![\"\"](\"https:\/\/www.ipubli.com.br\/clientes\/base56\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/assinatura-2018-1-1.jpg\")
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Sei que existem v\u00e1rias conota\u00e7\u00f5es para esta palavra e alguns estudos \u201cat\u00e9\u201d apontam que muitas pessoas n\u00e3o gostam da palavra disciplina por terem esta palavra fixada. Algumas foram muitas vezes massacradas com disciplinas escolares e talvez por n\u00e3o terem vivido as melhores experi\u00eancias durante a escola, acabam fazendo uma associa\u00e7\u00e3o inconsciente!<\/p>\n
O facto \u00e9 que quando falo em disciplina falo em determina\u00e7\u00e3o! Falo num conjunto de regras que s\u00e3o estabelecidos por determinado grupo ou ao cumprimento de responsabilidades espec\u00edficas de cada pessoa.<\/p>\n
Tenho o h\u00e1bito de dizer que todos precisamos de regras! E n\u00e3o falo das que j\u00e1 s\u00e3o impostas pela sociedade, pois estas s\u00e3o inquestion\u00e1veis, sendo leis ou sendo regras que mantemos por (respeito) ou bom senso, estou falando das regras que criamos no dia a dia. Quando falo \u201cdestas\u201d regras, falo que elas n\u00e3o precisam ser criadas (n\u00e3o mesmo), mas devem ser cumpridas! Se n\u00e3o porque as criar\u00edamos, n\u00e9?<\/p>\n
Ter disciplina separa (na minha opini\u00e3o), pessoas que atingem os seus resultados de maneira extraordin\u00e1rias e pessoas que passam uma vida tentando e tentando e n\u00e3o chegam a lugar nenhum \u201cou\u201d conseguem algo aqui e destroem logo ali na frente (justamente) por falta de disciplina.<\/p>\n
Hoje dia 20\/03\/18 inicio um Programa Terap\u00eautico que batizei de Disciplina 4.0 onde durante 40 dias (at\u00e9 o dia 30\/04) irei mudar alguns comportamentos e o MAIOR foco \u00e9 estar consciente de cada dia e cuidar da minha sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n
Desenhei este programa para que durante este per\u00edodo eu possa mudar a minha alimenta\u00e7\u00e3o, evitando comida industrializada, aumentando o consumo de \u00e1gua, eliminando carne vermelha e construindo novos h\u00e1bitos, como praticar exerc\u00edcio f\u00edsico diariamente, medita\u00e7\u00e3o, escrever no m\u00ednimo 10 p\u00e1ginas do meu pr\u00f3ximo livro e outros pequenos detalhes que desejo MESMO transformar.<\/p>\n
Vou aproveitar e utilizar um pouco menos as redes sociais e vou desligar-me completamente dos computadores e telefone entre 20h e 09h da manh\u00e3, aproveitando este tempo para ler ou estar com as pessoas que realmente amo.<\/p>\n
A minha ideia quando comecei a desenhar e idealizar estes 40 dias, foi mesmo focar na pessoa mais importante do mundo \u2013 (EU). Pois se perceber a maioria de n\u00f3s passa muito tempo cuidando da vida de outras pessoas, fazendo o que achamos que \u00e9 o melhor e entre uma a\u00e7\u00e3o e outra, entre um erro e um acerto vamos avan\u00e7ando para o pr\u00f3ximo n\u00edvel, mas algumas vezes esquecemos de algo mais importante que tudo e penso que nesta altura do texto j\u00e1 sabe do que estou falando, n\u00e9? De voc\u00ea, \u00e9 claro!<\/p>\n
Entramos em um autom\u00e1tico t\u00e3o alucinante que n\u00e3o damos conta algumas vezes que deixamos de estar conscientes porque nos distra\u00edmos e estas distra\u00e7\u00f5es disfar\u00e7adas de (historinhas perfeitas) s\u00e3o criadas apenas para alimentar um padr\u00e3o de autossabotagem que apenas nos distancia de onde realmente queremos chegar!<\/p>\n
Algumas pessoas dizem que a disciplina nos limita e nos torna escravos seguindo regras, eu gosto de acreditar que a disciplina nos liberta pois deixamos de ser ref\u00e9ns do \u201cacaso\u201d, deixamos de alguma maneira de sermos c\u00famplices da autossabotagem e isso j\u00e1 \u00e9 tudo de bom! \u00c9 realmente tudo o que precisamos para deixar de avan\u00e7ar e retroceder para simplesmente avan\u00e7ar para o pr\u00f3ximo n\u00edvel.<\/p>\n
Estarmos conscientes em tempo integral, sermos disciplinados na pr\u00e1tica \u00e9 despertar de um sono profundo que antes \u201cproduzia\u201d apenas sonhos e colocarmos em uma realidade que produz resultados reais.<\/p>\n
Antes eu vivia na corrida dos ratos MESMO quando eu acreditava que n\u00e3o estava nesta corrida! Hoje eu sem nenhuma d\u00favida jogo em outro campeonato e neste as regras do jogo n\u00e3o s\u00e3o as de quem chega em primeiro lugar, quem tem mais poder ou dinheiro, mas de quem vive a vida e consegue sentir-se livre, leve e feliz!<\/p>\n
Ali\u00e1s neste campeonato n\u00e3o concorremos contra pessoas e o pr\u00e9mio n\u00e3o \u00e9 um trof\u00e9u! Neste, concorremos connosco e o trof\u00e9u \u00e9 o equil\u00edbrio emocional, a paz interior, a tranquilidade!<\/p>\n
Eu iniciei hoje e nestes 40 dias irei filmar, fotografar e reunir o maior n\u00famero de estrat\u00e9gias para que possa em breve compartilhar com todos os que almejam como eu mudar h\u00e1bitos e conseguir melhores resultados. Por\u00e9m, n\u00e3o precisa esperar por mim para iniciar o seu processo! N\u00e3o mesmo!<\/p>\n
Escolha ainda hoje um setor da sua vida que queira melhorar e coloque disciplina nele! N\u00e3o precisa mudar tudo, n\u00e3o precisa ser radical! O que precisa na verdade \u00e9 fazer acontecer e sabe j\u00e1 qual o melhor momento, n\u00e9? \u00c9 agora!!! Exatamente agora!!! N\u00e3o adie mais aquilo que realmente deve ser feito neste momento!<\/p>\n
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