{"id":5784,"date":"2018-06-12T10:19:25","date_gmt":"2018-06-12T13:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericpereira.eu\/blog\/?p=5784"},"modified":"2018-06-12T10:19:25","modified_gmt":"2018-06-12T13:19:25","slug":"antidoto-desintoxicar-emocoes-157365","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/antidoto-desintoxicar-emocoes-157365\/","title":{"rendered":"ANT\u00cdDOTO \u2013 Desintoxicar Emo\u00e7\u00f5es! – 157\/365"},"content":{"rendered":"

Ontem a dica terap\u00eautica foi longa, focada e falamos sobre o copo de veneno que nenhum mal faz \u201cse\u201d n\u00e3o for ingerido. No final da dica prometi que traria pra c\u00e1 a ideia de como nos poder\u00edamos desintoxicar dos copos que (j\u00e1) bebemos ao longo da vida. Se n\u00e3o leu a dica anterior, sugiro que interrompa esta e leia a anterior no meu blog: clique aqui<\/a>, para compreender esta continua\u00e7\u00e3o. Se j\u00e1 leu, vamos a isso, pois ser\u00e1 uma dica repleta de muitos detalhes e orienta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Acredito eu que todos n\u00f3s, ou pelo menos a grande maioria, j\u00e1 tomou estes copos de \u201cveneno\u201d por curiosidade, por ter um forte desejo de saber o que ele continha ou mesmo por impulso. Pode ser que alguma vezes nem tenha chegado a tomar um copo inteiro, mas costumo dizer que \u00e0s vezes umas gotinhas j\u00e1 s\u00e3o o suficiente para nos fazer mal.<\/p>\n

Grande parte dos meus clientes em consult\u00f3rio chegam com queixas emocionais e \u201cj\u00e1\u201d contaminados por algum tipo de emo\u00e7\u00e3o t\u00f3xica e logo na avalia\u00e7\u00e3o percebo o tamanho da contamina\u00e7\u00e3o, o tamanho das cren\u00e7as limitantes. Assim que iniciamos o trabalho vou identificando as verdades absolutas que aquela pessoa carrega e vou ajudando-a a desconstruir tais limita\u00e7\u00f5es. Agora uma coisa \u00e9 certa aqui \u2013 \u00c9 dif\u00edcil trabalhar uma pessoa que (ainda) est\u00e1 intoxicada e come\u00e7o sempre dando-lhe durante o tratamento gotas do que acredito ser o ant\u00eddoto para ela se sentir melhor e \u00e9 sobre isso que esta dica falar\u00e1.<\/p>\n

Observe a sua vida! Observe o que acontece ao seu redor, mas n\u00e3o estou pedindo para voc\u00ea dar uma simples olhadinha, estou pedindo para voc\u00ea olhar com muita aten\u00e7\u00e3o, para voc\u00ea colocar o m\u00e1ximo de aten\u00e7\u00e3o no que acontece em sua vida e por favor quando decidir fazer isso que seja mesmo a s\u00e9rio. Ent\u00e3o deixe momentaneamente os seus filtros de lado, abandone as suas verdades absolutas, desligue o seu senso cr\u00edtico e observe a sua vida de forma nua e crua.<\/p>\n

Podemos mentir ao mundo, usar as m\u00e1scaras que desejarmos usar, podemos construir a vida dos sonhos no Facebook, podemos colocar as melhores fotos, mas apenas n\u00f3s sabemos a intensidade das nossas dores e mesmo que n\u00e3o compartilhe com o mundo, mesmo assim ela doer\u00e1 a\u00ed dentro de si. Pode sorrir, mostrar os seus belos dentes e no mesmo instante que pousar para aquela foto que mostra ao mundo a sua felicidade, pode estar pensando que tudo o que adoraria naquele momento era dormir e nunca mais acordar.<\/p>\n

S\u00ea verdadeiro contigo e quando acreditares que est\u00e1s sendo mesmo verdadeiro percebe se n\u00e3o podes ser um pouco mais verdadeiro e olha para aquilo que \u00e9 e v\u00ea no que te tornaste! Muitas pessoas percebem a sua ess\u00eancia no que \u00e9, mas quando mergulham mais fundo identificam que se tornaram outras pessoas e culpam o sistema, o mundo ou os pais, mas aqui n\u00e3o estamos em busca de culpar ningu\u00e9m, estamos em busca de nos conhecermos melhor para identificarmos os venenos que j\u00e1 ingerimos um dia.
\nA maior inten\u00e7\u00e3o \u00e9 poder perceber o seu comportamento humano, se tem estado mais triste, sem tem tido picos de tristeza, se se sente incongruente, se percebe que a sua vida est\u00e1 caminhando na dire\u00e7\u00e3o certa ou se pegou algum atalho e se perdeu?! A maior quest\u00e3o aqui \u00e9 podermos olhar para aquilo que fomos nos tornando e percebermos se ao longo do tempo fomos aceitando as pequenas doses de veneno e fomos nos contaminando.<\/p>\n

Outro dia uma cliente me dizia a seguinte frase: \u201cEric, n\u00e3o sou esta pessoa! Eu me perdi e nem sei onde, nem como\u201d e acredito que muitas pessoas pensam igual, pois v\u00e3o se desviando dos seus objetivos, v\u00e3o aceitando menos do que merecem, v\u00e3o acreditando que s\u00f3 merecem aquilo, v\u00e3o dia a dia se achando menos merecedoras, v\u00e3o vivendo por viver e se calhar, v\u00e3o at\u00e9 aprendendo a sobreviver. Com o tempo elas se tornam \u201cfigurantes\u201d dentro de um filme com o t\u00edtulo VIDA, onde foi lhes entregue um dia o papel principal.<\/p>\n

Quando olhamos com este carinho e com este cuidado todo \u00e9 que percebemos o quanto \u00e9 importante curarmos as nossas feridas emocionais. Ent\u00e3o este meu convite n\u00e3o \u00e9 apenas para olharmos para o nosso comportamento e apenas identific\u00e1-lo, mas entend\u00ea-lo, v\u00ea-lo por \u00e2ngulos diferentes e quem sabe descobrir como solucion\u00e1-lo e a\u00ed entram as doses deste ant\u00eddoto.<\/p>\n

Aprendi que um bom ant\u00eddoto \u00e9 composto por uma f\u00f3rmula bem elaborada e, como toda f\u00f3rmula, precisa de uma base em sua receita. Na minha opini\u00e3o a base desta f\u00f3rmula \u00e9 sem nenhuma d\u00favida o AMOR. O amor puro, limpo, incondicional. Aquele amor que nos faz sentir vivos, que nos desperta para uma vida plena, o amor que nos faz compreender aquilo que a maioria n\u00e3o consegue compreender porque est\u00e3o com falta de amor. O amor que nos abastece, nos excita e nos transborda.<\/p>\n

Ent\u00e3o quando estiver olhando para si, n\u00e3o olhe com arrependimentos, n\u00e3o se encha de culpas, n\u00e3o seja um carrasco, seja apenas um ser, uma alma olhando profundamente para a pr\u00f3pria alma e troque as lentes, use as lentes do amor e perceber\u00e1 que enxergar\u00e1 mais nitidamente. E se prestar aten\u00e7\u00e3o, ver\u00e1 que tudo \u00e9 mais belo com amor.<\/p>\n

Outro ingrediente que faz este ant\u00eddoto ser especial \u00e9 o sil\u00eancio. \u00c0s vezes falamos muito, falamos de mais, anunciamos ao mundo a nossa vida, reclamamos em alto e bom tom para mostrar a nossa indigna\u00e7\u00e3o. Pare! Tome uma bela inspira\u00e7\u00e3o e perceba que n\u00e3o se reclama do vento, quando fomos n\u00f3s que deixamos as janelas abertas. Os estragos que o \u201cvento\u201d causou foi devido \u00e0 sua decis\u00e3o em deixar a janela aberta e n\u00e3o importa os motivos que o fizeram deixar aberta, simplesmente importa saber que a deixou! Fa\u00e7a a sua observa\u00e7\u00e3o em sil\u00eancio, sem acusar, sem reclamar, sem se arrepender, sem aumentar a quest\u00e3o.<\/p>\n

Os exageros s\u00e3o sempre ferramentas usadas durante uma an\u00e1lise mais profunda e existem pessoa que usam lupas gigantes e adoram aumentar os seus problemas, para de alguma forma anunciarem que a sua dor \u00e9 maior. Lembre-se que o mundo n\u00e3o se importa e n\u00e3o est\u00e1 sendo analisada para concorrer a quem ganha o \u201cMiss Maior Problema 2018\u201d. A an\u00e1lise \u00e9 pessoal e s\u00f3 diz respeito a voc\u00ea e a mais ningu\u00e9m.<\/p>\n

Sil\u00eancio… umas gotinhas de sil\u00eancio e o ant\u00eddoto se torna poderoso… Se torna pessoal, personalizado.<\/p>\n

Aprendi que podemos acrescentar umas gotinhas de paci\u00eancia e isso faz o ant\u00eddoto ganhar um poder incr\u00edvel… Algumas pessoas querem fazer esta receita e tom\u00e1-la toda de uma vez para serem curadas de feridas que levaram anos para serem feitas. Ent\u00e3o acrescente paci\u00eancia e tome o seu ant\u00eddoto com calma, gota a gota, deixe que ele percorra todo o seu corpo e mente e nada de querer que tudo se resolva num estalar de dedos.<\/p>\n

Tudo o que \u00e9 constru\u00eddo com calma, tende a ter melhores resultados. Um dia de cada vez e aprenda com esta frase que uso diariamente: \u201cN\u00c3O \u00e9 urgente, \u00e9 apenas ansiedade\u201d e se souber entender, perceber\u00e1 que tem mais ansiedade nas suas a\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas do que verdadeiramente urg\u00eancia.<\/p>\n

E para completar este ant\u00eddoto, acrescente boas gotas de prop\u00f3sito de vida. Porque viver todos os dias? Qual o prop\u00f3sito que tem e se n\u00e3o sabe comece a pensar nisso, pois este ingrediente faz toda a diferen\u00e7a, pois quando eu sei porque estou aqui, as minhas a\u00e7\u00f5es se tornam altamente espec\u00edficas e sei disser n\u00e3o para tudo aquilo que foge do meu prop\u00f3sito maior, sei dizer sim para tudo aquilo que me liga ao resultado realmente desejado. A\u00ed a minha vida se torna mais intensa, mais interessante e comemoro muito mais momentos felizes.<\/p>\n

E enquanto estiver construindo o seu ant\u00eddoto, emquanto estiver tomando-o, alimente a sua mente com excelentes leituras, veja v\u00eddeos de qualidade, ou\u00e7a podcasts que fa\u00e7am sentido para que o seu dia a dia se torne cada vez melhor.<\/p>\n

Lembre-se que copo de veneno sempre existir\u00e3o e que n\u00e3o fazem nenhum mal, desde que n\u00e3o os beba e que os que j\u00e1 bebeu podem sempre ser eliminados se tomar boas e constantes doses de ant\u00eddotos como este.<\/p>\n

Compartilhe e fa\u00e7a a sua parte! Contribua para que outras pessoas possam ter acesso a esta informa\u00e7\u00e3o e at\u00e9 amanh\u00e3.<\/p>\n

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Ontem a dica terap\u00eautica foi longa, focada e falamos sobre o copo de veneno que nenhum mal faz \u201cse\u201d n\u00e3o for ingerido. No final da dica prometi que traria pra c\u00e1 a ideia de como nos poder\u00edamos desintoxicar dos copos que (j\u00e1) bebemos ao longo da vida. Se n\u00e3o leu a dica anterior, sugiro que […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5787,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[338],"tags":[],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5784"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5784\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}