada quando ainda somos pequenos…
\nTalvez nos tenhamos acostumados a segurar as l\u00e1grimas, a engolir o choro e junto com ele a engolir tantos outros sentimentos. Mas as mesmas pessoas que nos ensinaram a bela arte de engolir, esqueceram-sede nos ensinar que em uma ter\u00e7a-feira qualquer, sem nenhum motivo aparente e SEM SENTIR DOR, ter\u00edamos uma dor diferente. Por mais que dessem v\u00e1rios nomes a esta dor, ela seria resumida como \u201cO Transbordar\u201d e nos 5 minutos de uns ou 5 horas de outros, estas emo\u00e7\u00f5es iriam assumir v\u00e1rias formas de transbordar. Todo o corpo iria tremer e a mente sem nada entender talvez iria adormecer…parar de pensar…<\/p>\n

Se durante sua leitura, \u201csentiu\u201d o que eu quis dizer, estamos no caminho e quando se sentir preparada vai mergulhar e deixar transbordar at\u00e9 que n\u00e3o sobre mais nada, que fique mesmo vazio para que seja preenchido, mas com as suas emo\u00e7\u00f5es, com as suas decis\u00f5es, com as suas experi\u00eancias… Pois \u00e9 assim que deve ser e sem tremer perceber\u00e1 que estamos aqui para uma miss\u00e3o MAIOR, Viver!<\/p>\n

Desperte a sua melhor vers\u00e3o! E lembre-se que n\u00e3o existe nada de errado em ter um vazio que aos poucos vai sendo preenchido. Errado \u00e9 estarmos cheios daquilo que nunca nos pertenceu.<\/strong><\/em><\/p>\n

Abra\u00e7os de Luz,<\/strong><\/em><\/p>\n

\"assinatura\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Everyone is looking to lose weight these days, but most people miss the one key to just how easy it really is: eating more fiber! While you need protein, healthy fats, and many vitamins and minerals for overall health, the one food that can help you stay fuller longer and keep your weight down is fiber-rich foods.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3272,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}