![\"\"](\"https:\/\/www.ipubli.com.br\/clientes\/base56\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/assinatura-2018-1-1.jpg\")
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Estar OFF para algumas coisas e com isso aumentar o meu tempo para estar ON para outras! Por exemplo estou pensando em desligar o meu telefone diariamente \u00e0s 20h e voltar a lig\u00e1-lo apenas no dia seguinte \u00e0s 09h e este tempo que estarei OFF para falar com as pessoas ou estar nas redes sociais, posso \u201cpor exemplo\u201d ler um livro, cozinhar, ver um filme, meditar ou simplesmente descansar!<\/p>\n
Ontem em uma reuni\u00e3o, decidi tamb\u00e9m que a partir da pr\u00f3xima semana estarei OFF at\u00e9 \u00e0s 14h para atender! S\u00f3 irei atender de 14h \u00e0s 19h, seja em Lisboa ou no Funchal. Uma vez estando OFF para a cl\u00ednica na parte da manh\u00e3, conseguirei estar ON para iniciar o dia com exerc\u00edcio f\u00edsico, na sequ\u00eancia me dedicar a escrever os meus livros e preparar os meus programas terap\u00eauticos!<\/p>\n
Pode soar estranho para algumas pessoas o conceito ON\/OFF, mas garanto que faz muito sentido para aquelas pessoas que precisam organizar melhor a vida, administrar as prioridades e gerir tudo dentro do tempo que t\u00eam!<\/p>\n
J\u00e1 fui radical ao ponto de (sair) das redes sociais e trocar o meu Iphone por um telefone sem internet, por\u00e9m vejo claramente que isso n\u00e3o funciona, pois as redes sociais hoje s\u00e3o importantes para eu compartilhar as minhas ideias, dicas, colocar os meus v\u00eddeos e chegar a um n\u00famero maior de pessoas. Eu gosto de tudo isso, por\u00e9m nesta minha avalia\u00e7\u00e3o, moderar um pouco \u00e9 essencial e faz todo o sentido para mim!<\/p>\n
Gosto de pensar que devemos agir de acordo com aquilo que faz sentido para n\u00f3s e \u201cse\u201d faz sentido para voc\u00ea que l\u00ea esta dica experimente ON\/OFF na sua vida! Penso que ir\u00e1 perceber claramente que um pouco de organiza\u00e7\u00e3o e estrutura no nosso dia a dia nenhum mal far\u00e1, muito pelo contr\u00e1rio, pode nos disciplinar, pode nos ajudar a construir uma vida melhor!<\/p>\n
Eu vou dar in\u00edcio a este programa no dia 20\/03\/18 e como adoro programar tudo \u201cantes\u201d, j\u00e1 est\u00e1 programado! Clientes em consult\u00f3rio, viagens, gin\u00e1sio, tudo ajustado para que consiga tirar o melhor proveito de tudo isso! Inclusive vou fazer o programa desta maneira por 40 dias! Inicio dia 20\/03 e fa\u00e7o uma pausa no dia 30 de Abril! Digo (pausa), porque apenas neste dia, vou avaliar tudo o que estou fazendo, como estou fazendo e quero ver se continuo exatamente como programei ou ajusto!<\/p>\n
Irei fotografar, filmar, anotar o m\u00e1ximo de informa\u00e7\u00e3o poss\u00edvel durante estes 40 dias para que eu possa, \u201cse\u201d fizer sentido, publicar tudo para que outras pessoas possam repetir o que eu fiz! Ainda n\u00e3o sei bem como repassarei isso, mas tenho certeza que nestes 40 dias vou conseguir enxergar os benef\u00edcios de tudo e vamos ver o que ser\u00e1 \u00fatil transmitir.<\/p>\n
Independentemente do que farei ou como farei, voc\u00ea a\u00ed em casa tamb\u00e9m pode come\u00e7ar a utilizar o conceito ON\/OFF na sua vida e pode come\u00e7ar hoje se desejar ou fazer como eu, avaliar o que est\u00e1 fazendo, como faz e quais os benef\u00edcios que est\u00e1 buscando para ter em mente o que desejar deixar OFF e o que pode deixar ON a partir daquela decis\u00e3o!<\/p>\n
\u00c9 isso pessoas! Estou cada vez mais mergulhado com voc\u00eas, cada vez mais ON e espero que juntos com tantas dicas possamos ir com o tempo melhorando a nossa vida, fazendo escolhas mais e mais saud\u00e1veis!<\/p>\n
Um dia super mega ON pra ti!<\/p>\n
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