![\"\"](\"https:\/\/www.ipubli.com.br\/clientes\/base56\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/assinatura.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c9 interessante como podemos estar muitos felizes e \u201cdo nada\u201d ficarmos tristes ou estarmos em um dia cansativo, quase que utilizando as nossas \u00faltimas gotas de energia e numa fra\u00e7\u00e3o de segundos nos animarmos e ganharmos uma carga extra de energia e termos momentos intensos.<\/p>\n
J\u00e1 atendi pessoas que tinham tudo para serem muito felizes e \u201cdo nada\u201d se tornavam escravos das suas emo\u00e7\u00f5es e n\u00e3o conseguiam avan\u00e7ar e acredito que tudo isso est\u00e1 diretamente ligado \u00e0s nossas m\u00faltiplas vers\u00f5es! \u201cEu e eu mesmo e as minhas vers\u00f5es\u201d, nasceu de um trabalho que tive com um cliente que durou cerca de 10 meses, no qual o objetivo era estabilizar um cliente que tinha como queixa principal as suas constantes \u201cca\u00eddas\u201d na vida.<\/p>\n
Ele dizia que sabia o que fazer, muitas vezes se mantinha no caminho correto, por\u00e9m n\u00e3o sabia explicar porque \u201calgo\u201d tomava conta dele e quando via, estava mais uma vez desestimulado, desanimado e mergulhado em uma profunda tristeza. Segundo este cliente, ele j\u00e1 tinha ido a m\u00e9dicos e alguns diziam que ele sofria de transtorno bipolar, outros diziam que faltava-lhe tra\u00e7ar metas e aumentar a sua disciplina. J\u00e1 eu n\u00e3o achava nada, apenas queria compreender melhor este universo em que ele vivia.<\/p>\n
Sempre tive a ideia de que dentro de n\u00f3s habitam v\u00e1rias vers\u00f5es diferentes! Nosso lado crian\u00e7a, nosso lado sonhador, a vers\u00e3o de nossos medos e que o equil\u00edbrio destas vers\u00f5es \u00e9 o que nos faz viver bem, por\u00e9m quando por qualquer motivo n\u00e3o cuidados de uma ou outra vers\u00e3o, quando n\u00e3o mantemos o \u201calinhamento\u201d, logo nos vemos mergulhados em d\u00favidas, em altos e baixos e \u00e0s vezes penso que a maioria das pessoas vivem assim. (S\u00f3 penso).<\/p>\n
O facto \u00e9 que eu tamb\u00e9m j\u00e1 experimentei viver este desalinhamento todo e nos dias atuais nem poderia dizer que me sinto completamente alinhado! N\u00e3o mesmo. Por\u00e9m sei exatamente onde est\u00e3o os meus desalinhamentos e venho dia ap\u00f3s dia trabalhando para que eles se ajustem, se alinhem e eu possa a cada dia viver melhor comigo mesmo (em primeiro lugar) e com as pessoas que amo e com o mundo.<\/p>\n
Interessante que ao longo da nossa jornada vamos aprendendo pequenos movimentos que causam grande impacto em nossa vida e estar consciente pra mim \u00e9 um destes pequenos movimentos. Depois que iniciei este trabalho comigo em busca de estar mais consciente, percebi o quanto cuido melhor de mim ou como eu olho para as minhas sombras com mais aten\u00e7\u00e3o e carinho e sinto que estou no caminho certo. Pode at\u00e9 ser que demore para alcan\u00e7ar tudo o que pretendo, por\u00e9m sinto sem medo de errar que o caminho \u00e9 estar consciente.<\/p>\n
Uma aluna me disse uma vez que estava utilizando as minhas dicas em sua vida h\u00e1 mais de 6 meses e claro que fico feliz com tal not\u00edcia, por\u00e9m ela afirmava que estar consciente era muitas vezes doloroso e aquele assunto me interessou. Depois de uma longa conversa compreendi e concordo com ela. Ver com as lentes certas talvez traga mesmo um pouco de dor. Enxergar o que acontece sem utilizar os olhos do Ego, da vaidade, ver sem \u201cmanipular\u201d a mente para ver aquilo que desejamos \u00e9 realmente uma tarefa que exige alguma disciplina.<\/p>\n
Muitas pessoas preferem viver com as suas v\u00e1rias vers\u00f5es desalinhadas, entre altos e baixos do que prestar aten\u00e7\u00e3o na realidade e acredite que viver conscientemente pode sim trazer algum sofrimento no in\u00edcio, pois est\u00e1 enxergando o mundo de maneira diferente. Mas se for um pouco persistente ver\u00e1 que logo este \u201csofrimento\u201d desaparecer\u00e1 e sabe porqu\u00ea? Porque ele tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 real. Ele faz parte apenas de um processo que est\u00e1 instalado dentro de voc\u00ea, que muitas vezes \u00e9 guiado pelas suas cren\u00e7as e est\u00e1 ali programado para ajud\u00e1-lo a preencher partes suas e quando estas partes n\u00e3o s\u00e3o preenchidas, ele vem e machuca para lembrar que deve continuar a preencher.<\/p>\n
Contudo, o que me intriga \u00e9 que estas partes nunca s\u00e3o preenchidas de verdade. Vamos alimentando-as e alimentando-as e n\u00e3o ad preenchemos e sabe porque que n\u00e3o? Pois n\u00e3o s\u00e3o reais. N\u00e3o s\u00e3o conscientes, s\u00e3o apenas partes famintas que precisam ser alimentadas e gosto de dizer que s\u00e3o pequenos monstros que habitam dentro de n\u00f3s e que foram criados por n\u00f3s mesmos.<\/p>\n
Preste mais aten\u00e7\u00e3o em voc\u00ea, no que acontece ao seu redor, na sua vida e pergunte-se se precisa mesmo de tudo isso? Quando for fazer algo, pergunte-se o porqu\u00ea daquilo ou se realmente aquela sua a\u00e7\u00e3o vai te levar a qual resultado?<\/p>\n
Aten\u00e7\u00e3o que n\u00e3o estou dizendo para n\u00e3o fazer mais nada e nem comprar nada e viver isolado do mundo. Muito pelo contr\u00e1rio, estou dizendo que existe um mundo de possibilidades e passamos a maior parte do tempo buscando algo longe, distante e se prestar aten\u00e7\u00e3o n\u00e3o estamos em busca do resultado final, mas de tudo o que acontece at\u00e9 o alcan\u00e7armos. S\u00e3o as sensa\u00e7\u00f5es que temos, os desafios, os momentos, o prazer em fazer, a busca pelo reconhecimento e uma s\u00e9rie de sensa\u00e7\u00f5es, emo\u00e7\u00f5es e ilus\u00f5es.<\/p>\n
Veja isso \u2013 Uma pessoa trabalha muito, junta dinheiro e luta com toda a sua garra e quando lhe perguntamos porque \u00e9 que ela quer tanto ou porque \u00e9 que ela precisa abrir m\u00e3o de tantas coisas para conquistar e ela diz que quer ter uma vida melhor e se entrevistar algumas pessoas que possuem este pensamento (Eu j\u00e1 o fiz), elas querem uma vida tranquila, ir a praia, comer melhor, ter uma vida mais saud\u00e1vel e algumas querem at\u00e9 meditar todas as manh\u00e3s.<\/p>\n
A\u00ed penso… Pera\u00ed, entendo o facto dela querer ganhar um pouco mais, por\u00e9m se analisarmos com cuidado esta pessoa j\u00e1 poderia meditar todas as manh\u00e3s, ela poderia mudar a sua alimenta\u00e7\u00e3o e ter uma vida mais saud\u00e1vel e se formos mais fundo percebemos que esta pessoa tamb\u00e9m pode \u201caproveitar\u201d um pouco mais da vida, ir mais vezes \u00e0 praia, estar mais vezes com os amigos.<\/p>\n
Eu vivi 3 anos no Funchal e sabe quantas vezes eu fui \u00e0 praia para tomar sol, entrar na \u00e1gua e usufruir daquele para\u00edso? (Zero vezes). Fui in\u00fameras vezes almo\u00e7ar \u00e0 beira-mar e caminhar de manh\u00e3, mas aproveitar o sol? Zero vezes! E tem turistas que pagam uma verdadeira fortuna para ali estar. Engra\u00e7ado, n\u00e9? E onde estava eu? Trabalhando, atendendo, construindo uma empresa, expandindo para que um dia eu tenha a tranquilidade que eu j\u00e1 tenho \u00e0 minha disposi\u00e7\u00e3o? Rsssss.<\/p>\n
Quanto mais consciente eu fico, mais momentos felizes eu tenho.
\nNesta fase da minha vida venho trabalhando cada vez menos e me dedicando a cuidar de mim, a estar mais comigo e garanto a voc\u00ea que isso tem me feito um bem enorme e nem imagina o quanto! Me sinto super mega no caminho certo, pois continuo a trabalhar para o crescimento da minha empresa, continuo a me dedicar, mas nem de perto quero entrar em um ciclo vicioso que estava me levando ao esgotamento f\u00edsico e mental.<\/p>\n
Hoje compreendo que eu, eu mesmo e todas as minhas vers\u00f5es se equilibram quando eu respiro fundo e olho com calma para dentro de mim e sem presa, sem ansiedade, sem medos dou um passo de cada vez em dire\u00e7\u00e3o a tudo o que quero, por\u00e9m olhando, sentindo e aproveitando cada um destes passos. Por falar nisso, eu fico por aqui, pois agora vou meditar 30 minutos e depois atender, pois hoje \u00e9 dia de trabalhar aqui em Lisboa.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00c9 interessante como podemos estar muitos felizes e \u201cdo nada\u201d ficarmos tristes ou estarmos em um dia cansativo, quase que utilizando as nossas \u00faltimas gotas de energia e numa fra\u00e7\u00e3o de segundos nos animarmos e ganharmos uma carga extra de energia e termos momentos intensos. J\u00e1 atendi pessoas que tinham tudo para serem muito felizes […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5983,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[338],"tags":[419,343,344,436],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5982"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5982"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5982\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}