{"id":6147,"date":"2018-12-01T19:18:42","date_gmt":"2018-12-01T21:18:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericpereira.eu\/blog\/?p=6147"},"modified":"2018-12-01T19:18:42","modified_gmt":"2018-12-01T21:18:42","slug":"artigo-01","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/artigo-01\/","title":{"rendered":"01 – Constru\u00e7\u00e3o de metas"},"content":{"rendered":"

Eu sei que algumas pessoas n\u00e3o se importam com final ou in\u00edcio de ano e outras se importam muitooooo! Eu gosto da ideia de ciclo se encerrando e ciclo se iniciando e algumas das minhas metas s\u00e3o sempre estipuladas dentro deste ciclo de 12 meses. Tamb\u00e9m gosto muito do final de ano, primeiro porque dia 24\/12 \u00e9 o meu anivers\u00e1rio e porque respeito imenso a virada do ano, a nova energia que vem!<\/p>\n

Eu tenho por h\u00e1bito h\u00e1 alguns anos escrever as minhas metas no m\u00eas de novembro! Gosto de passar o m\u00eas todinho a mexer no que n\u00e3o consegui concluir \u201cainda\u201d, no que vale a pena deixar como meta, o que devo substituir e o que quero acrescentar. \u00c9 um mix de cria\u00e7\u00e3o, com ajustes, com olhos mais atentos.<\/p>\n

Gosto tanto que criei algumas regrinhas que quero compartilhar com voc\u00eas e tive a ideia de compartilhar durante todo o m\u00eas aqui textos e v\u00eddeos de como voc\u00ea pode construir as suas metas! O que acha? Eu acho que pode ter dicas que j\u00e1 conhece, outras que n\u00e3o far\u00e3o nenhuma diferen\u00e7a, mas no geral se levar isso a s\u00e9rio, pode ser que consiga organizar os seus sonhos, transform\u00e1-los em meta e na sequ\u00eancia ainda dividi-los para que 2019 seja um ano mesmo top top top.<\/p>\n

As minhas regrinhas s\u00e3o apenas para que eu me organize, ok! Penso que se deixarmos as nossas historinhas internas tomarem conta ou (adiar), deixar para depois, daqui a pouco vejo, faremos tudo de \u00faltima hora com a cren\u00e7a de que o importante \u00e9 defini-las e pronto, enquanto eu garanto que defini-las por defini-las nem de perto \u00e9 o mais importante e porque tenho tanta certeza disso? Porque sou um realizador!<\/p>\n

Ent\u00e3o vamos a elas: Eu tenho como regra principal, diariamente olhar para o caderno que estou desenhando os meus planos. Eu adoro trabalhar com janela de tempo, ent\u00e3o organizo toda a minha vida por janelas de 60 minutos. Por exemplo diariamente abro 2 janelas para escrever! Isso significa que 2 horas do meu precioso tempo s\u00e3o para escrever dicas, ideias, pensamentos.<\/p>\n

No caso das minhas metas, normalmente come\u00e7o com 2 janelas de 60 minutos e depois que tenho tudo (mais ou menos) organizado, utilizo apenas 1 de 60 minutos. Pode parecer met\u00f3dico, estranho, mas quem realmente valoriza o tempo compreender\u00e1 o que estou falando aqui.<\/p>\n

Depois parto da ideia que (antes) que escrever as metas futuras, devo olhar para as metas passadas e listar o que eu idealizei \u201cse\u201d eu idealizei, o que fechei e o que est\u00e1 pendente. A\u00ed observo se ainda d\u00e1 tempo de fechar nestes dois meses. Se der ok, se n\u00e3o n\u00e3o der, eu olho bem para aquela meta e procuro lembrar porque ela \u00e9 importante pra mim, pois algumas metas perdem o (grau) de import\u00e2ncia ao longo dos anos.<\/p>\n

Vou me esfor\u00e7ar para diariamente estar aqui trazendo um pouco do como podemos estruturar as nossas metas para que voc\u00ea aprenda pequenos segredos que podem fazer uma diferen\u00e7a gigante l\u00e1 na frente!
\nEu ainda tenho tempo para escrever, mas no meu check-list a minha prioridade hoje \u00e9 voltar a escrever as minhas dicas terap\u00eauticas e voltar a trabalhar no meu 4\u00ba livro! Ent\u00e3o mais tarde ou amanh\u00e3 estarei aqui para dar continuidade na ideia das metas para 2019!<\/p>\n

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