Contribui\u00e7\u00e3o|Pense Bem|Apenas mais uma Reflex\u00e3o|Eric Pereira<\/p>\n
Ainda estou no in\u00edcio deste processo, por\u00e9m mergulhado neste compromisso de meditar diariamente. N\u00e3o estabeleci uma r\u00edgida regra que durante 365 dias devo meditar! Mas quero ter 365 encontros comigo e n\u00e3o precisam ser dias sequenciais, mas estou focado que sejam.<\/p>\n
A minha ideia \u00e9 ter a experiencia de por 365 dias estar comigo e apenas comigo em um exerc\u00edcio cont\u00ednuo de desacelerar a mente, recarregar as minhas baterias e aumentar o meu poder de conex\u00e3o.<\/p>\n
\u00c9 um projeto muito novo em minha vida \u201co estar comigo\u201d, o me entregar a algo MAIOR, o deixar o controle de lado e permitir que uma conex\u00e3o seja estabelecida entre eu e o Universo. Confesso que tenho gostado desta experi\u00eancia e pretendo MESMO ter a disciplina de continuar para saber mais, para sentir mais, para obter mais.<\/p>\n
A minha maior ideia \u00e9 n\u00e3o ter nenhuma ideia e n\u00e3o come\u00e7o nenhuma medita\u00e7\u00e3o em busca de algo espec\u00edfico, mas apenas na esperan\u00e7a de me desligar. E quando eu digo me desligar \u00e9 para estar aberto para em seguida me ligar a uma energia diferente.<\/p>\n
Assisti alguns v\u00eddeos sobre o assunto e ouvi algumas opini\u00f5es, mas o meu maior foco tem sido apenas estar presente… N\u00e3o tenho \u201cainda\u201d uma sala especial de medita\u00e7\u00e3o, n\u00e3o uso uma roupa diferente e muito menos incensos e posi\u00e7\u00f5es complexas… tamb\u00e9m nem sou contra quem o faz, mas minhas ferramentas para que o processo aconte\u00e7a t\u00eam sido apenas um lugar para sentar, um bom mantra para me ajudar na concentra\u00e7\u00e3o, minha disciplina e mais nada.<\/p>\n
Alguns podem avaliar como errado e outros como certo, mas n\u00e3o estou em busca de notas e nem concorrendo ao trof\u00e9u \u201co melhor do ano\u201d, meu foco \u00e9 mesmo a experi\u00eancia, a evolu\u00e7\u00e3o, a sensa\u00e7\u00e3o…<\/p>\n
Estou compartilhando esta experi\u00eancia nesta contribui\u00e7\u00e3o justamente para que voc\u00ea tenha a oportunidade de compreender que n\u00e3o precisa de mais nada que a sua for\u00e7a de vontade para come\u00e7ar!<\/p>\n
Eu tenho meditado normalmente \u00e0s 5:30h, 6:00h da manh\u00e3, mas creio que pode fazer isso ao meio dia ou \u00e0 meia noite e se a sua desculpa for tempo, tenho uma \u00f3tima not\u00edcia para te dar \u2013 Pode fazer isso por apenas 5 minutos, por 3 minutos e 33 segundos, pode fazer isso por 30 minutos… Tudo depende de voc\u00ea e do seu compromisso.<\/p>\n
Outro dia algu\u00e9m me mandou uma mensagem privada me perguntando o que ganho fazendo medita\u00e7\u00e3o se j\u00e1 aconteceu algo em minha vida?<\/p>\n
Eu li v\u00e1rias vezes a pergunta e pensei em v\u00e1rios tipos de respostas, mas a que dei foi a seguinte:<\/p>\n
\u201cA pergunta que eu me fa\u00e7o quando leio a sua pergunta, n\u00e3o \u00e9 o que ganho ao meditar, mas o que perco em deixar de viver esta experi\u00eancia! E quanto a ganhos, \u00e9 algo muito pessoal e a minha dica \u00e9 que experimente e depois podemos os dois falar sobre experi\u00eancias, ganhos e como era antes e como \u00e9 agora.\u201d Depois disso esta pessoa me excluiu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Contribui\u00e7\u00e3o|Pense Bem|Apenas mais uma Reflex\u00e3o|Eric Pereira Ainda estou no in\u00edcio deste processo, por\u00e9m mergulhado neste compromisso de meditar diariamente. N\u00e3o estabeleci uma r\u00edgida regra que durante 365 dias devo meditar! Mas quero ter 365 encontros comigo e n\u00e3o precisam ser dias sequenciais, mas estou focado que sejam. A minha ideia \u00e9 ter a experiencia de […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3803,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3802"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3802"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3802\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}