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\u201cSe eu perder o emprego, irei morrer de fome, perderei os meus filhos e provavelmente morarei em baixo de uma ponte!\u201d Ou \u201cT\u00e1 vendo como ela fala comigo? Me trata como um escravo, um qualquer, eu n\u00e3o tenho nenhum valor nesta fam\u00edlia, deveria mesmo era morrer\u201d e assim por vai!<\/p>\n
O exagero pode parecer um teatro e at\u00e9 causar uma situa\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel para aquele que exagera, mas o pior disso tudo \u00e9 que quando exageramos uma situa\u00e7\u00e3o, potencializamo-la, constru\u00edmos um muro muito alto e com isso constru\u00edmos na nossa mente limita\u00e7\u00f5es que (antes) nem existiam. J\u00e1 parou alguma vez para pensar nisso?<\/p>\n
J\u00e1 pensou que ao \u201cexagerar\u201d uma situa\u00e7\u00e3o est\u00e1 mandando uma mensagem para a sua mente, dizendo que \u00e9 mais do que dif\u00edcil, \u00e9 quase imposs\u00edvel e agora? Est\u00e1 mandando uma mensagem talvez desesperadora e isso pode lev\u00e1-lo a um beco sem sa\u00edda?<\/p>\n
Se olho para as quest\u00f5es por \u00e2ngulos diferentes e procuro compreender a dimens\u00e3o do que est\u00e1 acontecendo, com certeza solu\u00e7\u00f5es e ideias ir\u00e3o surgir e poderei com calma respirar e pensar no que fazer e como fazer. Por\u00e9m se \u201cexagero\u201d o que antes poderia ser encarado como uma solu\u00e7\u00e3o, ser\u00e1 visto como uma pequena ideia que n\u00e3o ajudar\u00e1, pois o problema, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 grande demais e talvez nem tenha sa\u00edda.<\/p>\n
Agora, pensemos com calma… J\u00e1 parou para pensar como a sua mente e o seu corpo reage a tanta informa\u00e7\u00e3o desencontrada? E as suas emo\u00e7\u00f5es? Ser\u00e1 que exagerar n\u00e3o pode disparar horm\u00f3nios e subst\u00e2ncias pelo seu corpo? Ser\u00e1 que isso n\u00e3o pode causar danos maiores \u00e0 sua sa\u00fade? O corpo possui mem\u00f3ria! Ser\u00e1 que ele n\u00e3o ir\u00e1 usar estas \u201ccrises\u201d no futuro em outras situa\u00e7\u00f5es?<\/p>\n
Pense bem em como est\u00e1 encarando as situa\u00e7\u00f5es que surgem na sua vida…
\nPense muito bem.<\/p>\n
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Estou sempre ouvindo pessoas que \u201cexageram\u201d o cen\u00e1rio que vivem ao extremo e est\u00e3o constantemente a AUMENTAR consideravelmente os factos, as sensa\u00e7\u00f5es, os sentimentos e consecutivamente \u201caumentam\u201d os resultados! H\u00e1 quem os chame de \u201cdram\u00e1ticos\u201d, mas quando penso com muita aten\u00e7\u00e3o, n\u00e3o acho que sejam \u201cos dram\u00e1ticos\u201d, s\u00e3o mesmo os exagerados! \u201cSe eu perder o […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5876,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[338],"tags":[419,343,344,436],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5875"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5875"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5875\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}