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Est\u00e1 dica \u00e9 forte e n\u00e3o \u00e9 recomendado para pessoas fracas e viciadas em redes sociais e telem\u00f3veis! Ent\u00e3o se for uma destas pessoas a minha sugest\u00e3o \u00e9 que n\u00e3o continue a leitura, ok?!<\/p>\n
Eu (Eric Pereira), estou precisando de um detox digital (Com certeza) e j\u00e1 o fiz algumas vezes e hoje decidi compartilhar com meus seguidores aqui pois pode fazer sentido para todos aqui \u201cou\u201d para a maioria.<\/p>\n
H\u00e1 um tempo atr\u00e1s eu coloquei o meu chip em um telem\u00f3vel daqueles antigos sabe? Que s\u00f3 ligam e recebem chamada, sa\u00ed das redes sociais e fiquei mais de 30 dias completamente fora de tudo…. Na \u00e9poca foi uma escolha consciente e precisava me concentrar em outras coisas. Depois percebi que precisava mesmo das redes sociais para me comunicar com outras pessoas e (analisando), mudei a maneira como utilizo as redes sociais.<\/p>\n
Hoje utilizo-as imenso para chegar \u00e0s pessoas, por\u00e9m posso dizer que 90% do que posto \u00e9 profissional e coisas pessoais s\u00e3o muito poucas, um jantar com amigos, uma opini\u00e3o mais pessoal, um desabafo ou m\u00fasica que ou\u00e7o e \u201cat\u00e9\u201d isso fa\u00e7o j\u00e1 para que as minhas redes sociais n\u00e3o se tornem chatas.<\/p>\n
Desta vez n\u00e3o pretendo sair do ar! N\u00e3ooooooooo! At\u00e9 porque estou em um prop\u00f3sito firme de postar uma dica terap\u00eautica por dia, no m\u00ednimo um v\u00eddeo por semana e sair do ar atrapalharia a minha programa\u00e7\u00e3o! Por\u00e9m pode apostar que na pr\u00f3xima semana vou mudar alguns ritmos, entre eles tirar por uma semana as redes sociais dos meus telem\u00f3veis, para que use apenas quando eu estiver no Mac e com isso diminua a minha frequ\u00eancia online!<\/p>\n
A ideia de um detox digital \u00e9 mesmo para ter mais tempo para outras coisas… Hoje o WhatsApp por exemplo, me consome muito e tamb\u00e9m quero colocar um limite… N\u00e3o sei bem ainda, mas penso que n\u00e3o usar depois das 19h? Ou quando estiver em casa? A\u00ed posso usar meu tempo para ler algumas p\u00e1ginas a+, compreende?<\/p>\n
A vida me ensinou que tudo que \u00e9 demais faz mal e n\u00e3o quero fazer da minha vida uma vida 100% online! Rsss! Longe disso! Apesar de hoje ter em meus planos estar em algum momento com tudo digital, n\u00e3o significa que eu (Eric) precise viver assim, n\u00e9?<\/p>\n
Confesso que hoje a minha vida tem sido bem distribu\u00edda e a cada dia trabalho mais a minha roda da vida, fazendo de tudo para que minha vida esteja bem distribu\u00edda! Busco estar mais com os meus filhos, mesmo \u00e0 dist\u00e2ncia, busco trabalhar um pouco menos, tenho cuidado mais da vida espiritual, ando em busca de trabalhos sociais para ajudar mais ainda o pr\u00f3ximo e por a\u00ed vai. Claro que o online \u00e9 incr\u00edvel e din\u00e2mico, por\u00e9m faz sentido pra mim deixar um bocadinho de lado tudo isso…<\/p>\n
E n\u00e3o estamos falando em ficar isolados do mundo \u201cou\u201d NUNCA mais usarmos as tecnologias… N\u00e3o… Longe disso! Apenas experimentar caminhos alternativos alguns dias! Simples… Eu quase n\u00e3o vejo televis\u00e3o, por\u00e9m uso diariamente o Facebook, Twitter, Instagram e WhatsApp! Vou diminuir o uso, pois parar 100% n\u00e3o posso j\u00e1 que tenho este compromisso com voc\u00eas! Por\u00e9m quero colocar regras para ter tempo para outras coisas! Vou dar um exemplo pr\u00e1tico! Eu parei de ir ao fed de not\u00edcias para ver o que as pessoas colocam e o meu foco est\u00e1 sempre na minha p\u00e1gina principal ou nos coment\u00e1rios em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s minhas coisas e isso liberou imenso tempo para ler e escrever os meus livros!<\/p>\n
\u00c0s vezes algo me interessa e vou (\u00e0 procura), vejo, comento se desejar e volto para a minha p\u00e1gina, pois o meu foco (O meu) \u00e9 compartilhar com as pessoas conte\u00fado de qualidade, dicas terap\u00eauticas, experi\u00eancias que da mesma maneira que fizeram sentido na minha vida e dos meus clientes, podem fazer na sua tamb\u00e9m!<\/p>\n
Ent\u00e3o n\u00e3o cair no autom\u00e1tico do \u201cdigital\u201d se torna importante na minha vida, compreende? Como eu disse tudo o que \u00e9 d+ faz mal e penso que \u201cat\u00e9\u201d o amar d+ pode ser um sinal de que a vida deve ser reavaliada, pois o equil\u00edbrio n\u00e3o \u00e9 l\u00e1 em baixo, mas tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 l\u00e1 em cima!<\/p>\n
Ent\u00e3o quem sabe voc\u00ea tamb\u00e9m entre nesta comigo e reavalie o tempo que passa olhando para o seu computador ou telem\u00f3vel. E lembre-se sempre que n\u00e3o estou falando em abandonar nada… Apenas em saber usar de uma maneira que seja mesmo \u00fatil e n\u00e3o uma distra\u00e7\u00e3o ou dep\u00f3sito de tempo! Esta \u00e9 boa ehh! Gosto de acreditar que depositamos o nosso tempo a todo o momento (simsim), agora depositar vendo sempre v\u00eddeos de com\u00e9dia ou lendo livros? Lendo postagens de pessoas que reclama da vida ou falando com amigos importantes?<\/p>\n
Claro que tudo \u00e9 uma quest\u00e3o de escolha! Sempre!!! E vamos fazendo escolhas e ren\u00fancias, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A vida \u00e9 assim… Simples assim! Por\u00e9m, tamb\u00e9m gosto de acreditar que quando (renunciamos) algumas coisas, temos tempo para outras, j\u00e1 que n\u00e3o conseguimos abra\u00e7ar o mundoooooo Inteirinhooooo, n\u00e9?<\/p>\n
Detox Digital… A hora \u00e9 agora!<\/p>\n
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