{"id":6865,"date":"2019-01-28T16:18:40","date_gmt":"2019-01-28T18:18:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericpereira.eu\/blog\/?p=6865"},"modified":"2019-01-28T16:18:40","modified_gmt":"2019-01-28T18:18:40","slug":"hoje-eu-perdi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/hoje-eu-perdi\/","title":{"rendered":"HOJE EU PERDI"},"content":{"rendered":"

\u201cEstou mesmo triste, pois hoje eu me sinto um verdadeiro perdedor e nada que aconte\u00e7a me far\u00e1 mudar de ideia, pois arrisquei, errei e perdi\u201d<\/strong><\/p>\n

O cliente estava com aquele ar de \u201co mundo acabou\u201d e com uma voz MESMO triste me contou sobre um projeto em que estava envolvido h\u00e1 14 meses e hoje percebeu que realmente fez uma escolha errada e que al\u00e9m de perder dinheiro, perdeu a credibilidade e a sua autoestima.<\/p>\n

Ouvindo ele, entendi \u201cexatamente\u201d o que ele me dizia, pois sei bem o que \u00e9 sentir-se um perdedor, pois j\u00e1 errei e j\u00e1 perdi mais de uma vez a minha autoestima e demorou anos para eu compreender palavras como \u201cescolhas\u201d, \u201caprendizado\u201d e \u201cexperi\u00eancia\u201d e atendendo ele, me despertou uma enorme vontade de falar sobre isso, ent\u00e3o se preparar que ser\u00e1 um artigo interessante e espero que some de alguma maneira no seu aprendizado.<\/p>\n

Sei que muitos autores \u201cvendem\u201d constantemente a ideia de felicidade absoluta, dias incr\u00edveis e maravilhosos e adoro tanta positividade junta no mesmo \u201csaco\u201d, por\u00e9m, penso que a vida nem sempre \u00e9 assim e tudo s\u00e3o momentos e existe SIM aquele momento em que nos sentimos (menos) felizes, em que sentimos um vazio e quando estamos envolvidos em qualquer projeto que n\u00e3o corre bem, a\u00ed o equil\u00edbrio e felicidade desaparece e isso \u00e9 normal.<\/p>\n

N\u00e3o estou aqui dizendo que desaparecem para sempre, ok?! Mas naquele momento X n\u00e3o conseguimos ser felizes e nos sentirmos perdedores ao mesmo tempo (penso eu). E a sensa\u00e7\u00e3o de frustra\u00e7\u00e3o \u00e9 mesmo ruim, seja em um projeto profissional ou mesmo pessoal.
\nEnt\u00e3o aqui quero colocar alguns pontos que podem lhe ajudar a lidar com situa\u00e7\u00f5es como esta, ok? Preparado?<\/p>\n

Vamos l\u00e1!<\/h1>\n

1. N\u00e3o potencialize<\/h2>\n

Um dos meus maiores erros \u00e9 que as vezes que errei e perdi, potencializava \u201ca situa\u00e7\u00e3o\u201d fazendo ela se tornar MAIOR do que realmente era e isso n\u00e3o \u00e9 bom, pois j\u00e1 sabemos que erramos, j\u00e1 estamos nos sentindo fracos e a\u00ed aumentamos esta sensa\u00e7\u00e3o? Imagina? A tend\u00eancia \u00e9 MESMO piorar, n\u00e9?
\nSeja l\u00e1 o que aconteceu, \u201cJ\u00c1\u201d aconteceu e os factos s\u00e3o estes que est\u00e3o diante de ti e ponto.<\/p>\n

2. Respira e muda o cen\u00e1rio<\/h2>\n

Pode parecer uma dica simples, mas se ler com muita aten\u00e7\u00e3o perceber\u00e1 que \u00e9 poderosa, pois quando estamos diante de um conflito a nossa respira\u00e7\u00e3o muda, sentimos fisicamente o que est\u00e1 acontecendo e \u00e0s vezes nos sentimos meio perdidos e a respira\u00e7\u00e3o nos ajuda a nos centrar novamente, nos ajuda a oxigenar o c\u00e9rebro.
\nAgora para esta respira\u00e7\u00e3o se tornar mais poderosa ainda, minha dica \u00e9 que voc\u00ea mude o cen\u00e1rio, leve os seus pensamentos para outro lugar e n\u00e3o estou te incentivando a abandonar o que aconteceu, mas mudando o cen\u00e1rio diminui as chances desta sensa\u00e7\u00e3o aumentar \u201ce\u201d ajuda a relaxar e isso pode com certeza \u201cesvaziar\u201d a sua mente para depois quando voltar a quest\u00e3o enxerg\u00e1-la de maneira diferente.<\/p>\n

3. Use as suas refer\u00eancias anteriores<\/h2>\n

A maioria de n\u00f3s tem experi\u00eancias anteriores de supera\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o procure usar aquelas mem\u00f3rias que podem reafirmar para a sua mente que nem tudo est\u00e1 perdido e que realmente conseguem ultrapassar \u201cesta\u201d fase e se n\u00e3o tem estes referenciais, busque ouvir outras pessoas que conseguiram superar os seus momentos menos bons.
\nSempre temos pessoas e exemplos que podem nos ajudar a compreender o que aconteceu e nos possibilitar a avan\u00e7ar para o pr\u00f3ximo n\u00edvel.<\/p>\n

4. N\u00e3o sofra por antecipa\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Esta \u00e9 uma daquelas dicas de ouro! Eu (Eric Pereira), j\u00e1 sofri imenso por antecipa\u00e7\u00e3o e digo sem medo de errar que n\u00e3o vale a pena sofrer por algo que nem se quer aconteceu! Aprenda a controlar as imagens e os sons da sua mente, pois \u00e0s vezes s\u00e3o estas imagens e sons que \u201cnem s\u00e3o reais\u201d e que constroem cen\u00e1rios ruins e mentirosos e come\u00e7amos a acreditar neles.<\/p>\n

N\u00e3o sofra por antecipa\u00e7\u00e3o! Garanto que al\u00e9m de (n\u00e3o) te levar a lugar nenhum, isso ir\u00e1 confundir a sua mente, aumentar\u00e1 a sua ansiedade e al\u00e9m de tudo poder\u00e1 \u201cat\u00e9\u201d perder o sono e apetite.<\/p>\n

Ent\u00e3o finalizo este artigo dizendo que pode ser que um dia sinta que \u201cPERDEU\u201d e pode at\u00e9 estar certo e pode ter mesmo perdido e da\u00ed? Isso n\u00e3o significa que tudo est\u00e1 perdido e que o mundo acabou, entende? Olhe com cuidado para tudo, respire fundo, procure compreender o eu aconteceu durante o processo, levante-se, limpe a poeira e continue a caminhar… N\u00e3o perca tempo se lamentando ou carregando \u201cculpa\u201d. Seja respons\u00e1vel pelos seus atos SIMSIM, mas n\u00e3o \u201cexagere\u201d.<\/p>\n

Viva a vida! Viva cada dia e seja feliz!Simplesassim.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cEstou mesmo triste, pois hoje eu me sinto um verdadeiro perdedor e nada que aconte\u00e7a me far\u00e1 mudar de ideia, pois arrisquei, errei e perdi\u201d O cliente estava com aquele ar de \u201co mundo acabou\u201d e com uma voz MESMO triste me contou sobre um projeto em que estava envolvido h\u00e1 14 meses e hoje […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6867,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6865"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6865\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}