![\"\"](\"https:\/\/www.ipubli.com.br\/clientes\/base56\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/assinatura.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jung dizia que cada um de n\u00f3s projeta uma sombra mais escura e compacta quando menos encarnada se faz em nossa vida consciente. Essa sombra constitui, em todos os efeitos, um impedimento inconsciente que inibe as nossas melhores inten\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Eu gosto muito, muito de falar de sombras de perceb\u00ea-las e ajudar meus clientes a olharem com carinho para elas, j\u00e1 que a maioria nem sabe o que \u00e9 uma sombra do ponto de vista terap\u00eautico e alguns que possuem uma ideia, preferem ignorar, n\u00e3o aceitar ou simplesmente deix\u00e1-las guardadinhas de lado para um dia olhar para elas.<\/p>\n
A primeira vez que ouvi o termo fiquei pensativo e tal como tudo o que me desperta curiosidade, mergulhei no assunto e percebi que j\u00e1 falava disso h\u00e1 muitos tempo, mas tratava como dem\u00f3nios! Dizia que existia uma parte minha que n\u00e3o era boa e precisa lidar com os meus dem\u00f3nios.<\/p>\n
Sombras, dem\u00f3nios, lado menos bom, lado escuro, seja l\u00e1 o nome que damos, todos nos temos um lado assim! Um lado sombra que, \u00e0s vezes n\u00e3o percebemos, mas alimentamos este monstrinho que aos poucos vai crescendo e \u00e0s vezes toma conta de tudo, acabando por fazer um estrago emocional que pode levar anos para ser reparado.<\/p>\n
Sem querer entrar em termos religiosos, uma vez ouvi uma frase MESMO curiosa e pe\u00e7o que preste aten\u00e7\u00e3o na frase e na minha interpreta\u00e7\u00e3o por favor! A frase foi: Sabe qual foi o maior golpe que L\u00facifer deu? Convencer todos de que ele n\u00e3o existe! Quando ouvi esta frase, claro que ela estava dentro de um contexto maior e a pessoa dizia que j\u00e1 que n\u00e3o acreditamos no \u201cmal\u201d fica mais f\u00e1cil ele entrar, atuar e fazer uma grande festa em nossa vida e nem nos damos conta da sua atua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Anos depois lembrei desta frase no mesmo instante que compreendi o conceito de nossas sombras. Quando a ignoramos, n\u00e3o percebemos, n\u00e3o entendemos, com absoluta certeza ela ganha for\u00e7a, pois se n\u00e3o olhamos pra ela ou a tratamos com carinho, estamos a aliment\u00e1-las sem saber que o estamos a fazer.<\/p>\n
As nossas sombras v\u00e3o sendo desenvolvidas desde a inf\u00e2ncia, como o nosso Ego e alguns defendem que ambos partem da mesma experi\u00eancia vital. Claro que a constru\u00e7\u00e3o e alimenta\u00e7\u00e3o das nossas sombras depende de uma s\u00e9rie de fatores, entre eles como o sistema familiar \u00e9 constru\u00eddo.<\/p>\n
Existem lares onde \u00e9 comum a raiva, o \u00f3dio, a agressividade, a sexualidade e todo o sistema familiar vai sendo alimentado desta forma. H\u00e1 fam\u00edlias que brigam por tudo e j\u00e1 tive a oportunidade de atender clientes que cresceram (por exemplo) entre ambientes de brigas gigantes sobre partilhas de bens, em que os pais alimentavam o \u00f3dio e anos depois estes filhos j\u00e1 grandes continuavam a odiar, alguns a ensinar os seus filhos a alimentarem o \u00f3dio!<\/p>\n
Tudo bem que a dire\u00e7\u00e3o era outra, mas a base continuava a ser o \u00f3dio. Desta vez pelos pol\u00edticos, pelo governo, pelo pa\u00eds, mas um \u00f3dio que muitas vezes escapava para dentro de casa e dele nascia uma viol\u00eancia dom\u00e9stica ou algo pior.<\/p>\n
Algumas vezes uma pessoa alimentou sua sombra por anos e depois percebeu que tinha algo conflituoso ali dentro. Quando come\u00e7amos a trabalhar mais fundo para compreender as dores emocionais daquele indiv\u00edduo, percebemos que existe uma forte resist\u00eancia de compreender, de se abrir.<\/p>\n
Muitas vezes aqui falei sobre o G\u00e9nio que habita no inconsciente e como o programamos desde pequeno com a ajuda dos nossos pais e educadores. \u00c9 como se neste mesmo azul escuro tamb\u00e9m tivesse espa\u00e7o para estes pequenos \u201cmonstrinhos\u201d constru\u00edrem a sua escurid\u00e3o e quando vamos mais fundo nos deparamos (n\u00e3o) com um monstrinho, mas como uma s\u00e9rie deles unidos, firmes e fortes trabalhando para impedirem que a compreens\u00e3o e a sabedoria entrem ali.<\/p>\n
Mais uma vez sem nenhuma ideia religiosa \u00e9 como se estes \u201cmonstrinhos\u201d se organizassem para que ali a luz da consci\u00eancia n\u00e3o pudesse entrar, pois se iluminarmos uma sombra o que acontece com ela? Ela diminui, ela perde a for\u00e7a, ela pode enfraquecer.<\/p>\n
N\u00e3o acredito que a reconcilia\u00e7\u00e3o ou fazer as pazes com os nossos dem\u00f3nios, com as nossas sombras, faz com que elas desapare\u00e7am… N\u00e3o…. Por\u00e9m muda completamente a rela\u00e7\u00e3o que temos com ela e isso pode fazer a grande diferen\u00e7a. Conviver com elas, olhar de maneira mais carinhosa, dar a aten\u00e7\u00e3o que elas merecem, nos coloca numa posi\u00e7\u00e3o privilegiada, pois n\u00e3o vamos aliment\u00e1-las para fortalec\u00ea-las, mas vamos aliment\u00e1-las com luz consciente para irmos aos poucos transformando-as.<\/p>\n
Citando mais uma vez Carl Gustav Jung \u201ca sombra s\u00f3 \u00e9 perigosa quando n\u00e3o lhe damos a devida aten\u00e7\u00e3o\u201d, agora quando olhamos para elas, quando tomamos consci\u00eancia do que temos (dentro), come\u00e7amos a perceber o nosso comportamento e permanecemos dentro dele apenas se desejarmos! Sinceramente, apenas se desejarmos.<\/p>\n
Eu hoje olho para as minhas sombras com muito carinho e n\u00e3o gosto das sombras que vejo, mas a quest\u00e3o aqui n\u00e3o \u00e9 gostar, no meu caso tenho nos \u00faltimos anos abra\u00e7ados cada uma das minhas sombras e conversado com elas, alimentado com luz consciente cada uma delas e MESMO quando uma escapa e (tenta) tomar conta de tudo, respiro fundo, compreendo a sua ansiedade, mas j\u00e1 percebo que elas n\u00e3o conseguem ficar mais do que minutos \u201cno poder\u201d e sabe porqu\u00ea? Porque elas n\u00e3o possuem a for\u00e7a que possu\u00edam h\u00e1 anos atr\u00e1s.<\/p>\n
Para come\u00e7ar elas tinham mais poder porque eu nem sabia que elas existiam! Ou n\u00e3o desta for\u00e7a, com esta import\u00e2ncia. Depois parei de ignor\u00e1-las e comecei a olhar pra elas com a mesma aten\u00e7\u00e3o que olhava para as minhas qualidades. Me esforcei para compreender porque algumas eram t\u00e3o grandes e porque outras gritavam com a minha alma com tanta raiva. Aos poucos fui doutrinando, cuidando, iluminando e aos poucos vou aprendendo a viver com elas e elas comigo.<\/p>\n
Minha Sombra, Sua Sombra, Nossa ESCURID\u00c3O me soa como a festa da ignor\u00e2ncia, o encontro do caos, o concurso para disputarmos o poder invis\u00edvel do nada, compreende? Agora se come\u00e7armos a olhar com carinho para estas sombras, quem sabe deixa de ser a nossa ESCURID\u00c3O para ser o nosso cantinho da aprendizagem, o ponto de luz ou at\u00e9 minha sombra, minha compreens\u00e3o, minha ILUMINA\u00c7\u00c3O.<\/p>\n
O facto \u00e9 que gosto de acreditar que somos sempre os respons\u00e1veis pela nossa pr\u00f3pria salva\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jung dizia que cada um de n\u00f3s projeta uma sombra mais escura e compacta quando menos encarnada se faz em nossa vida consciente. Essa sombra constitui, em todos os efeitos, um impedimento inconsciente que inibe as nossas melhores inten\u00e7\u00f5es. Eu gosto muito, muito de falar de sombras de perceb\u00ea-las e ajudar meus clientes a olharem […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5531,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[338],"tags":[420,433,344],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5530"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5530"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5530\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}