![\"\"](\"https:\/\/www.ipubli.com.br\/clientes\/base56\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/assinatura.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Acredito que est\u00e1vamos ainda na terceira sess\u00e3o e mergulhados em algumas cenas da sua inf\u00e2ncia, quando a cliente soltou um choro maior, puxou o ar e reprimiu aquele choro, aquela emo\u00e7\u00e3o. Naquele momento eu disse para ela continuar, para colocar pra fora aquilo que estava lhe incomodando e ela continuou a segurar e come\u00e7ou a ficar bem vermelha. Logo a tirei daquele estado e quando voltou, ela me disse que o seu pai sempre apontava o dedo pra ela quando a mesma ia chorar e gritava: \u201cXiiii… Engole agora esse choro! Agora! Vamos!\u201d E ao me contar isso eu me aproximei e disse: \u201cN\u00e3o \u00e9 voc\u00ea que est\u00e1 chorando…. \u00c9 a sua alma que quer transbordar….\u201d E antes de eu dizer, \u201cPermita-se…\u201d Ela j\u00e1 estava ali a transbordar como nunca fez antes.<\/p>\n
Esta lembran\u00e7a me trouxe tantas outras que levam ao mesmo pensamento \u2013 Desde pequenos engolimos as nossas emo\u00e7\u00f5es! Hoje \u00e9 o choro porque cometemos algum erro, depois \u00e9 o choro porque queremos algo e n\u00e3o podemos ter, depois o choro porque queremos aten\u00e7\u00e3o e somos reprimidos por isso e amanh\u00e3 estamos t\u00e3o bem treinados em \u201cengolir\u201d que quando existe uma frustra\u00e7\u00e3o engolimos comida, para satisfazer algum lado nosso que se sente (menos bem). Acredito que isso \u00e9 uma das coisas que aconteceu durante muitos anos comigo, pois n\u00e3o comia para alimentar o meu corpo ou para ter mais energia, comia para alimentar emo\u00e7\u00f5es que de alguma maneira precisavam sair pra fora. Mas como eu tamb\u00e9m fui educado a engolir e n\u00e3o chorar, engolia a comida que al\u00e9m de satisfazer algumas faltas, viciava.<\/p>\n
Engolimos emo\u00e7\u00f5es de todas as formas e pelos mais variados motivos e penso eu que o acto de \u201cengolir\u201d faz parte de uma programa\u00e7\u00e3o antiga constitu\u00edda na inf\u00e2ncia e alimentada durante toda uma vida. Como isso est\u00e1 muito a n\u00edvel inconsciente, nem nos apercebemos e vamos deixando de dizer para n\u00e3o ofender a outra pessoa, vamos deixando de expor a nossa opini\u00e3o, porque temos medo da rea\u00e7\u00e3o das outras pessoas e aos poucos vamos nos tornando apenas em mais um no meio da multid\u00e3o.<\/p>\n
N\u00e3o estou obrigatoriamente a dizer que as pessoas precisam se destacar e se tornar estrelas do cinema, mas gosto de acreditar que elas precisam ser estrelas da sua pr\u00f3pria vida, da sua exist\u00eancia e isso \u00e9 o \u201cm\u00ednimo\u201d para sermos verdadeiramente felizes. Ser a estrela do nosso pr\u00f3prio filme, n\u00e3o acha? N\u00e3o seria um pouco estranho vivermos uma vida na qual somos apenas um figurante que aparece l\u00e1 no fundo apenas para preencher algum espa\u00e7o na cena de outra pessoa que \u00e9 a atriz\/ator principal?<\/p>\n
Ou\u00e7o sempre atentamente as queixas dos meus clientes em consult\u00f3rio e n\u00e3o tem uma vez em que n\u00e3o me pergunte o quanto aquela pessoa que est\u00e1 diante de mim, no consult\u00f3rio ou no Skype (online), se sentiu reprimida ao ponto de aprender a viver a vida que vive! E digo isso porque 100% das pessoas que me procuram possuem algum tipo de conflito interno, algum desalinhamento que provoca o \u201csofrimento\u201d e claro que para isso acontecer, elas precisam ter em algum momento da sua vida aprendido errado e continuado a alimentar este erro.<\/p>\n
Um exemplo claro \u00e9 o \u201cengolir as emo\u00e7\u00f5es\u201d. Um cliente meu disse uma vez uma frase que ficou marcada na minha vida que foi: \u201c\u00c9 isso mesmo \u00c9ric. Eu engoli muitas emo\u00e7\u00f5es e hoje dou mesmo \u00e9 porrada em todos, grito e ningu\u00e9m brinca mais comigo!\u201d. Eu confesso que aquilo ao mesmo tempo que me chocou, me ajudou a compreender que neste processo de reeduca\u00e7\u00e3o as pessoas precisam compreender que n\u00e3o precisam sair do 8 e ir para o 80. O que precisam \u00e9 compreender, pois quando compreendemos, tudo se torna diferente e quando agimos nos extremos, estamos apenas mudando de problema. Antes era se calar e hoje \u00e9 falar agressivamente e falar demais.<\/p>\n
Aprendi que nunca \u00e9 o que voc\u00ea fala, mas a forma \u201ccomo\u201d voc\u00ea fala que muda completamente as coisas e dentro deste aprendizado ficou mais do que claro pra mim que gritar n\u00e3o ajuda o \u201coutro\u201d a compreender melhor aquilo que acontece, ajuda apenas voc\u00ea a perder o controlo da situa\u00e7\u00e3o, se perder dentro do seu di\u00e1logo e depois se arrepender.<\/p>\n
Engolimos o choro na inf\u00e2ncia e est\u00e1 tudo ok! J\u00e1 foi e independente dos motivos que te levaram a engolir uma coisa \u00e9 certa, a sensa\u00e7\u00e3o precisa ficar no passado e n\u00e3o traz\u00ea-la para o momento presente, ok? Precisa estar consciente e perceber que n\u00e3o precisa engolir mais este \u201cchoro\u201d, nem a comida, nem a bebida, nem as palavras, nem a fuma\u00e7a (para quem fuma) e nem nada que te fa\u00e7a sentir mal ou desconfort\u00e1vel.<\/p>\n
Hora de acordar para a vida e come\u00e7ar a fazer escolhas saud\u00e1veis e quando digo isso quero dizer em v\u00e1rios setores da sua vida! Selecione aquilo que vai comer, mas selecione tamb\u00e9m os seus pensamentos, as suas amizades, as suas companhias mais frequentes, a sua leitura, os seus amigos virtuais, as p\u00e1ginas que realmente quer seguir. Selecione os momentos que vai dizer sim e os momentos que vai dizer n\u00e3o. Selecione! Chega de engolir tudo como se fosse um processo obrigat\u00f3rio na sua vida!<\/p>\n
Pare de engolir coisas que v\u00e3o alimentar dentro de voc\u00ea sensa\u00e7\u00f5es de estar cheio! Amanh\u00e3 est\u00e1 (CHEIO) da sua vida e nem sabe porqu\u00ea.<\/p>\n
Que tal agora compartilhar esta dica para que outras pessoas possam tamb\u00e9m ter a oportunidade de se tornarem pessoas melhores…. Agrade\u00e7o por me ajudar a espalhar a mensagem.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Acredito que est\u00e1vamos ainda na terceira sess\u00e3o e mergulhados em algumas cenas da sua inf\u00e2ncia, quando a cliente soltou um choro maior, puxou o ar e reprimiu aquele choro, aquela emo\u00e7\u00e3o. Naquele momento eu disse para ela continuar, para colocar pra fora aquilo que estava lhe incomodando e ela continuou a segurar e come\u00e7ou a […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5589,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[338],"tags":[],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5588"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}