{"id":143,"date":"2016-12-08T17:28:48","date_gmt":"2016-12-08T19:28:48","guid":{"rendered":"https:\/\/ericpereira.eu\/blogterapeutico\/?p=143"},"modified":"2016-12-08T17:28:48","modified_gmt":"2016-12-08T19:28:48","slug":"bs-a-detailed-guide-to-celebrity-athleisure-lines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/bs-a-detailed-guide-to-celebrity-athleisure-lines\/","title":{"rendered":"LIVRE-SE DA CULPA"},"content":{"rendered":"
\n

ERRAR N\u00c3O SIGNIFICA QUE DEVE CARREGAR O PESO DA CULPA POR TODA A VIDA E PERMITIR QUE PESSOAS APONTEM O DEDO PARA VOC\u00ca, TE HUMILHANDO OU DIMINUINDO.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Culpa \u00e9 uma das palavras mais pesadas que conhe\u00e7o. T\u00e3o pesada que deveria ter como sin\u00f4nimo um peso de 10 quilos e, em alguns casos, mais…
\nQuando falo que nos devemos livrar da culpa, n\u00e3o estou, de maneira nenhuma, sugerindo que sejamos irrespons\u00e1veis ou que devemos esquecer os nossos erros.<\/p>\n

Apenas acredito que erros devem ser apenas experi\u00eancias, as quais devem servir para melhorar a nossa vida e, quando carregamos a \u201cCULPA\u201d, tenho a sensa\u00e7\u00e3o que n\u00e3o aprendemos. Apenas criamos, de alguma maneira, uma forte \u00e2ncora para nos lembrarmos de um passado ruim.<\/p>\n

Tenho uma lista de clientes em consult\u00f3rio que relatam fatos t\u00e3o forte que as culpas que carregam os transformam em verdadeiros terroristas, em pessoas que parecem ter cometido crimes que mereciam a pris\u00e3o perp\u00e9tua.<\/p>\n

\"culpa\"Quem acompanha a minha hist\u00f3ria de vida, sabe o quanto falo dos meus erros, do alto pre\u00e7o que paguei e pago ainda hoje. N\u00e3o tenho nenhum problema em assumir que errei, que me endividei e que, no meio do caminho, perdi bons amigos. Mas aprendi que carregar a CULPA n\u00e3o faz de mim um homem melhor, muito pelo contr\u00e1rio \u2013 Me faz um homem cheio de m\u00e1goas, tristezas e mem\u00f3rias de um passado estranho e sombrio.<\/p>\n

Ainda hoje umas pessoas tentam me culpar ou falar coisas para que eu me sinta uma pessoa pior e, por segundos, chego a sentir… Mas logo uso meus recursos internos para destruir qualquer tipo de situa\u00e7\u00e3o que me fa\u00e7a sentir coitadinho ou v\u00edtima, pois n\u00e3o sou e jamais serei!<\/p>\n

Sou respons\u00e1vel por todos os erros que cometi e ponto final.
\nAprendi de maneira dura a ser quem sou hoje e a mergulhar dentro deste maravilhoso processo de auto cura e ressignifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

No final de minhas palestras, algumas pessoas me perguntam como tenho coragem de falar para tantas pessoas dos meus erros? E a \u00fanica coisa que me vem em mente quando me questionam \u00e9 que n\u00e3o sou um Super Her\u00f3i… Sangro como todos e para chegar ao n\u00edvel de congru\u00eancia que me encontro, errei e magoei pessoas, mas garanto que n\u00e3o foi porque eu quis ou porque acordei com vontade de errar, mas tinha pouca instru\u00e7\u00e3o, talvez imaturo, mas jamais com inten\u00e7\u00f5es ruins.<\/p>\n

Lembro de uma advogado de 46 anos que atendi na cidade do Porto que me disse que passou uma vida cometendo erros, enganando seus clientes e n\u00e3o conseguia mudar. Mal via uma oportunidade, l\u00e1 estava ele enganando, superfaturando valores e n\u00e3o perdoava nem mesmo seus familiares. Este homem tinha uma doen\u00e7a e nunca sentiu culpa, mas aqui estamos falando de um poss\u00edvel sociopata com uma doen\u00e7a s\u00e9ria e que h\u00e1 mais de 8 anos ia ao Psiquiatra.<\/p>\n

Diferente \u00e9 quando erra por falta de experi\u00eancia, por tomar uma decis\u00e3o precipitada ou mesmo por confiar em projetos e estrat\u00e9gias que n\u00e3o s\u00e3o suas. Mas, seja l\u00e1 qual for o motivo dos seus erros, cuidado para eles n\u00e3o se tornarem um fardo gigante que lhe trazem dificuldades de carregar, de reconstruir sua vida e at\u00e9 de respirar.<\/strong><\/p>\n

\u00c0s vezes a pessoa chega dizendo estar com uma depress\u00e3o de anos e, quando vamos avaliar, quando iniciamos o procedimento, percebemos claramente que a origem de tudo aquilo poderia ter sido evitada se, l\u00e1 atr\u00e1s, ela n\u00e3o tivesse decidido carregar o bichinho da CULPA que chegou devagar e, aos poucos, foi comendo aqui, ali e destruiu todos os seus bons pensamentos, deixando apenas as historinhas mal contadas que transformam erros comuns em verdadeiras cat\u00e1strofes.<\/p>\n

\"45\"Reflita, fa\u00e7a ioga, auto-hipnose, se inscreva em um grupo de medita\u00e7\u00e3o…<\/strong><\/em> Frequente terapia em grupo, desabafe com amigos de confian\u00e7a… Fa\u00e7a alguma coisa para compreender o que fez e perceba que todos n\u00f3s podemos errar. \u00c0s vezes agimos acreditando estarmos fazendo o melhor e s\u00f3 mais \u00e0 frente enxergamos que tudo que fizemos foi errar, errar e errar.<\/p>\n

Muitos erros conseguimos corrigir, outros, infelizmente, a \u00fanica coisa que podemos fazer \u00e9 usar como uma aprendizagem para n\u00e3o voltar a repetir, e s\u00f3!<\/p>\n

Procure ser congruente, n\u00e3o aceite que digam o que voc\u00ea \u00e9 ou quem voc\u00ea \u00e9!
\nLiberte-se da CULPA e permita que o tempo o ajude a curar suas feridas emocionais… Mas seja forte pois, no mundo aqui fora, as pessoas s\u00e3o duras e levantam a voz e aponta o dedo e fazem quest\u00e3o de propagar a sua imagem, \u201csegundo a experi\u00eancia\u201d delas.<\/p>\n

Erga a cabe\u00e7a, sacuda a poeira e n\u00e3o pare jamais! Pode, Sim, descansar… Mas jamais parar!!!<\/strong><\/em><\/p>\n

Fortes Abra\u00e7os Hipn\u00f3ticos de algu\u00e9m que quase deixou de caminhar por carregar a CULPA e decidiu aprender com ela e se tornar amigo desta palavra que nem tem culpa de existir.<\/p>\n

Tenho um GRUPO VIP no Telegram e ser\u00e1 um prazer imenso ter sua presen\u00e7a l\u00e1. Clique aqui<\/a> para participar!<\/strong><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\"assinatura-3\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Everyone is looking to lose weight these days, but most people miss the one key to just how easy it really is: eating more fiber! While you need protein, healthy fats, and many vitamins and minerals for overall health, the one food that can help you stay fuller longer and keep your weight down is fiber-rich foods.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3289,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}