![\"\"](\"https:\/\/www.ipubli.com.br\/clientes\/base56\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/assinatura-2018-1-1.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Uma vez vi um orador perguntar \u00e0 plateia: \u201cQuem quer mudan\u00e7as?\u201d E todos felizes levantam as m\u00e3os! Em seguida ele pergunta: \u201cQuem quer mudar?\u201d E ningu\u00e9m levanta \u201ce\u201d alguns olham para o lado….<\/p>\n
O Consult\u00f3rio me ensinou que a maioria das pessoas desejam muito que mudan\u00e7as aconte\u00e7am, que \u201cas\u201d outras pessoas mudem, que as coisas aconte\u00e7am, tipo como num estalar de dedos e descobri que estas (mesmas) pessoas n\u00e3o desejam mudar! Elas n\u00e3o querem come\u00e7ar, apenas querem entrar no processo que foi iniciado por outras pessoas… Depois de entrevistar centenas de pessoas, percebi que a maioria possui h\u00e1bitos enraizados e s\u00e3o t\u00e3o profundos que mud\u00e1-los exigiria um esfor\u00e7o grande.<\/p>\n
Uma vez em uma reuni\u00e3o, me perguntaram a minha defini\u00e7\u00e3o de h\u00e1bito, e penso que \u00e9 MESMO como uma linha… Uma linha \u00e9 f\u00e1cil de romper, mas quando juntamos duas, tr\u00eas, quatro, 200, j\u00e1 n\u00e3o temos a mesma facilidade que no in\u00edcio. Isso n\u00e3o significa que n\u00e3o conseguimos romper, por\u00e9m que o esfor\u00e7o \u00e9 outro e pensando nisso decidi hoje compartilhar com voc\u00ea leitor um pouco sobre esta constru\u00e7\u00e3o que todos dever\u00edamos fazer um dia!
\nAo longo da vida constru\u00edmos mais h\u00e1bitos negativos do que positivos e talvez por aprendemos muito por exemplos vamos herdando h\u00e1bitos de nossos pais e familiares. Lembro por exemplo de crescer em um lar onde n\u00e3o via ningu\u00e9m com um livro na m\u00e3o e tamb\u00e9m n\u00e3o lia! N\u00e3o tinha o h\u00e1bito de ler, at\u00e9 ter dificuldades na escola e meu tio me habituar a ouvir uma fita cassete (Naquela \u00e9poca) do Dr\u00ba Joseph Murphy autor do livro \u201cO poder do subconsciente\u201d.<\/p>\n
Naquele momento meu tio William, estava fazendo aquilo para me ajudar a pensar positivo e tirar melhores notas em matem\u00e1tica, por\u00e9m iniciou dentro de mim a constru\u00e7\u00e3o do meu h\u00e1bito mais poderoso!!! \u201cO Acreditar\u201d e depois daqueles dias deitado no ch\u00e3o com duas caixas gigantes de som, com um homem falando, despertei o h\u00e1bito de acreditar, de ser positivo e de ler bons livros!<\/p>\n
A vida me ensinou que s\u00f3 estamos confinados pelos muros que n\u00f3s mesmos constru\u00edmos! Nascemos livres e cheios de recursos \u00e0 nossa volta e podemos simsim alcan\u00e7ar o que quisermos, desde que tenhamos uma mente livre! Muitas pessoas crescem \u201cj\u00e1\u201d dentro de um padr\u00e3o negativo e claro que seus costumes se tornam negativos e n\u00e3o sabem ser de outra maneira, a n\u00e3o ser negativa! Uma crian\u00e7a de 5 anos ouve em m\u00e9dia 11 vezes a palavra (sim) e 121 vezes a palavra (n\u00e3o). Compreende os est\u00edmulos?<\/p>\n
Crescemos sendo estimulados com h\u00e1bitos negativos! Claro que tamb\u00e9m os positivos, por\u00e9m os estudos sempre apontam que os negativos s\u00e3o maiores! Outro dia em uma sess\u00e3o de \u201cregress\u00e3o\u201d a minha cliente contava que brincava com sua boneca, enquanto seus pais brigavam, por\u00e9m quando isolamos a cena e focamos nos pais, ela dizia que n\u00e3o aguentava mais ele com suas amantes viajando. Ele negava tudo e ela dizia que nunca eram felizes e aquela menina fr\u00e1gil, que brincava pr\u00f3ximo apenas absorvia a informa\u00e7\u00e3o sobre dinheiro, amantes, abandono, e nunca somos felizes. Consegue imaginar isso?<\/p>\n
Quantas informa\u00e7\u00f5es voc\u00ea que est\u00e1 lendo este artigo recebeu durante a sua inf\u00e2ncia, eh? Quantas informa\u00e7\u00f5es que n\u00e3o estava (prestando) aten\u00e7\u00e3o recebeu? (sem querer)? Quantas delas simplesmente passaram e quantas delas entraram e fizeram morada no azul escuro da sua mente? **Aten\u00e7\u00e3o a esta pergunta agora \u2013 E quantas outras informa\u00e7\u00f5es mais tarde foram trazidas negativamente at\u00e9 voc\u00ea que aumentaram o peso daquela informa\u00e7\u00e3o recebida na inf\u00e2ncia? Talvez voc\u00ea tenha dito em voz alta: \u201cBem que a minha m\u00e3e falou! \u201cou\u201d Ent\u00e3o eu sabia! \u201cj\u00e1\u201d (sentia) isso….<\/p>\n
O incr\u00edvel \u00e9 que quanto mais alimentamos \u201cestes h\u00e1bitos\u201d, mais eles ganham for\u00e7a, tipo a dica n\u00ba 24, lembra? Sobre o Ladr\u00e3o de sonhos? Ent\u00e3o… Vamos alimentando estes h\u00e1bitos e logo eles ganham tanta for\u00e7a que v\u00e3o nos dominando!
\nQue tal transformarmos isso? Sim! Sempre \u00e9 poss\u00edvel e aqui vou dar 5 passos para ajudar nesta transforma\u00e7\u00e3o! Na constru\u00e7\u00e3o de novos h\u00e1bitos.<\/p>\n
1. Na minha opini\u00e3o, \u201cidentificar\u201d estes h\u00e1bitos negativos \u00e9 a primeira coisa que se deve fazer e como sempre dou um exemplo pr\u00e1tico, a\u00ed vai \u2013 Eu percebi h\u00e1 uns anos atr\u00e1s que era um GRANDE procrastinador! Tudo que eu podia, deixava para depois, para fazer em cima da hora, algumas mesmo nos \u00faltimos segundos e como pode imaginar, a minha vida acaba sendo uma bagun\u00e7a tremenda, mas quando me predispus a observar o meu comportamento e encar\u00e1-lo puder saber o que deveria ou n\u00e3o transformar.<\/p>\n
2. Comece a fazer a mudan\u00e7a de pequenos h\u00e1bitos… N\u00e3o seja extremista! Todas as vezes que eu ou um cliente meu foi extremista, algo deu errado (durante) o processo! Fa\u00e7a mudan\u00e7as aos poucos! Deseja mudar sua alimenta\u00e7\u00e3o? N\u00e3o se torne Vegan amanh\u00e3? Mega radical…. Corte aos poucos, organize sua mente, seus h\u00e1bitos, costumes e deixe a coisa acontecer com \u201cdisciplina\u201d \u00e9 claro, mas sem radicalismo! Minha experi\u00eancia diz que quem faz com calma, tende a construir h\u00e1bitos mais fortes e duradouros.<\/p>\n
3. Aprenda a construir h\u00e1bitos! Eu tenho 3 experi\u00eancias que me ajudaram muito! Decidi ir assistir 50 filmes ao cinema e este era uma daqueles h\u00e1bitos que me fazia realmente bem, muito bem. Depois separei 5 livros e decidi que iria l\u00ea-los em 40 dias e todos os dias lia x p\u00e1ginas e consegui atingir a meta. Comecei a construir meus novos h\u00e1bitos sempre associados a prazer! Eu n\u00e3o gostava muito de caminhar de manh\u00e3, mas sou apaixonado em ouvir podcasts de manh\u00e3! Ent\u00e3o o que fiz? Comecei a caminhar ouvindo podcasts.<\/p>\n
4. Uma dica valiosa \u00e9 fazer a altera\u00e7\u00e3o na hora! No momento e n\u00e3o deixar passar! Eu tinha uma cliente que mentia muito e sem nenhuma necessidade, ent\u00e3o trabalhamos firme nesta mudan\u00e7a de h\u00e1bito que ela trouxe do seu pai e toda vez que ela contava algo que n\u00e3o era verdade ela falava na hora: \u201cdesculpa! Nem sei porque eu disse isso.\u201d, e corrigia. Ela conta que as pessoas n\u00e3o entendiam muito, mas (ELA) estava mesmo alterando seus h\u00e1bitos, interrompendo os padr\u00f5es e logo \u201ccriou\u201d uma esp\u00e9cie de alerta em sua mente at\u00e9eeeeee que s\u00f3 dizia a verdade.<\/p>\n
5. Perceber que a mudan\u00e7a do h\u00e1bito faz mesmo bem! Se n\u00e3o compreender enquanto est\u00e1 (na mudan\u00e7a), nada disso far\u00e1 sentido! D\u00ea sentido \u00e0 mudan\u00e7a que isso ser\u00e1 muito mais gratificante e construir\u00e1 tamb\u00e9m na sua mente o h\u00e1bito de compreender, de agradecer, de associar as transforma\u00e7\u00f5es boas.<\/p>\n
N\u00e3o pare jamais! Continue alimentando a sua mente, continue insistindo em ser uma pessoa mais positiva e por favor continue insistindo em voc\u00ea, na constru\u00e7\u00e3o da sua felicidade! Escreva nos coment\u00e1rios uma \u201c\u00fanica\u201d palavra que determine o seu compromisso com a sua mudan\u00e7a de h\u00e1bito!! Uma \u00fanica palavra!<\/p>\n
Compartilhe esta poderosa dica e me ajude a ajudar outras pessoas!<\/p>\n
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