Ontem no meio de uma sess\u00e3o, uma cliente me disse que tudo o que ela gostaria era viver uma vida tranquila com muita paz, amor e que jamais nada lhe roubassem a sua paz. Eu ouvindo aquilo comecei a pensar neste mundo perfeito que ela idealiza e cheguei a lembrar dos in\u00fameros momentos que tamb\u00e9m pensei assim e como (sofri) por n\u00e3o conseguir que a minha vida fosse um daqueles filmes lindos onde apenas coisas boas acontecessem.<\/p>\n
Viver em paz, com apenas acontecimentos bons n\u00e3o existe (na minha opini\u00e3o), pois vivemos em sociedade, dependemos de outras pessoas e de uma s\u00e9rie de situa\u00e7\u00f5es externas para que a vida ande! \u00c9 uma grande m\u00e1quina a funcionar com milhares de engrenagens e \u00e0s vezes nem todas elas funcionam de maneira correta e o \u201cn\u00e3o\u201d funcionar de maneira correta pode ser at\u00e9 bom, para aumentar o aprendizado de todos os que fazem parte daquela engrenagem.<\/p>\n
A vida me ensina muito e diariamente aprendo maneiras diferentes de lidar com as minhas emo\u00e7\u00f5es, com os meus desafios e at\u00e9 com as minhas limita\u00e7\u00f5es que n\u00e3o s\u00e3o poucas. Um dos maiores aprendizados de todos os tempos tem sido aprimorar as minhas habilidades dentro da tempestade e conseguir v\u00ea-la em c\u00e2mera lenta. Hoje nesta dica terap\u00eautica irei compartilhar contigo um pouco sobre esta minha experi\u00eancia acreditando que pode vir a ser em breve a sua.<\/p>\n
Todos n\u00f3s temos momentos turbulentos na vida e \u00e0s vezes a minha vida tamb\u00e9m fica cinza. Mas sem me aperceber, a tempestade toma conta de tudo e se eu n\u00e3o tomar uma inspira\u00e7\u00e3o profunda e buscar restaurar o meu controle emocional, perco a cabe\u00e7a e pode ser que naquele instante (menos) est\u00e1vel, eu tome decis\u00f5es de que vou me arrepender para o resto da minha vida. Pode apostar que eu j\u00e1 estive em tempestades onde fiquei cego pelo barulho do vento ou pela forte chuva e disparei palavras que ofenderam, magoaram e que me arrependo at\u00e9 hoje. Impulso? Falta de controle? Pode ser tudo e mais um pouco, por\u00e9m o melhor \u00e9 saber que posso evitar!<\/p>\n
As \u00e1guias quando v\u00eaem uma tempestade se aproximando, elas se jogam no meio dela! Curioso, n\u00e9? Pois, elas em meio a tempestade conseguem perceber claramente que v\u00e3o se aperfei\u00e7oar, v\u00e3o melhorar a maneira de voar e depois que a tempestade passa elas possuem habilidades incr\u00edveis que podem ser usadas inclusive em dias onde o tempo est\u00e1 claro e limpo.<\/p>\n
Cansado de fugir ou me esconder destas tempestades, todas as vezes que vejo que o c\u00e9u j\u00e1 ficar um pouco cinza, eu logo me preparo emocionalmente e mergulho dentro destas tempestades emocionais para compreender melhor o que sinto, o que acontece e principalmente (como) acontece e sabe qual \u00e9 a minha sensa\u00e7\u00e3o? Que a cada mergulho, me aperfei\u00e7oo mais! N\u00e3o estou dizendo que fico feliz, ok? Na maioria destas tempestades at\u00e9 fico \u00e9 muito triste! Mas observo-as muito bem, sinto em c\u00e2mera lenta os movimentos que as criaram, observo por \u00e2ngulos diferentes e busco compreender como posso evitar ou amenizar a pr\u00f3xima.<\/p>\n
Tenho um pensamento que \u00e0s vezes uma destas tempestades vai surgir e pode at\u00e9 ser uma cren\u00e7a minha, sim! Claro que pode ser apenas uma cren\u00e7a minha, mas observo que \u00e0s vezes uma ou mais nuvens ficam carregadas e at\u00e9 ou\u00e7o alguns trov\u00f5es fortes no meu inconsciente e antes eu logo me sentava, tremia e me sentia perdido. J\u00e1 hoje respiro fundo e observo a beleza desta tempestade e sabe onde est\u00e1 esta beleza? Ela est\u00e1 escondida em algo que normalmente n\u00e3o enxergamos com tanta clareza….<\/p>\n
A beleza da tempestade \u00e9 depois que ela vai passando… Quando ela vai se acalmando e voc\u00ea percebe que o al\u00edvio vai tomando conta de ti e aos poucos vai percebendo que afinal foi poss\u00edvel permitir que ela se deslocasse ou simplesmente que ela desse o seu melhor e depois simplesmente evaporasse… A beleza est\u00e1 em compreender que na maioria das vezes s\u00e3o os nossos entusiasmos sim sim sim, a nossa falta de aten\u00e7\u00e3o, a aus\u00eancia de um n\u00e3o (dito na hora certa) que causam as primeiras nuvens, que enviam os primeiros ventos e como podemos culpar o mundo se somos parte do que est\u00e1 \u201cnos\u201d acontecendo?<\/p>\n
Pode n\u00e3o acreditar em mim hoje e tem este direito! Por\u00e9m, insisto que toda a tempestade tem a sua beleza e por mais que ela seja forte, destruidora, ela pode ensinar, pode nos orientar, pode at\u00e9 mudar para sempre o rumo das nossas vidas. Ent\u00e3o n\u00e3o se esconda mais, n\u00e3o feche os seus olhos, n\u00e3o tema! Acredite em mim quando eu digo que dentro da tempestade pode encontrar respostas para perguntas antes n\u00e3o respondidas!<\/p>\n
Espero que fique bem e desejo um bom mergulho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ontem no meio de uma sess\u00e3o, uma cliente me disse que tudo o que ela gostaria era viver uma vida tranquila com muita paz, amor e que jamais nada lhe roubassem a sua paz. Eu ouvindo aquilo comecei a pensar neste mundo perfeito que ela idealiza e cheguei a lembrar dos in\u00fameros momentos que tamb\u00e9m […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5724,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[338],"tags":[419,343,344,436],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5723"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5723"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5723\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}