{"id":7724,"date":"2019-09-30T10:51:58","date_gmt":"2019-09-30T13:51:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericpereira.eu\/?p=7724"},"modified":"2019-09-30T10:51:58","modified_gmt":"2019-09-30T13:51:58","slug":"%f0%9f%94%a5vamos-falar-sobre-confiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/%f0%9f%94%a5vamos-falar-sobre-confiar\/","title":{"rendered":"\ud83d\udd25Vamos falar sobre CONFIAR?"},"content":{"rendered":"
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Ela perguntou se eu n\u00e3o sentia medo alguns segundos antes de subir no palco, se quando via aquela multid\u00e3o de pessoas, se as minhas pernas n\u00e3o tremiam ou se nunca gaguejava e sua pergunta me tirou completamente do autom\u00e1tico e me fez lembrar muita coisa, entre elas como aprendi a confiar em mim.<\/p>\n

Constantemente recebo perguntas dos leitores e a maioria esta relacionada com quest\u00f5es emocionais e como se livrar de algumas limita\u00e7\u00f5es e no \u00faltimo s\u00e1bado, recebi a pergunta de uma leitora que me despertou o desejo de construir esta dica terap\u00eautica. Ent\u00e3o se \u201cser\u201d mais confiante \u00e9 algo que te interessa, por favor leia com aten\u00e7\u00e3o, pois garanto com todas as letras que valer\u00e1 a pena.<\/p>\n

Ela me perguntou se eu n\u00e3o sentia medo alguns segundos antes de subir no palco e respondi sinceramente que n\u00e3o! E esta resposta \u00e9 exclusiva para este momento da minha vida, ok? Hoje antes de entrar no palco, sinto uma grande euforia, um desejo enorme de entrar e transmitir a mensagem que estou propondo e tudo isso esta muito ligado a minha cren\u00e7a de que a minha miss\u00e3o MAIOR \u00e9 ajudar pessoas comuns a se tornarem extraordin\u00e1rias.<\/p>\n

Seja qual for o tema que apresentarei pode ter certeza que ele est\u00e1 ligado diretamente a este forte desejo de ajudar as pessoas a compreenderem que podem mais e muito mais, que se elas decidirem olhar para si mesmas com mais aten\u00e7\u00e3o, n\u00e3o tenho nenhuma d\u00favida de que conseguir\u00e3o alcan\u00e7ar os resultados incr\u00edveis que sempre desejaram e por algum motivo n\u00e3o conseguiram \u201cat\u00e9\u201d aquele momento.<\/p>\n

Por\u00e9m, houve um momento da minha vida, \u201c\u00e9 claro\u201d que eu tinha tanto medo que todas as vezes que ia subir no palco eu pensava \u201cEsta \u00e9 a \u00faltima vez que fa\u00e7o isso\u201d e fazia mil e uma promessas sobre nunca mais aceitar fazer uma palestra, seja para o que for e sim, subia \u00e0s vezes com as pernas tremendo e muitas vezes o primeiro boa noite saia sem for\u00e7a e as primeiras frases gaguejando.<\/p>\n

\u2764\ufe0f<\/span><\/span>\ud83d\udc49<\/span><\/span>Deixa eu tentar explicar melhor!<\/p>\n

Eu era um jovem cheio de vontade de falar e ao mesmo tempo cheio de medo de \u201cdiscutir\u201d as minhas ideias, pois achava que no momento que eu falasse iria ter pessoas contra, pessoas que estariam ali dispostas a defender suas ideias (contra) as minhas e aquilo se tornaria num verdadeiro debate.<\/p>\n

Acredito que com o tempo, os meus estudos e pesquisas foram me ajudando a construir uma certeza sobre tudo o que eu falava e aos poucos eu percebi que o que me faltava era mesmo um pouco de seguran\u00e7a, para que tudo flu\u00edsse como deveria fluir. Aprendi que n\u00e3o tinha nenhum problema outras pessoas argumentarem o contr\u00e1rio daquilo que eu dizia e que estava tudo bem, pois cada um tinha o direito de pensar como queria e o meu papel ali era transmitir o que funcionava comigo e com meus clientes e cada um interpretaria como achasse melhor, por\u00e9m euzinho deveria dar o meu melhor para somar na vida de quem vinha me ver e ponto final.<\/p>\n

Lembro de uma vez ler uma frase que ficou tatuada na minha alma e que fez TODA a diferen\u00e7a na minha trajet\u00f3ria:<\/p>\n

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\u201cUm p\u00e1ssaro, enquanto repousa em uma \u00e1rvore nunca teme que o galho se quebre, pois, a sua confian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 no galho, mas em suas asas\u201d<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Leia novamente por favor esta frase e perceba a beleza dela e se preciso for leia mais uma vez e outra e anote em algum lugar que pode ler pelo menos uma vez por dia, todos os dias at\u00e9 interioriz\u00e1-la (foi o que eu fiz).<\/p>\n

A minha experi\u00eancia de vida me diz fortemente que a confian\u00e7a \u00e9 um importante alicerce para as pessoas que querem viver melhor, pois o mundo est\u00e1 cheio de boas pessoas, com \u00f3timas inten\u00e7\u00f5es, com ideias incr\u00edveis e que podiam ter uma vida muito, mas muito melhor e digo isso em todos os setores da vida, mas elas n\u00e3o t\u00eam e pra mim (Eric Pereira) muitas destas pessoas n\u00e3o avan\u00e7am porque n\u00e3o confiam nelas mesmas.<\/p>\n

Triste isso, n\u00e3o?<\/p>\n

Chego a imaginar, aqui no azul escuro da minha mente, como \u00e9 a vida daquele senhor que ocupa o mesmo cargo naquela empresa porque n\u00e3o tem confian\u00e7a em compartilhar as suas ideias com os seus superiores, ideias estas que talvez possam mudar o rumo daquela empresa. Tamb\u00e9m fico pensando naquele jovem que n\u00e3o se sente confiante o suficiente para pedir aquela jovem em namoro e tinha tudo para dar certo, se n\u00e3o fosse a sua inseguran\u00e7a de ir l\u00e1 e falar.<\/p>\n

Eu poderia citar milhares de casos para descrever cen\u00e1rios que (N\u00c3O) acontecem porque algu\u00e9m inseguro decidiu dar dois passos para tr\u00e1s e seguir outro caminho que n\u00e3o aquele que tanto desejava.<\/p>\n

\"\"Escrevendo e deixando a minha mente me guiar, fico realmente pensando onde eu estaria hoje se eu tivesse deixado que a minha inseguran\u00e7a tomasse conta de mim, na minha primeira palestra (Veja a foto). Foi a primeira vez que subi no palco, lembro que tinham perto de 60 pessoas e eu antes de subir pensei em desistir dezenas de vezes e subi no palco tremendo e durante a palestra uma pessoa me corrigiu, parece que disse algo errado e talvez e \u201cs\u00f3\u201d talvez aquilo j\u00e1 fosse o suficiente para eu nunca mais pisar em um palco outra vez, mas n\u00e3o!!! Aquilo foi um impulso para voltar e fazer melhor.<\/p>\n

Desde ent\u00e3o eu venho melhorando e de 60 pessoas hoje falo para milhares e sempre quero melhorar a minha performance para que a maioria dos presentes possam levar um pouco do meu melhor, para que eles realmente consigam compreender o que quero dizer e sabe o que alimenta a minha confian\u00e7a? Os feedbacks que recebo ap\u00f3s cada palestra.<\/p>\n

Consegue compreender que confian\u00e7a \u00e9 realmente essencial para conseguirmos chegar onde queremos? Uma pessoa confiante, ela mant\u00e9m uma postura firme diante da vida, ela consegue ir e vir de cabe\u00e7a erguida, ela n\u00e3o teme o que vem a seguir, pois sabe que faz o melhor e que este melhor \u00e9 MESMO feito com cora\u00e7\u00e3o e seja qual for o resultado, ela continua a fazer o seu melhor.<\/p>\n

Eu no meu dia a dia tenho resultados excelentes e resultados medianos e \u201c\u00e0s vezes\u201d resultados de merda e n\u00e3o encontro outra palavra que defina melhor alguns de meus resultados, a quest\u00e3o aqui \u00e9 que a minha confian\u00e7a \u00e9 t\u00e3o grande que recebo estes resultados, filtro-os, aprendo com eles e na maioria das vezes \u201creciclo-os\u201d e volto com mais for\u00e7a ainda, sem nem sequer pensar em desistir.<\/p>\n

Apesar de correr o risco de algumas pessoas acharem que esta dica est\u00e1 muito longa, listarei aqui alguns pontos que o ajudar\u00e3o a aumentar a sua confian\u00e7a, ok? Continua comigo.<\/p>\n

\ud83d\udccc<\/span><\/span>1. Sorria mais
\nEstamos constantemente enviando mensagens \u00e0 nossa mente inconsciente e sem nenhuma d\u00favida quando sorrimos, qual \u00e9 a mensagem voc\u00ea acha que enviamos? Claro que a mensagem \u00e9 que estamos bem, que estamos alegres e isso contribui para aumentar a nossa confian\u00e7a.<\/p>\n

\ud83d\udccc<\/span><\/span>2. Use aquela roupa
\nOu\u00e7o constantemente que deveria usar terno e gravata, mas sinceramente eu amo uma camiseta preta e j\u00e1 usei muitos ternos na minha vida, mas acredite que atualmente me sinto muito, muito melhor com uma camiseta preta b\u00e1sica. Isso aumenta imensamente a minha seguran\u00e7a! Ent\u00e3o use roupas que voc\u00ea se sinta bem e n\u00e3o aquelas que as pessoas \u201cacham\u201d que ficam melhor em voc\u00ea, ok?!<\/p>\n

\ud83d\udccc<\/span><\/span>3. Esque\u00e7a as compara\u00e7\u00f5es
\nPor favor esque\u00e7a imediatamente as compara\u00e7\u00f5es, pois isso far\u00e1 apenas voc\u00ea sempre olhar para algu\u00e9m que acreditar ser melhor e automaticamente far\u00e1 voc\u00ea ser menos bom e hoje com as redes sociais e as \u201cvidas perfeitas\u201d isso acontece imensamente \u2013 Lembre-se que cada um tem o seu potencial e quanto mais voc\u00ea focar na sua vida mais confian\u00e7a ter\u00e1.<\/p>\n

\ud83d\udccc<\/span><\/span>4. Identifique as suas paix\u00f5es
\nUm dos pontos fortes dentro do meu tratamento com meus clientes \u00e9 ajud\u00e1-los a identificar as suas paix\u00f5es e sabe porqu\u00ea? Porque quando as identificamos podemos viv\u00ea-las, podemos escolher nos sentirmos sempre maravilhados. Eu, por exemplo, amo escrever e neste momento estou na sala da minha casa tomando um caf\u00e9 colombiano que tanto gosto, ouvindo m\u00fasica (jazz) e escrevendo esta dica e como acha que me sinto? Literalmente nas nuvens… E cada vez mais trabalho para viver as minhas paix\u00f5es, entende? Escrever, estar no palco, viajar…. Identifique-as e se aproxime delas e isso aumentar\u00e1 a sua seguran\u00e7a.<\/p>\n

\ud83d\udccc<\/span><\/span>5. Seja voc\u00ea mesmo.
\nEu j\u00e1 fui outra pessoa (algumas vezes) e hoje fa\u00e7o de tudo para ser eu mesmo, pois ser outra pessoa foi uma fase estranha da minha vida onde vivia muito \u201cinseguro\u201d e acreditava que ser aquele personagem faria as pessoas gostarem mais de mim e claro que hoje me sinto um rid\u00edculo dizendo isso e estou sentindo-me neste momento e sempre que lembro que tentei ser outra pessoa, me pergunto PORQUEEE? O facto \u00e9 que sermos n\u00f3s mesmos aumenta e muito a nossa seguran\u00e7a, pois \u00e9 mais f\u00e1cil eu ser eu mesmo, do que algu\u00e9m que existe apenas para as pessoas gostarem, entende? Seja voc\u00ea mesmo, na sua melhor vers\u00e3o.<\/p>\n

\ud83d\udccc<\/span><\/span>6. Bloqueie as hist\u00f3rias mentais
\nSomos muito bons em construir historinhas na nossa mente! Meu Deus, como somos! Bloqueie imediatamente estas historinhas de merda que n\u00e3o te levar\u00e3o a nenhum lugar e se pensar com um pouco mais de aten\u00e7\u00e3o ver\u00e1 que a maioria destas hist\u00f3rias que conta pra voc\u00ea \u00e9 apenas uma parte sua (sabotadora) lhe dizendo coisas que nem s\u00e3o reais, mas que alimentadas uma, duas, tr\u00eas vezes come\u00e7am a fazer parte da nossa vida. Mude a imagem mental que possui sobre voc\u00ea agora! N\u00e3o depois, n\u00e3o amanh\u00e3 \u2013 Agora!<\/p>\n

\ud83d\udccc<\/span><\/span>7. Mude um pequeno h\u00e1bito
\nAten\u00e7\u00e3o aqui por favor. Estou falando de um pequeno h\u00e1bito de cada vez, ok? Comece por exemplo por meditar 5 minutos todas as manh\u00e3s ou quem sabe a ler 10 p\u00e1ginas de um livro! Aprenda a mudar pequenos h\u00e1bitos na sua vida e perceba que \u00e0 medida que for conseguindo ir\u00e1 sentir que pode, que consegue e isso faz uma grande diferen\u00e7a no seu dia a dia. Escolha os que deseja mudar e sem pressa vai mudando, vai construindo e sentindo esta transforma\u00e7\u00e3o em sua vida.<\/p>\n

Aqui listei apenas 7 ideias que podem com certeza o ajudar a chegar l\u00e1, mas se pesquisar encontrar\u00e1 mais 200 outras maneiras de aumentar a sua confian\u00e7a, por\u00e9m deixei o melhor para o final e quero muito que compreenda que de nada adianta voc\u00ea ler as minhas dicas se n\u00e3o as colocar em pr\u00e1tica, ok? Alimentar a mente \u00e9 extremamente importante e acredito que quando o faz est\u00e1 enchendo-a de sementes importantes para o seu dia a dia, por\u00e9m estas sementes precisam de mais, elas precisam ser regadas, cuidadas para que aos poucos possam se transformar em \u00e1rvores e dar frutos.<\/p>\n

A vida me ensinou que feito \u00e9 melhor que perfeito e n\u00e3o me canso de falar isso para todas as pessoas que consigo \u2013 Pensa comigo! As pessoas que realmente chegam l\u00e1 s\u00e3o as que fazem e NUNCA as que gostariam de fazer melhor! O mundo est\u00e1 cheio de pessoas que querem fazer melhor, enquanto outras fazem com o que t\u00eam e conseguem melhores resultados, ent\u00e3o sem medo de errar eu digo \u2013 Fa\u00e7a com o que tem hoje, pois n\u00e3o existir\u00e1 melhor momento para fazer acontecer do que este.<\/p>\n

Se deseja fazer acontecer n\u00e3o encontre desculpas! Encontre respostas, solu\u00e7\u00f5es, caminhos e fa\u00e7a e saia do grupo que insiste na perfei\u00e7\u00e3o e nunca conseguem tirar os seus sonhos do papel, pois nunca nada est\u00e1 bom para eles.<\/p>\n

V\u00e1 e se tiver inseguro, v\u00e1 assim mesmo e se preciso for tome uma respira\u00e7\u00e3o mais profunda e se n\u00e3o funcionar, pare e inspire e expire por 5 minutos e continue mais um pouco…. Feche os olhos e traga as melhores imagens suas fazendo o que quer fazer, mas se por qualquer motivo voc\u00ea deixar para depois, pode ser que depois seja daqui a 40 anos e n\u00e3o sei bem se daqui a 40 anos far\u00e1 o mesmo sentido que hoje!<\/p>\n

Dica longa sim, mas confesso que gostei de estar aqui mergulhado em transmitir o que eu acho que pode de alguma maneira aumentar a sua confian\u00e7a.<\/p>\n

Se gostou, por favor comente algo a\u00ed em baixo\ud83d\udc47<\/span><\/span>\u00a0e compartilhe para outras pessoas serem tamb\u00e9m tocadas com esta mensagem.<\/p>\n<\/div>\n

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\"\"<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ela perguntou se eu n\u00e3o sentia medo alguns segundos antes de subir no palco, se quando via aquela multid\u00e3o de pessoas, se as minhas pernas n\u00e3o tremiam ou se nunca gaguejava e sua pergunta me tirou completamente do autom\u00e1tico e me fez lembrar muita coisa, entre elas como aprendi a confiar em mim. Constantemente recebo […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7725,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[568,361,569,343,344,570,477,469,571,572,573,556,574,575,576,577,578],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7724"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7724"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7724\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}