![\"\"](\"https:\/\/www.ipubli.com.br\/clientes\/base56\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/assinatura.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Eu tenho um h\u00e1bito de acordar, sentar na cama, colocar meus fones de ouvidos, ouvir um mantra e meditar, depois banho e vou tomar um belo caf\u00e9. Normalmente tomo um caf\u00e9 lendo meus emails ou vendo as mensagens e hoje peguei a minha x\u00edcara e fui para a janela da cozinha, abri a janela e observava os pr\u00e9dios quando senti um cheiro no ar e no mesmo instante as minhas mem\u00f3rias de inf\u00e2ncia foram ativadas e senti fortemente a sensa\u00e7\u00e3o de quando \u00edamos almo\u00e7ar na casa da minha av\u00f3!<\/p>\n
E n\u00e3o foi nenhum cheiro de comida que me despertou tal sensa\u00e7\u00e3o, mas o cheiro mesmo do ar que me trouxe a lembran\u00e7a de S\u00e3o Paulo, do caminho da nossa casa \u00e0 casa dela, lembrei que sempre que \u00edamos l\u00e1 a minha m\u00e3e ia pelo caminho nos orientando que dever\u00edamos nos comportar e comer direito, dando tantos outros \u201ccomandos\u201d que nem me lembro mais.<\/p>\n
O fato \u00e9 que \u00e0s vezes sabe muito bem lembrarmos de algumas coisas do passado, da inf\u00e2ncia e fazia tempo que n\u00e3o tinha lembran\u00e7as t\u00e3o claras e t\u00e3o incr\u00edveis como estas que tive. Terminei o meu caf\u00e9 e c\u00e1 estou eu escrevendo para voc\u00ea, para falar sobre \u00e2ncoras e como lembran\u00e7as como esta podem nos ajudar a melhorar a nossa qualidade de vida e os nossos pensamentos.<\/p>\n
\u00c0s vezes em consult\u00f3rio me deparo com pessoas stressadas que afirmam que nada sua vida d\u00e1 certo ou que s\u00e3o azaradas e at\u00e9 que jamais v\u00e3o ser felizes e quando lhes pergunto sobre cenas da inf\u00e2ncia ou do passado, a maioria delas se lembra de um fato aqui e outro ali, algumas se entusiasma e ri me contando como (era) bom aquela fase e logo paro tudo e perguntou: \u201cEnt\u00e3o, nunca foi mesmo feliz?\u201d<\/p>\n
Eu parto da ideia que se conseguimos ultrapassar um desafio uma vez temos dentro de n\u00f3s a mem\u00f3ria, a experi\u00eancia de como fizemos e a certeza que conseguimos e isso pode ser repetido, ent\u00e3o se algu\u00e9m diz que n\u00e3o consegue vencer tal desafio, buscar na mem\u00f3ria delas todos os desafios que ela (j\u00e1) ultrapassou podem servir como \u00e2ncora para ela lembrar que este \u00e9 apenas mais um e n\u00e3o algo desconhecido, compreende?<\/p>\n
Esquecemos que fomos in\u00fameras vezes felizes e \u201c\u00e0s vezes\u201d nos sentimos em baixo por um per\u00edodo e parece o fim do mundo, por\u00e9m se buscarmos estas imagens, os sons, as sensa\u00e7\u00f5es superarmos mais r\u00e1pido seja qual foi a situa\u00e7\u00e3o atual.<\/p>\n
Me lembrar que estava indo para a casa da minha av\u00f3 almo\u00e7ar me trouxe uma sensa\u00e7\u00e3o boa, uma sensa\u00e7\u00e3o de fam\u00edlia, de outras pessoas reunidas, de pessoas ajudando, somando, falando e isso \u00e9 mesmo interessante, pois acredito que poderei usufruir desta sensa\u00e7\u00e3o, deste cheiro por dias e isso me deixa realmente muito, muito feliz.<\/p>\n
Ent\u00e3o sinceramente se em algum momento se pegar pensativo, dentro de um processo que parece complexo e sem sa\u00edda, por favor n\u00e3o tenha medo! N\u00e3o se desespere, n\u00e3o permita que a sua paz seja abalada. Apenas procure sair por alguns instantes do cen\u00e1rio (atual) e lembre-se que um dia voc\u00ea j\u00e1 viveu cenas que (pareciam) complexas, mas conseguiu superar, conseguiu vencer.<\/p>\n
N\u00e3o conseguimos (resolver) uma quest\u00e3o vivendo na emo\u00e7\u00e3o que ela nos traz, muitas vezes precisamos de uma emo\u00e7\u00e3o diferente para que as ideias se tornem mais claras, para que se tornem melhores e com certeza buscar lembran\u00e7as de momentos agrad\u00e1veis ajudam a melhorar a sensa\u00e7\u00e3o do seu corpo e ali naquele estado bom a solu\u00e7\u00e3o ganha mais poder, ganha mais clareza.<\/p>\n
Tenha boas lembran\u00e7as!<\/p>\n
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