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<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hoje estamos avan\u00e7ando para a dica n\u00famero 200! Para algumas pessoas 200 n\u00e3o representa nada, para outros \u00e9 dica que n\u00e3o acaba mais e eu deste lado confesso que fico \u00e9 feliz pra c@ra\/#0000!!! Para comemorar esta marca de 200 dicas escritas nas redes sociais e no meu blog, vou falar sobre \u201cPOSTURA\u201d e provavelmente j\u00e1 tenha falado sobre a import\u00e2ncia da postura em uma dica ou outra. Eu sempre digo para os meus alunos, futuros Hipnoterapeutas o mesmo e pe\u00e7o por favor a sua aten\u00e7\u00e3o, pois o mergulho ser\u00e1 profundo.<\/p>\n
Eu estava em Campinas no interior de S\u00e3o Paulo, no Brasil, quando a minha professora Beth Erickson falava sobre a postura do terapeuta e aquela parte espec\u00edfica do curso me chamou muita \u00e0 aten\u00e7\u00e3o, pois ela falava com tanta autoridade no assunto que sentia que falava diretamente com a minha alma e \u201cvendia\u201d a ideia da postura como se fosse algo quase que obrigat\u00f3rio para se ter sucesso.<\/p>\n
Nunca mais esqueci aquelas palavras e ao longo do tempo fui compreendendo melhor aquela aula e foi construindo uma postura como terapeuta. Descobri que muitas das coisas que aconteciam na minha vida, antes de mais nada necessitavam de uma postura tanto fisiol\u00f3gica, quando mental para enfrentar o facto e sem esta \u201cpostura\u201d forte e firme, a sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza era t\u00e3o grande que mal conseguia enfrentar a vida.<\/p>\n
Aos poucos fui compreendendo melhor a quest\u00e3o da \u201cPOSTURA\u201d e ensinando meus alunos e clientes. Hoje quero ajud\u00e1-lo a ter postura diante dos factos que acontecem e quero que compreenda o que quero dizer sobre ter postura para que o mergulho seja realmente profundo e tire o maior proveito.<\/p>\n
Aprendi que nunca \u00e9 o que (nos) acontece, mas como reagimos a tudo aquilo que nos acontece e a\u00ed a postura entra muito bem! Quando algo acontece e n\u00e3o fazemos nada ou nos afastamos, corremos em dire\u00e7\u00e3o contr\u00e1ria da solu\u00e7\u00e3o, n\u00e3o podemos esperar que os resultados sejam bons, n\u00e3o \u00e9 verdade? Agora, quando mantemos uma postura firme, enfrentamos a situa\u00e7\u00e3o, respiramos fundo e andamos a favor da solu\u00e7\u00e3o, os resultados s\u00e3o sempre melhores e o que determina isso \u00e9 a nossa postura!<\/p>\n
Acredite ou n\u00e3o, a postura representa muito diante de uma situa\u00e7\u00e3o! A postura mental nos ajuda a compreender, a enfrentar e a fisiol\u00f3gica mostra para todo o nosso corpo que estamos ali, firmes e fortes diante daquela situa\u00e7\u00e3o para a resolvermos.<\/p>\n
Outro dia vi uns daqueles livros de banda desenhada com o Snoopy e Charlie Brown, em que o Charlie Brown andava de cabe\u00e7a baixa e a legenda dizia que ele estava vendo apenas um \u00e2ngulo da vida. Eu adorei, pois \u00e9 isso mesmo, com aquela postura corporal, ele jamais conseguiria \u201cSENTIR\u201d a solu\u00e7\u00e3o e coloquei em letras maiores justamente para destacar, pois o sentir \u00e9 que faz toda a diferen\u00e7a. Se quer mandar uma mensagem para a sua mente que o mundo est\u00e1 mal e que nada est\u00e1 dando certo, a postura \u00e9 mesmo esta, ombros ca\u00eddos, olhar baixo, olhando para o ch\u00e3o e andando devagar!<\/p>\n
Agora se deseja mandar uma mensagem de que est\u00e1 tudo sob controlo, \u00e9 levantar a cabe\u00e7a, manter os ombros firmes, respirar fundo e observar o que realmente est\u00e1 acontecendo e por favor tenha uma aten\u00e7\u00e3o especial aqui, pois n\u00e3o estou dizendo que desta maneira tudo ser\u00e1 resolvido, mas afirmo sem medo de errar que as chances s\u00e3o muito, muito maiores desta maneira.<\/p>\n
Mantermos uma postura diante da vida manda um recado para as pessoas que convivem connosco! Manda a mensagem certa para a nossa mente e, sem nenhuma d\u00favida, manda uma mensagem para aquilo que desejamos enfrentar e no final nos faz muito, muito bem.<\/p>\n
Eu atendo cerca de 8 pessoas diariamente e a maioria tem s\u00e9rios problemas com autoestima, depress\u00e3o, ansiedade, p\u00e2nico e 100% delas est\u00e3o mandando a mensagem errada para a sua mente! A maioria delas est\u00e1 dizendo para si mesma que n\u00e3o conseguem estar sozinhas, que n\u00e3o s\u00e3o merecedoras, que n\u00e3o podem avan\u00e7ar mais e que se sentem sem for\u00e7a para \u201cENFRENTAR A VIDA\u201d. Cara\u00e7as! As mensagens erradas s\u00e3o muito f\u00e1ceis de serem confundidas e isso nos leva mesmo \u00e0 beira de uma queda sem fim.<\/p>\n
Observe a sua postura! Corrija 100 x ao longo do dia se for necess\u00e1rio, respire fundo e mais fundo ainda se necess\u00e1rio for, okok! Por\u00e9m jamais desista de enfrentar os seus desafios, os seus medos, os seus bloqueios! JAMAISSSSSSS permita-se acovardar diante de qualquer cena que surja, pois se fizer isso uma \u00fanica vez, ser\u00e1 eternamente ref\u00e9m por toda a sua vida!<\/p>\n
Vire o jogo! Mude tudo! Sinceramente, manter a postura certa \u00e9, sem nenhuma d\u00favida, o in\u00edcio!<\/p>\n
H\u00e1 uma frase do William Shakespeare que gosto muito que diz o seguinte: \u201cNossos corpos s\u00e3o nossos jardins…nossas vontades s\u00e3o jardineiros.\u201d<\/p>\n
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