{"id":6805,"date":"2019-01-17T15:34:29","date_gmt":"2019-01-17T17:34:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericpereira.eu\/blog\/?p=6805"},"modified":"2019-01-17T15:34:29","modified_gmt":"2019-01-17T17:34:29","slug":"10-coisas-espirituais-que-as-pessoas-fazem-e-sao-uma-total-besteira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/10-coisas-espirituais-que-as-pessoas-fazem-e-sao-uma-total-besteira\/","title":{"rendered":"10 coisas \u201cespirituais\u201d que as pessoas fazem e s\u00e3o uma total besteira"},"content":{"rendered":"<p>Ningu\u00e9m nunca me disse que a espiritualidade poderia ser\u00a0<strong>uma armadilha de autossabotagem<\/strong>\u00a0do ego.<\/p>\n<div class=\"fb-quote fb_iframe_widget\"><iframe class=\"\" title=\"fb:quote Facebook Social Plugin\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/v2.8\/plugins\/quote.php?app_id=1415187548727939&amp;channel=https%3A%2F%2Fstaticxx.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter%2Fr%2Fj-GHT1gpo6-.js%3Fversion%3D43%23cb%3Df3f1e11b2193aa8%26domain%3Dawebic.com%26origin%3Dhttps%253A%252F%252Fawebic.com%252Ff3e6079949fad2%26relation%3Dparent.parent&amp;container_width=1349&amp;href=https%3A%2F%2Fawebic.com%2Fespirito%2Fpraticas-espirituais%2F%3Ffbclid%3DIwAR0bkOuQIDwPFRq6QULRkNB3_VgJlzPFSUAkIX9aydTRqE788KVYB3B56GA&amp;locale=pt_BR&amp;sdk=joey\" name=\"f13afe1895ffd1\" width=\"1000px\" height=\"1000px\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<p>Eu passei tr\u00eas anos lendo sobre ensinamentos espirituais e os incorporando em minha vida, antes de aprender que a espiritualidade tem um lado sombrio.<\/p>\n<p>Naturalmente, fiquei surpreso. Eu me senti meio tra\u00eddo.<\/p>\n<div class=\"code-block code-block-1\"><\/div>\n<h2><strong>Como algo que parece ser t\u00e3o puro pode ser prejudicial?<\/strong><\/h2>\n<p>A resposta tem a ver com algo que\u00a0<strong>os psic\u00f3logos chamam de escape espiritual<\/strong>.<\/p>\n<p>No come\u00e7o da d\u00e9cada de 1980, o psic\u00f3logo John Welwood cunhou o termo \u201cescape espiritual\u201d para se referir ao uso de pr\u00e1ticas espirituais e cren\u00e7as para evitar o confronto com sentimentos desconfort\u00e1veis, feridas n\u00e3o resolvidas e necessidades emocionais e psicol\u00f3gicas fundamentais.<\/p>\n<p>De acordo com o psicoterapeuta Robert Augustus Master, o escape espiritual faz n\u00f3s nos retirarmos de n\u00f3s mesmos e de outros, a\u00a0<strong>nos esconder atr\u00e1s de um tipo de m\u00e1scara espiritual<\/strong>\u00a0de cren\u00e7as e pr\u00e1ticas metaf\u00edsicas.<\/p>\n<p>Ele diz: \u201cN\u00e3o apenas nos distancia da nossa dor e nossos problemas pessoais, mas tamb\u00e9m da nossa pr\u00f3pria espiritualidade aut\u00eantica, nos prendendo em um limbo metaf\u00edsico, uma zona de gentileza exagerada, bondade e superficialidade\u201d.<\/p>\n<h2><strong>Percep\u00e7\u00f5es dolorosas: meu pr\u00f3prio escape espiritual<\/strong><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84166\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-9.jpg\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" srcset=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-9.jpg 700w, https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-9-300x200.jpg 300w\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"700\" height=\"466\" \/><\/p>\n<p>No livro inovador de Robert Augustus Masters, \u201cSpiritual Bypassing: When Spirituality Disconnects Us From What Really Matters\u201d, ele escreve:<\/p>\n<blockquote><p>Os aspectos do escape espiritual incluem desapego exagerado, anestesia emocional e repress\u00e3o, excesso de \u00eanfase no positivo, raivafobia, cegueira ou compaix\u00e3o tolerante demais, limites fracos ou muito pobres, desenvolvimento desequilibrado (a intelig\u00eancia cognitiva geralmente est\u00e1 bem \u00e0 frente da intelig\u00eancia emocional e moral), julgamento prejudicado sobre a negatividade ou o lado sombrio de algu\u00e9m, desvaloriza\u00e7\u00e3o do pessoal em rela\u00e7\u00e3o ao espiritual e a ilus\u00e3o de ter alcan\u00e7ado um n\u00edvel mais alto de ser.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<p>Eu encontrei o conceito de escape espiritual pela primeira vez no trabalho de Masters. Embora eu estivesse relutante em admitir, eu imediatamente soube que, em algum n\u00edvel, este conceito se aplicava a mim.<\/p>\n<p>Conforme continuei refletindo sobre o escape espiritual, eu percebi cada vez mais aspectos inconscientes da espiritualidade, e percebi que eu estava, sem saber, colocando em pr\u00e1tica v\u00e1rios deles em determinados momentos.<\/p>\n<p>Embora dolorosas, essas foram algumas das percep\u00e7\u00f5es mais importantes que eu j\u00e1 tive.<\/p>\n<p>Elas me ajudaram a parar de usar\u00a0<strong>uma forma distorcida de \u201cespiritualidade\u201d<\/strong>\u00a0como\u00a0um levantador de ego\u00a0e a come\u00e7ar e ter mais responsabilidade para direcionar minhas necessidades psicol\u00f3gicas e os problemas que surgem na minha vida.<\/p>\n<h2><strong>Coisas \u201cespirituais\u2019 que as pessoas fazem e sabotam seu crescimento<\/strong><\/h2>\n<p>A melhor maneira de entender o escape espiritual \u00e9 atrav\u00e9s de exemplos, ent\u00e3o agora \u00e9 hora de um pouco de \u201camor bruto\u201d.<\/p>\n<p>Eu irei descrever em detalhes dez tend\u00eancias inconscientes espec\u00edficas de pessoas espirituais.<\/p>\n<p><strong>Cuidado:<\/strong>\u00a0algumas delas podem parecer muito familiares.<\/p>\n<p>Lembre-se: Voc\u00ea n\u00e3o precisa ter vergonha de admitir que alguns itens desta lista se aplicam a voc\u00ea. Eu suspeito que alguns deles se aplicam a todos que j\u00e1 tiveram interesse em espiritualidade.<\/p>\n<p>A maioria deles se aplicava a mim em determinado momento e, em alguns deles, eu ainda estou progredindo.<\/p>\n<p>O objetivo aqui n\u00e3o \u00e9 julgar, mas aumentar a autoconsci\u00eancia para\u00a0<strong>progredir em dire\u00e7\u00e3o a uma espiritualidade mais honesta<\/strong>, capacitada e \u00fatil.<\/p>\n<p>Vamos l\u00e1.<\/p>\n<h2><strong>1. Participar de atividades \u201cespirituais\u201d para se sentir superior a outras pessoas.<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84163\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-6.jpg\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" srcset=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-6.jpg 700w, https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-6-300x181.jpg 300w\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"700\" height=\"423\" \/><\/p>\n<p>Provavelmente este \u00e9 o aspecto inconsciente mais universal da espiritualidade, que assume v\u00e1rias formas.<\/p>\n<p>Algumas pessoas se sentem superiores porque leem\u00a0<strong>Alan Watts<\/strong>. Ou v\u00e3o para o trabalho de bicicleta. Ou abst\u00eam-se de assistir TV. Ou consomem\u00a0uma dieta vegetariana. Ou usam cristais. Ou visitam templos. Ou\u00a0praticam yoga ou medita\u00e7\u00e3o. Ou usam drogas psicod\u00e9licas.<\/p>\n<p>Perceba que eu n\u00e3o estou dizendo nada sobre o valor de participar destas atividades. Eu adoro Alan Watts e acho que\u00a0a medita\u00e7\u00e3o \u00e9 bastante ben\u00e9fica.<\/p>\n<p>O que estou dizendo \u00e9 que \u00e9 perigosamente f\u00e1cil permitir que suas ideias e\u00a0<strong>pr\u00e1ticas espirituais se tornem uma armadilha do ego<\/strong>\u00a0\u2013 acreditar que voc\u00ea \u00e9 t\u00e3o melhor e mais iluminado do que todo aquele \u201cpovo-gado\u201d, porque voc\u00ea est\u00e1 fazendo todas essas coisas radicais.<\/p>\n<p>Em \u00faltima an\u00e1lise, esse tipo de atitude em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 \u201cespiritualidade\u201d n\u00e3o \u00e9 melhor que acreditar que voc\u00ea \u00e9 melhor que todo mundo porque voc\u00ea \u00e9 um Democrata ou um f\u00e3 dos Lakers.<\/p>\n<p>Essa disfun\u00e7\u00e3o, na verdade,\u00a0<strong>inibe a espiritualidade genu\u00edna<\/strong>, fazendo nos focar em ser melhor que outras pessoas, ao inv\u00e9s de cultivar um senso de conex\u00e3o com o cosmos, sentindo uma maravilha po\u00e9tica com a sublime grandeza da exist\u00eancia.<\/p>\n<h2><strong>2. Usar \u201cespiritualidade\u201d como justificativa para o fracasso ao assumir a responsabilidade dos seus atos.<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84162\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-5.jpg\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" srcset=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-5.jpg 700w, https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-5-300x170.jpg 300w\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"700\" height=\"396\" \/><\/p>\n<p>A ess\u00eancia deste ponto \u00e9 que \u00e9 muito f\u00e1cil\u00a0<strong>distorcer certos mantras ou ideias espirituais em justificativas para ser irrespons\u00e1vel<\/strong>\u00a0e n\u00e3o confi\u00e1vel.<\/p>\n<p>\u201c\u00c9 o que \u00e9.\u201d ou \u201cO universo j\u00e1 \u00e9 perfeito.\u201d ou \u201cTudo acontece por uma raz\u00e3o.\u201d Tudo pode funcionar como excelentes justificativas para n\u00e3o fazer nada e nunca realmente examinar o comportamento de algu\u00e9m.<\/p>\n<p>N\u00e3o estou comentando se as afirma\u00e7\u00f5es acima s\u00e3o verdadeiras ou n\u00e3o.<\/p>\n<p>S\u00f3 estou dizendo que, se voc\u00ea se atrasa constantemente para compromissos, se frequentemente negligencia seus relacionamentos pessoais, se seus colegas de quarto n\u00e3o podem contar com voc\u00ea para pagar o aluguel, talvez voc\u00ea deva parar de dizer a si mesmo: \u201cTudo bem, cara, a realidade \u00e9 uma ilus\u00e3o mesmo\u201d. E come\u00e7ar a se tornar algu\u00e9m com quem outras pessoas possam contar.<\/p>\n<p>Em uma via similar,\u00a0<strong>\u00e9 surpreendentemente f\u00e1cil enganar a si mesmo<\/strong>\u00a0ao pensar que toda vez que algu\u00e9m tem um problema com o seu comportamento, \u00e9 porque essa pessoa \u201cn\u00e3o honra a minha verdade\u201d ou \u201cprecisa crescer espiritualmente\u201d.<\/p>\n<p>\u00c9 muito mais dif\u00edcil de reconhecer os momentos nos quais agimos brutalmente, egoisticamente ou irrefletidamente e\u00a0<strong>causamos sofrimento a outra pessoa<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00c9 muito mais dif\u00edcil admitir que estamos muito longe da perfei\u00e7\u00e3o e que o crescimento e o aprendizado s\u00e3o processos que nunca acabam.<\/p>\n<h2><strong>3. Adotar novos hobbies, interesses e cren\u00e7as simplesmente porque s\u00e3o a \u00faltima mania \u201cespiritual\u201d.<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84165\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-8.jpg\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" srcset=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-8.jpg 700w, https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-8-300x197.jpg 300w\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"700\" height=\"460\" \/><\/p>\n<p>Seres humanos querem se encaixar em algum lugar. N\u00f3s temos profunda necessidade de sentir que fazemos parte de algo.<\/p>\n<p>E formamos grupos de todos os tipos para satisfazer esta necessidade. Espiritualidade \u00e9 uma \u00e1rea de interesse onde as pessoas formam todos os tipos de grupos.<\/p>\n<p>Potencialmente, isso \u00e9 \u00f3timo, mas tamb\u00e9m tem um aspecto inconsciente.<\/p>\n<p>Para muitas pessoas, \u201cespiritualidade\u201d \u00e9 um pouco mais do que uma coisa hippie que muitas pessoas parecem se importar.<\/p>\n<p>Essas pessoas t\u00eam a ideia de que querem entrar nesse movimento espiritual, ent\u00e3o come\u00e7am a praticar yoga, usar artigos da Nova Era, ir a festivais de m\u00fasica, beber ayahuasca, etc, e dizem para si mesmos que essas coisas os fazem \u201cespirituais\u201d.<\/p>\n<p>Esses\u00a0<strong>\u201cencenadores espirituais\u201d<\/strong>\u00a0atenuam a import\u00e2ncia do aprofundamento espiritual genu\u00edno, da contempla\u00e7\u00e3o, da experi\u00eancia e da percep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Eles tamb\u00e9m, na minha experi\u00eancia, tendem a ser pessoas \u201cespirituais\u201d que usam a \u201cespiritualidade\u201d como motivo para se sentirem superiores aos outros.<\/p>\n<h2><strong>4. Julgar outras pessoas por expressar raiva ou outras emo\u00e7\u00f5es fortes, mesmo quando necess\u00e1rio.<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84164\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-7.jpg\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" srcset=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-7.jpg 700w, https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-7-300x239.jpg 300w\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"700\" height=\"557\" \/><\/p>\n<p>Este foi um dos primeiros padr\u00f5es que eu percebi em mim ap\u00f3s ser apresentado ao escape espiritual.<\/p>\n<p>Eu percebi que quando pessoas ficavam chateadas ou bravas comigo, minha rea\u00e7\u00e3o era dizer coisas como: \u201cFicar nervoso n\u00e3o resolve nada\u201d ou \u201cEu acho que poder\u00edamos ter menos problemas se pudermos permanecer calmos\u201d.<\/p>\n<p>Internamente,\u00a0<strong>eu silenciosamente julgaria a outra pessoa<\/strong>, pensando: \u201cSe ela fosse mais iluminada, poder\u00edamos evitar esse drama\u201d.<\/p>\n<p>Em muitas situa\u00e7\u00f5es, essa era a minha maneira de evitar problemas profundos que precisavam ser direcionados.<\/p>\n<p>Quando voc\u00ea se interessa pela espiritualidade, uma das primeiras cita\u00e7\u00f5es que voc\u00ea encontra provavelmente \u00e9: \u201cguardar a raiva \u00e9 como segurar um carv\u00e3o em brasa com a inten\u00e7\u00e3o de atir\u00e1-lo em algu\u00e9m; \u00e9 voc\u00ea que acaba se queimando.\u201d<\/p>\n<p>Esta cita\u00e7\u00e3o \u00e9\u00a0<strong>comumente atribu\u00edda de forma err\u00f4nea \u00e0 Buda<\/strong>, embora na verdade seja uma interpreta\u00e7\u00e3o de uma declara\u00e7\u00e3o feita por Budagosa no s\u00e9culo V.<\/p>\n<p>O ponto sutil desta cita\u00e7\u00e3o \u00e9 que\u00a0<strong>n\u00f3s n\u00e3o devemos guardar a raiva; n\u00f3s devemos senti-la<\/strong>, express\u00e1-la se necess\u00e1rio, e ent\u00e3o deix\u00e1-la para tr\u00e1s.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, \u00e9 muito comum para um leigo assumir que isso significa que raiva, em qualquer forma, \u00e9 um sinal de que a pessoa n\u00e3o \u00e9 s\u00e1bia nem espiritual. Isso n\u00e3o \u00e9 verdade.<\/p>\n<p>A raiva \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o humana natural e<strong>\u00a0uma rea\u00e7\u00e3o perfeitamente justificada em v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es<\/strong>. Com frequ\u00eancia, a raiva \u00e9 um indicador de que h\u00e1 s\u00e9rios problemas que precisam ser ponderados por algu\u00e9m ou seus relacionamentos.<\/p>\n<p>Ironicamente, muitas pessoas espirituais reprimem todas as emo\u00e7\u00f5es \u201cn\u00e3o-espirituais\u201d e artificialmente elevam emo\u00e7\u00f5es\/tra\u00e7os \u201cespirituais\u201d como compaix\u00e3o, bondade e equanimidade. Isso leva \u00e0 falsidade.<\/p>\n<p>A pessoa tem dificuldades de constantemente se apresentar como calma, gentil, legal e em um estado de paz perp\u00e9tua, e acaba parecendo como uma fraude.<\/p>\n<h2><strong>5. Usar \u201cespiritualidade\u201d como justificativa para uso excessivo de drogas.<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84161\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-4-e1521651297761.jpg\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"480\" height=\"507\" \/><\/p>\n<p>Muitas pessoas, inclusive eu, acreditam que\u00a0<strong>drogas psicod\u00e9licas podem causar experi\u00eancias m\u00edsticas<\/strong>\u00a0e elevar a espiritualidade.<\/p>\n<p>At\u00e9 a\u00ed tudo bem, mas algumas pessoas levam essa percep\u00e7\u00e3o longe demais, usando-a como uma forma de racionalizar padr\u00f5es autodestrutivos de uso de drogas e para cegar a si mesmas para o lado sombrio de v\u00e1rias subst\u00e2ncias.<\/p>\n<p>Nos casos mais extremos, pessoas \u201cespirituais\u201d acabam \u201crealizando cerim\u00f4nias de cannabis\u201d durante todo o seu per\u00edodo acordado; usando drogas psicod\u00e9licas com muita frequ\u00eancia ou em contextos inapropriados; e negando completamente que estas subst\u00e2ncias t\u00eam qualquer efeito negativo.<\/p>\n<p>Agora, a HighExistence tende a ser pr\u00f3-psicod\u00e9licos, mas deixe-me ser direto com voc\u00ea: drogas psicod\u00e9licas, incluindo cannabis,\u00a0<strong>definitivamente possuem um lado sombrio<\/strong>.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 irrespons\u00e1vel ou simplesmente sem sorte, drogas psicod\u00e9licas mais fortes como LSD ou cogumelos de psilocibina podem ocasionar experi\u00eancias traum\u00e1ticas com ramifica\u00e7\u00f5es negativas de longo prazo.<\/p>\n<p>E cannabis, uma droga psicod\u00e9lica leve, \u00e9 uma\u00a0formadora de h\u00e1bitos\u00a0de uso de drogas sedutora, que sutilmente deixar\u00e1 sua mente nebulosa e corroer\u00e1 sua motiva\u00e7\u00e3o, caso consuma muito ou com muita frequ\u00eancia.<\/p>\n<p>Respeite as subst\u00e2ncias e\u00a0use-as com sabedoria.<\/p>\n<h2><strong>6. Enfatizar demais a \u201cpositividade\u201d para evitar olhar para os problemas em suas vidas e no mundo.<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84168\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-11.jpg\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" srcset=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-11.jpg 700w, https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-11-300x200.jpg 300w\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"700\" height=\"467\" \/><\/p>\n<p>\u201cApenas seja positivo!\u201d \u00e9 frequentemente empregado como um mecanismo de desvio pelas pessoas \u201cespirituais\u201d, que preferem\u00a0<strong>n\u00e3o fazer o trabalho dif\u00edcil de confrontar seus problemas<\/strong>\u00a0internos, feridas e bagagem, sem falar dos problemas do mundo.<\/p>\n<p>O movimento de\u00a0\u201cpositividade\u201d\u00a0explodiu na cultura ocidental nos \u00faltimos anos.<\/p>\n<p>A Internet est\u00e1 transbordando de memes e artigos aparentemente infinitos, repetindo as mesmas mensagens vazias: \u201cPense coisas positivas!\u201d \u201cApenas seja positivo!\u201d \u201cN\u00e3o se concentre no negativo!\u201d<\/p>\n<p>Embora certamente haja\u00a0<strong>valor em cultivar a gratid\u00e3o pelas v\u00e1rias maravilhas da experi\u00eancia humana<\/strong>, esse movimento parece negligenciar algo cr\u00edtico: os aspectos mais obscuros da vida n\u00e3o desaparecem simplesmente porque s\u00e3o ignorados.<\/p>\n<p>Na verdade, muitos problemas em nossas vidas particulares e na escala global parecem apenas piorar ou ficar ainda mais complexos quando s\u00e3o ignorados.<\/p>\n<p>Da mesma forma que pareceria absurdo dizer a um viciado em hero\u00edna a frase \u201capenas pense positivo!\u201d como uma solu\u00e7\u00e3o para o seu problema, \u00e9 absurdo acreditar que pensamento positivo oferece algum tipo de solu\u00e7\u00e3o para grandes problemas globais como mudan\u00e7a clim\u00e1tica, pobreza, agricultura industrial e riscos existenciais.<\/p>\n<p>Isso\u00a0<strong>n\u00e3o quer dizer que devemos carregar os problemas do mundo em nossos ombros<\/strong>\u00a0e nos sentir mal sobre eles o tempo todo. \u00c9 saud\u00e1vel reconhecer e se sentir otimista sobre o fato de que de v\u00e1rias maneiras importantes, o mundo est\u00e1 melhorando.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, precisamos\u00a0<strong>equilibrar esse otimismo com a disposi\u00e7\u00e3o de confrontar problemas reais<\/strong>\u00a0em nossas vidas particulares, nossas comunidades, nosso mundo.<\/p>\n<h2><strong>7. Reprimir emo\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis que n\u00e3o se encaixam na narrativa \u201cespiritual\u201d.<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84159\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-2.jpg\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" srcset=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-2.jpg 480w, https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-2-225x300.jpg 225w\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"480\" height=\"640\" \/><\/p>\n<p>\u201cSem chance, \u00e9 imposs\u00edvel que eu fique deprimido, ou solit\u00e1rio, ou com medo, ou ansioso. Eu amo a vida demais e sou muito [Zen \/ s\u00e1bio \/ iluminado] para permitir que isso aconte\u00e7a.\u201d<\/p>\n<div>\n<div><span class=\"ctaText\">Leia:<\/span>\u00a0\u00a0<span class=\"postTitle\">Entenda porque apenas amar algu\u00e9m n\u00e3o \u00e9 suficiente para que d\u00ea certo<\/span><\/div>\n<\/div>\n<p>Eu me deparei com esse problema quando me mudei para a Coreia do Sul para ser um professor de ingl\u00eas durante um ano.<\/p>\n<p>Eu pensei que tinha cultivado uma tranquilidade imperturb\u00e1vel, uma capacidade de\u00a0<strong>Lao Tzu<\/strong>\u00a0para apenas \u201cseguir o fluxo\u201d e flutuar, como uma boia, em cima das idas e vindas das ondas do destino.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o eu vivenciei choque cultural, solid\u00e3o arrebatadora e uma aguda saudade de casa, e tive que admitir para mim mesmo que, no final das contas, eu n\u00e3o era um tipo de Mestre Zen.<\/p>\n<p>Ou ainda, eu tive que perceber que a capacidade de \u201cseguir o fluxo\u201d e aceitar que o que est\u00e1 acontecendo \u00e9 eternamente valiosa, mas que \u00e0s vezes isso significar\u00e1 aceitar que voc\u00ea se sente como uma pilha de merda.<\/p>\n<p>\u00c9 f\u00e1cil iludir-se e acreditar que a espiritualidade ir\u00e1 faz\u00ea-lo se sentir nas nuvens, mas na pr\u00e1tica, n\u00e3o \u00e9 assim que funciona.<\/p>\n<p>A vida ainda \u00e9 cheia de sofrimentos e,\u00a0<strong>para realmente crescer e aprender com nossas experi\u00eancias, precisamos ser honestos<\/strong>\u00a0com n\u00f3s mesmos sobre o que estamos sentindo e deixar que isso aconte\u00e7a totalmente.<\/p>\n<p>No meu caso, meu desejo de ser sempre \u201cZen\u201d, de \u201cseguir o fluxo\u201d e de projetar uma imagem de paz interior para mim e para outros me impediu de ver a verdade sobre v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es\/experi\u00eancias e de assumir a responsabilidade para lidar com elas.<\/p>\n<h2><strong>8. Sentir profunda avers\u00e3o e auto-avers\u00e3o quando confrontado com seu lado sombrio.<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84160\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" srcset=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-3.jpg 700w, https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-3-300x128.jpg 300w\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"700\" height=\"298\" \/><\/p>\n<p>Eu percebi isso em mim muito r\u00e1pido, ap\u00f3s aprender sobre escape espiritual.<\/p>\n<p>Eu vi que\u00a0minha imagem narcisista de mim mesmo\u00a0como uma pessoa s\u00e1bia, que alcan\u00e7ou realiza\u00e7\u00f5es \u201cmais altas\u201d, estava causando uma quantidade rid\u00edcula de disson\u00e2ncia cognitiva.<\/p>\n<p>Eu me julguei com sabedoria e senti\u00a0<strong>uma colossal e esmagadora culpa por decis\u00f5es<\/strong>menos do que virtuosas.<\/p>\n<p>Quando voc\u00ea se interessa pela espiritualidade, \u00e9 f\u00e1cil idolatrar\u00a0<strong>pessoas como Buda ou Dalai Lama<\/strong>\u00a0e acreditar que essas pessoas s\u00e3o seres humanos perfeitos que sempre agem com total consci\u00eancia e compaix\u00e3o. Na verdade, isso certamente n\u00e3o \u00e9 o caso.<\/p>\n<p>Mesmo que seja verdade que alguns humanos atingem um n\u00edvel de percep\u00e7\u00e3o em que fazem a \u201ca\u00e7\u00e3o correta\u201d em todas as circunst\u00e2ncias, precisamos reconhecer que tal coisa \u00e9 reservada para poucos.<\/p>\n<p>Pessoalmente, eu suspeito que isso n\u00e3o existe.<\/p>\n<p>Na verdade,\u00a0<strong>todos somos humanos falhos<\/strong>\u00a0e todos vamos cometer erros. O jogo est\u00e1 contra n\u00f3s.<\/p>\n<p>\u00c9 praticamente imposs\u00edvel viver at\u00e9 mesmo algumas semanas de vida humana adulta sem cometer alguns erros, muito menos os menores. Ao longo dos anos, haver\u00e1 grandes erros. Acontece com todos n\u00f3s, e n\u00e3o tem problema. Perdoe-se.<\/p>\n<p>Tudo o que voc\u00ea pode fazer \u00e9\u00a0<strong>aprender com seus erros<\/strong>\u00a0e se esfor\u00e7ar para fazer melhor no futuro.<\/p>\n<p>Paradoxalmente, a li\u00e7\u00e3o aparentemente espiritual de auto-perd\u00e3o pode ser especialmente dif\u00edcil de internalizar para pessoas interessadas em espiritualidade.<\/p>\n<p>Os ensinamentos espirituais podem deixar uma pessoa com ideais estratosfericamente altos, que resultam em uma culpa imensa e uma avers\u00e3o a si mesmo quando n\u00e3o \u00e9 capaz de corresponder a eles.<\/p>\n<p>Esta \u00e9 uma das principais raz\u00f5es pelas quais \u00e9 t\u00e3o comum que as pessoas espirituais desviem a responsabilidade \u2013 porque ser honesto sobre suas falhas seria muito doloroso.<\/p>\n<p>Ironicamente, devemos ser honestos com n\u00f3s mesmos com rela\u00e7\u00e3o aos nossos erros, a fim de aprender com eles, crescer e nos tornamos vers\u00f5es mais autoconscientes e compassivas de n\u00f3s mesmos.<\/p>\n<p>Lembre-se: Voc\u00ea \u00e9 somente um ser humano. Tudo bem cometer erros. S\u00e9rio, est\u00e1 tudo bem.<\/p>\n<p>Mas admita para si mesmo quando cometer um erro e aprenda com ele.<\/p>\n<h2><strong>9. Encontrar-se em situa\u00e7\u00f5es ruins devido \u00e0 excessiva toler\u00e2ncia e uma recusa a distinguir pessoas.<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84167\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-10-e1521651281442.jpg\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"480\" height=\"777\" \/><\/p>\n<p>Este sou eu, 100%. Durante muito tempo, levei muito a s\u00e9rio a ideia de que todo ser humano merece compaix\u00e3o e bondade.<\/p>\n<p>Eu n\u00e3o discordo dessa ideia hoje em dia, mas percebi que existem in\u00fameras situa\u00e7\u00f5es em que outras considera\u00e7\u00f5es devem temporariamente anular meu desejo de tratar todos os outros seres humanos com compaix\u00e3o.<\/p>\n<p>Em v\u00e1rios pa\u00edses, eu me encontrei em situa\u00e7\u00f5es de risco de morte porque confiava demais nas pessoas, eu n\u00e3o sabia ou era gentil com pessoas que eu deveria ter reconhecido suas caracter\u00edsticas obscuras.<\/p>\n<p>Por sorte, eu nunca me machuquei nessas situa\u00e7\u00f5es, mas eu j\u00e1 fui roubado e enganado v\u00e1rias vezes.<\/p>\n<p>Em todos os casos, eu queria acreditar que as pessoas com quem eu estava interagindo eram \u201cboas\u201d pessoas de cora\u00e7\u00e3o e me tratariam bem se eu assim o fizesse.<\/p>\n<p>Essa linha de pensamento era\u00a0<strong>terrivelmente ing\u00eanua<\/strong>, e eu ainda estou tentando me recondicionar para entender que em certos contextos,\u00a0<strong>ser bonzinho n\u00e3o \u00e9 a resposta<\/strong>.<\/p>\n<p>O fato triste \u00e9 que, embora voc\u00ea possa estar isolado disso, a luta pela sobreviv\u00eancia ainda \u00e9 muito real para um grande n\u00famero de pessoas neste planeta.<\/p>\n<p>Muitas pessoas cresceram na pobreza, cercadas por crime, e aprenderam que a \u00fanica maneira de sobreviver \u00e9\u00a0<strong>se aproveitando da fraqueza<\/strong>.<\/p>\n<p>A maioria das pessoas em todo o mundo parece n\u00e3o ter essa mentalidade, mas se voc\u00ea se encontra em uma cidade ou pa\u00eds em que a pobreza \u00e9 bastante presente, voc\u00ea deve tomar certas precau\u00e7\u00f5es, coisas b\u00e1sicas, como:<\/p>\n<ol>\n<li>N\u00e3o ande em nenhum lugar sozinho ap\u00f3s escurecer;<\/li>\n<li>Tente ficar longe de \u00e1reas abandonadas;<\/li>\n<li>N\u00e3o pare para interagir com pessoas que tentam vender coisas para voc\u00ea;<\/li>\n<li>Fa\u00e7a distin\u00e7\u00f5es entre pessoas; deixe-se saber que n\u00e3o h\u00e1 problema em confiar no mecanismo de correspond\u00eancia de padr\u00f5es altamente evolu\u00eddo do seu c\u00e9rebro, quando ele diz que algu\u00e9m parece drogado, perturbado, desesperado ou perigoso.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>10. Querer tanto que v\u00e1rias pr\u00e1ticas \u201cespirituais\u201d estejam corretas ao ponto de ignorar completamente a ci\u00eancia.<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84158\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-1.jpg\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" srcset=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-1.jpg 700w, https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-1-300x260.jpg 300w\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"700\" height=\"606\" \/><\/p>\n<p>H\u00e1 uma linha bastante anti-cient\u00edfica em uma grande parte da comunidade espiritual, e eu acho isso uma vergonha.<\/p>\n<p>Me parece que muitas pessoas espirituais\u00a0<strong>se tornam hostis em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 ci\u00eancia<\/strong>, porque certas cren\u00e7as e pr\u00e1ticas que consideram valiosas s\u00e3o consideradas n\u00e3o comprovadas ou pseudocient\u00edficas dentro da comunidade cient\u00edfica.<\/p>\n<p>Se uma cren\u00e7a ou pr\u00e1tica n\u00e3o \u00e9 comprovada ou considerada pseudocient\u00edfica, isso\u00a0<strong>significa apenas que ainda n\u00e3o conseguimos confirmar sua validade atrav\u00e9s de experimentos<\/strong>\u00a0repetitivos em um laborat\u00f3rio.<\/p>\n<p>N\u00e3o significa que n\u00e3o \u00e9 verdade ou que n\u00e3o \u00e9 valioso.<\/p>\n<p>O m\u00e9todo cient\u00edfico \u00e9 uma das melhores ferramentas que temos para entender a mec\u00e2nica do universo observ\u00e1vel; nos permitiu descobrir a verdade profunda da evolu\u00e7\u00e3o biol\u00f3gica, observar os confins do espa\u00e7o, prolongar a nossa vida por d\u00e9cadas e caminhar na lua, entre outras coisas.<\/p>\n<p>Descart\u00e1-lo totalmente \u00e9 perder uma das nossas lentes mais poderosas para entender a realidade.<\/p>\n<p>Como Carl Sagan memoravelmente colocou:<\/p>\n<blockquote><p>A ci\u00eancia n\u00e3o \u00e9 apenas compat\u00edvel com a espiritualidade; \u00e9 uma fonte profunda de espiritualidade. Quando reconhecemos nosso lugar em uma imensidade de anos-luz e na passagem dos tempos, quando percebemos a complexidade, a beleza e a sutileza da vida, ent\u00e3o esse sentimento crescente, essa sensa\u00e7\u00e3o de exalta\u00e7\u00e3o e humildade combinada, \u00e9 certamente espiritual.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<p>\u201cAssim como nossas emo\u00e7\u00f5es na presen\u00e7a de uma grande arte, m\u00fasica ou literatura, ou de atos exemplares de coragem altru\u00edsta, como os de Mohandas Gandhi ou Martin Luther King Jr.\u201d<\/p>\n<p>\u201cA no\u00e7\u00e3o de que a ci\u00eancia e a espiritualidade s\u00e3o, de algum modo, mutuamente exclusivas, \u00e9 um desservi\u00e7o para ambas.\u201d<\/p>\n<h2><strong>B\u00f4nus: Deixar de lado o sucesso material por causa da cren\u00e7a de que dinheiro e capitalismo s\u00e3o malvados.<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-84169\" src=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-12.jpg\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" srcset=\"https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-12.jpg 700w, https:\/\/awebic.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Awebic-Autossabotagem-espiritual-12-300x200.jpg 300w\" alt=\"Autossabotagem espiritual\" width=\"700\" height=\"467\" \/><\/p>\n<p>Muitas pessoas \u201cespirituais\u201d sabotam suas pr\u00f3prias capacidades de serem bem-sucedidas materialmente. Isso porque elas parecem ser al\u00e9rgicas \u00e0 riqueza,\u00a0<strong>associando dinheiro com gan\u00e2ncia, impureza e malevol\u00eancia<\/strong>\u00a0generalizada.<\/p>\n<p>O capitalismo \u00e9 visto como uma engrenagem de desigualdade e corrup\u00e7\u00e3o que deve ser desmantelada.<\/p>\n<p>Eu costumava ter uma vers\u00e3o desta vis\u00e3o, ent\u00e3o eu percebi o quanto ela \u00e9 sedutora.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 atra\u00eddo pela espiritualidade, \u00e9 natural desprezar o \u201cmaterialismo\u201d. Por\u00e9m, na verdade, esta narrativa \u00e9 muito simplista. A verdade sobre o capitalismo \u00e9 complexa.<\/p>\n<p>Sim, o capitalismo tem algumas desvantagens muito reais, mas, em muitos aspectos, o capitalismo tem sido uma for\u00e7a tremenda para o bem, estimulando a inova\u00e7\u00e3o maci\u00e7a e tirando bilh\u00f5es de pessoas da pobreza globalmente.<\/p>\n<p>Em 1820, 94% das pessoas na Terra viviam na extrema pobreza. Em 2015, este n\u00famero caiu para meros 9,6%, muito gra\u00e7as ao crescimento econ\u00f4mico catalisado pelo capitalismo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, deixe-me ser direto com voc\u00ea novamente: n\u00e3o h\u00e1 nada de errado ao querer ganhar dinheiro. O dinheiro \u00e9 uma ferramenta incr\u00edvel.<\/p>\n<p>Bilion\u00e1rios como\u00a0<strong>Elon Musk e Bill Gates<\/strong>, que est\u00e3o usando suas riquezas para ajudar o mundo de importantes maneiras, provam que o dinheiro pode ser usado para o bem ou para o mal.<\/p>\n<p>Considere tamb\u00e9m os 139 bilion\u00e1rios e centenas de milion\u00e1rios que se comprometeram a doar um total de 732 bilh\u00f5es de d\u00f3lares para causas de caridade em suas vidas.<\/p>\n<p>Na verdade, precisamos de pessoas mais compassivas para obter riqueza substancial, para que possam us\u00e1-la de forma eficaz e altru\u00edsta para melhorar o mundo.<\/p>\n<p>Para esclarecer, eu sou a favor de regular\/aperfei\u00e7oar o capitalismo para faz\u00ea-lo funcionar para todos do planeta.<\/p>\n<p>Por exemplo, eu acho que precisam haver regula\u00e7\u00f5es para proteger o meio ambiente, para prevenir abusos como grupos de interesse e captura regulat\u00f3ria.<\/p>\n<p>Principalmente, sou a favor de um sistema econ\u00f4mico que incentive a inova\u00e7\u00e3o e o empreendedorismo, ao mesmo tempo que seja sustent\u00e1vel e atenda \u00e0s necessidades b\u00e1sicas de todos.<\/p>\n<p>N\u00e3o tenho a certeza da melhor maneira de atingir esses objetivos elevados, mas nossas formas atuais de capitalismo est\u00e3o fazendo um trabalho melhor do que muitas pessoas parecem pensar, dada a imensid\u00e3o do desafio.<\/p>\n<p>Eu sou totalmente a favor de um trabalho met\u00f3dico e baseado em dados para aperfei\u00e7oar e melhorar nossos sistemas econ\u00f4micos, mas vamos ter certeza de perceber e reconhecer todas as coisas que o capitalismo realmente faz antes de descart\u00e1-lo.<\/p>\n<h2><strong>Todos estamos aprendendo\u2026<\/strong><\/h2>\n<p>Eu acho que, para que os v\u00e1rios movimentos espirituais globais interligados sejam maximamente impactantes e \u00fateis, eles precisam abordar seus aspectos inconscientes.<\/p>\n<p>Neste ensaio, tentei iluminar alguns dos pontos cegos que parecem prevalecer na comunidade espiritual. Como eu disse, a maioria dos itens que discuti serviram para mim em um ponto ou outro.<\/p>\n<p>\u00c9 decididamente\u00a0<strong>f\u00e1cil cair em algumas das armadilhas da espiritualidade<\/strong>\u00a0e abrigar v\u00e1rias cren\u00e7as e comportamentos limitantes, ao mesmo tempo em que se sente como se alcan\u00e7asse um n\u00edvel \u201cmais alto\u201d de ser.<\/p>\n<p>A li\u00e7\u00e3o aqui \u00e9 que o\u00a0<strong>crescimento e o aprendizado s\u00e3o processos intermin\u00e1veis<\/strong>. Se voc\u00ea acha que n\u00e3o tem mais nada para aprender, provavelmente est\u00e1 se sabotando de v\u00e1rias maneiras.<\/p>\n<p>Pode ser profundamente dif\u00edcil admitir que por um longo tempo a pessoa estava errada ou mal orientada, mas a alternativa \u00e9 muito pior.<\/p>\n<p>A alternativa \u00e9 uma esp\u00e9cie de morte espiritual e intelectual \u2013 um estado de estagna\u00e7\u00e3o perp\u00e9tua em que a pessoa se ilude sem parar, pensando que tem todas as respostas, que alcan\u00e7ou a Forma Final.<\/p>\n<p>Em um mundo que muda rapidamente, a aprendizagem cont\u00ednua \u00e9 de suma import\u00e2ncia.<\/p>\n<p>No m\u00e1ximo, a espiritualidade \u00e9 uma for\u00e7a que pode ajudar a humanidade a perceber nossa identidade comum como seres conscientes, ganhar consci\u00eancia ecol\u00f3gica, sentir-se conectado ao nosso cosmos e abordar as quest\u00f5es mais prementes do nosso tempo com compaix\u00e3o, engenhosidade, equanimidade e o que Einstein chamou uma\u00a0<strong>\u201csanta curiosidade\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p>No m\u00e1ximo, a espiritualidade \u00e9 uma for\u00e7a que nos impulsiona a um futuro mais harmonioso, cooperativo e sustent\u00e1vel.<\/p>\n<p>Um brinde ao refinamento da nossa espiritualidade coletiva e co-cria\u00e7\u00e3o de um mundo mais bonito.<\/p>\n<p><em>Fonte &#8211;\u00a0Awebic<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6741\" src=\"https:\/\/www.ericpereira.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/assinatura-2019-2-300x103.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"103\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ningu\u00e9m nunca me disse que a espiritualidade poderia ser\u00a0uma armadilha de autossabotagem\u00a0do ego. Eu passei tr\u00eas anos lendo sobre ensinamentos espirituais e os incorporando em minha vida, antes de aprender que a espiritualidade tem um lado sombrio. Naturalmente, fiquei surpreso. Eu me senti meio tra\u00eddo. Como algo que parece ser t\u00e3o puro pode ser prejudicial? 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