![\"\"](\"https:\/\/www.ipubli.com.br\/clientes\/base56\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/assinatura-2018-1-1.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Durante 3 anos consecutivos fui para os EUA para atender tenistas, a maioria brasileiros entre 13 e 17 anos, e o meu papel junto a eles era basicamente compreender e alterar cren\u00e7as em rela\u00e7\u00e3o a uma s\u00e9rie de situa\u00e7\u00f5es para que eles pudessem focar no jogo e vencer.<\/p>\n
Aprendi muito nestas viagens e tive a oportunidade de conhecer um pouco sobre t\u00e9nis e uma das coisas que me ajudou muito foi perceber o conceito da palavra TREINAMENTO.<\/p>\n
Antes da viagem tive algumas vezes na escola que os preparava e ali descobri que alguns tenistas chegavam a ficar 6 a 8 horas treinando e algumas vezes o mesmo movimento e como n\u00e3o fazia parte daquele mundo nunca me aprofundei e acredito que na maioria dos desportos a cena \u00e9 a mesma. Aprender as t\u00e9cnicas, estudar minuciosamente e treinar e treinar.<\/p>\n
Aprendi imenso com estes jovens! Com os seus professores, com toda a estrutura, por\u00e9m o que mais ficou marcado na minha mente foi um dia que um dos treinadores me explicava a diferen\u00e7a entre um mi\u00fado com talento e outro trabalhado. Aquilo foi mesmo um aprendizado brutal que trouxe imediatamente para a minha vida e para a dos meus clientes.<\/p>\n
Segundo ele, alguns tenistas s\u00e3o talentosos e com um pouco de instru\u00e7\u00e3o come\u00e7am a jogar e d\u00e3o um verdadeiro show! \u00c9 como se j\u00e1 tivessem tudo automatizado e uma vez bem orientados fizessem tudo acontecer. J\u00e1 outros tinham motiva\u00e7\u00e3o, determina\u00e7\u00e3o, mas precisavam ser muito trabalhados, pois \u00e0s vezes batiam muito forte na bola, outras muito devagar e estes estavam ali ou porque o pai queria muito ou pela oportunidade de viajarem para os EUA.<\/p>\n
Interessante \u00e9 que um destes tenistas se tornou meu cliente particular e durante 8 meses tivemos sess\u00f5es regulares, nas quais conheci a sua hist\u00f3ria de vida e ajudei-o a subir no ranking. N\u00f3s trabalhamos duro, pois ele precisava ajustar muitas coisas para conseguir fazer acontecer.<\/p>\n
Na nossa vida, mesmo fora das quadras, n\u00e3o \u00e9 diferente! Alguns nascem com uma \u201cesp\u00e9cie\u201d de dom e fazem acontecer com facilidade e outros precisam trabalhar muito para conseguir alguma coisa, j\u00e1 repararam nisso?! Por\u00e9m, acredito que todos n\u00f3s temos coisas que dominamos e outras que precisamos trabalhar e \u00e9 sobre isso que esta dica terap\u00eautica se trata hoje.<\/p>\n
Eu por exemplo acredito que tenho um dom para o que fa\u00e7o! Sou talentoso para utilizar as ferramentas terap\u00eauticas e ajudar pessoas a transformarem as suas vidas. Tenho uma grande habilidade para aprender e transmitir a mensagem, mas sou altamente indisciplinado e sempre fui uma pessoa que come\u00e7ou e abandonou projetos, sonhos, metas e recome\u00e7ou tudo de novo sem olhar pra tr\u00e1s e nos \u00faltimos anos, o que tenho vindo a fazer na minha vida? Venho treinando este meu lado (menos) bom! Rs!<\/p>\n
Nas minhas sess\u00f5es de coaching exploro muito junto aos meus clientes o que eles s\u00e3o bons e potencializo ao m\u00e1ximo e o que eles deixam a desejar. Eu ajusto, fortale\u00e7o e trabalhamos muito para que esta parte \u201cpregui\u00e7osa\u201d ou esta parte que responde menos aos est\u00edmulos possa estar mais ativa e se torne parte do conjunto que vai dar a resposta que ele precisa.<\/p>\n
Talvez j\u00e1 tenha percebido isso na sua vida, talvez n\u00e3o e quem sabe esta dica hoje desperte isso em voc\u00ea e v\u00e1rias fichas caiam e possa come\u00e7ar hoje mesmo a fazer contas, a colocar num papel o que mais faz com facilidade e o que mais faz com dificuldade. \u00c9 claro que para fazer todo este ajuste precisar\u00e1 criar regras ou compreender melhor os seus sistemas e ter uma for\u00e7a de vontade gigante para que tudo se alinhe novamente.<\/p>\n
N\u00e3o acredito em cruzar os bra\u00e7os e o milagre acontecer! Acredito em sermos o milagre!<\/p>\n
Eu peguei uma folha em branco um dia e com uma caneta dividi-a no meio. Do lado esquerdo, escrevi tudo aquilo que eu tinha mais facilidade e do direito aquilo que tinha dificuldade e naquele momento decidi que n\u00e3o faria uma cena com aquilo, apenas compreenderia e trabalharia o que fosse preciso e ponto, ok?!<\/p>\n
Entre as minhas dificuldades, estava a falta de disciplina e a inconst\u00e2ncia, o n\u00e3o ir at\u00e9 o final e ali comecei a trabalhar estes pontos! Uma das coisas foi criar programas comigo por curto tempo para trabalhar a disciplina e o come\u00e7ar e terminar. Isso pode parecer estranho, mas funcionou lindamente.<\/p>\n
Lembro de programar que durante 5 dias iria acordar \u00e0s 5:30h da manh\u00e3 e descer para caminhar na praia. Assim o fiz e comemorei aquela vit\u00f3ria. Claro que os 2, 3 primeiros dias acordei de mau humor e fui me arrastando at\u00e9 ao banheiro. Depois foi mais f\u00e1cil, depois foi prazeroso e comecei e terminei. Ap\u00f3s 15 dias com esta rotina, acrescentei no fim da caminhada medita\u00e7\u00e3o por 5 minutos e fiz outros 15 dias. No entanto, a medita\u00e7\u00e3o correu mal, n\u00e3o conseguia e me perdia, me sentia mal e eram apenas 5 minutos, eh?! Rs<\/p>\n
Ent\u00e3o fui ler, ver v\u00eddeos e descobrir o que era mesmo meditar, como poderia fazer e hoje chego a meditar 30, 40 minutos como se fossem 5! O que fiz? Treinei, treinei e treinei. Aprendi e treinei.<\/p>\n
Na minha opini\u00e3o a maioria das pessoas n\u00e3o chega onde quer chegar por uma s\u00e9rie de fatores e o maior de todos eles \u00e9 desistirem da parte menos boa que existe nelas! Porque algu\u00e9m disse que elas n\u00e3o v\u00e3o conseguir, porque \u00e9 c\u00f3modo simplesmente dizer ok! Isso n\u00e3o \u00e9 comigo ou isso n\u00e3o \u00e9 pra mim e elas simplesmente abandonam um sonho pelo caminho.<\/p>\n
Eu j\u00e1 trabalhei com atletas que batiam t\u00e3o forte na bola que parecia terem escolhido o desporto errado e deveriam ir para o boxe para expressarem a sua raiva. A\u00ed eles descobriam outra maneira de expressar a raiva e se tornaram precisos na arte de bater na bola e marcarem pontos para vencerem a partida.<\/p>\n
A pergunta que fica aqui dentro de mim \u00e9: E voc\u00ea? Vai dizer a voc\u00ea mesmo e ao mundo que n\u00e3o sabe bater mais devagar e est\u00e1 tudo certo ou vai dominar a arte de acertar a bolinha de uma maneira que vai marcar mais um ponto na sua vida?<\/p>\n
Quer mesmo continuar a deixar que o seu lado (menos) treinado continue sem instru\u00e7\u00e3o ou est\u00e1 disposto a trein\u00e1-lo e ensin\u00e1-lo que ele voc\u00ea \u00e9 inteiro e precisa da equipa trabalhando em conjunto dentro de ti?<\/p>\n
Acredito que sabe que sou coach, Hipnoterapeuta e que posso te ajudar a transformar os seus comportamentos! Por\u00e9m, existem outros grandes profissionais que podem lhe ajudar a mudar o seu comportamento e cada um deles possui ferramentas e estilo diferente para que esta mudan\u00e7a aconte\u00e7a!<\/p>\n
Por\u00e9m gosto de acreditar que a principal mudan\u00e7a que devemos fazer \u00e9 no nosso registo mental! Pois se n\u00e3o tiver o mindset certo nada adianta querer, desejar e continuar a acreditar que n\u00e3o consegue, que esta (parte) n\u00e3o \u00e9 pra ti.<\/p>\n
Acredite (por favor) todas as partes s\u00e3o para ti, o que precisa \u00e9 fazer que todas as \u201csuas\u201d partem se comuniquem bem, muito bem e depois \u00e9 aliment\u00e1-las para que nunca mais alguma delas decida tirar umas longas f\u00e9rias ou dormir at\u00e9 \u00e0s 14h.<\/p>\n
Eu quando escrevo todos os dias uma dica terap\u00eautica \u00e9 com v\u00e1rios prop\u00f3sitos e um deles \u00e9 ajudar pessoas comuns a se tornarem extraordin\u00e1rias! Outro \u00e9 para exercitar o meu conhecimento e perceber que sou capaz de todos os dias compartilhar uma experi\u00eancia nova com o meu p\u00fablico. \u00c9 aumentar a minha disciplina, expor as minhas ideias, entregar a minha mensagem.<\/p>\n
A cada dia as minhas partes se comunicam mais e percebo claramente que o meu lado escritor j\u00e1 se destaca entre elas e isso s\u00f3 alimenta uma das minhas metas que \u00e9 ser um dos Maiores escritores do mundo! Simples assim.<\/p>\n
Se gostou desta dica, por favor escreva algo aqui em baixo nos coment\u00e1rios para eu alimentar a minha motiva\u00e7\u00e3o e saber que estamos juntos.<\/p>\n
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