N\u00ba21| Para Refletir | Eric Pereira<\/p>\n
\u00c9 muito prov\u00e1vel que voc\u00ea j\u00e1 tenha ouvido falar sobre a regra dos 10\/90, mas se n\u00e3o ouviu, n\u00e3o se preocupe que falarei sobre ela agora e como ajudo meus clientes a utiliz\u00e1-la na maior parte do tempo e em todos os setores da vida e acredito que 10\/90 \u00e9 uma maneira de superarmos imensas situa\u00e7\u00f5es e encontrarmos respostas para muita coisa.<\/p>\n
Infelizmente (se \u00e9 que posso dizer assim), muitas pessoas que est\u00e3o em algum tipo de sofrimento focam imensamente no que est\u00e1 acontecendo em suas vidas e pegam o cen\u00e1rio (o fato que aconteceu) e quase que carregam ele no colo, tratando-o como se aquilo fosse uma esp\u00e9cie de mal, o (fim) do mundo e j\u00e1 presenciei casos das pessoas viverem o que lhes aconteceu por anos e claro que o fato foi sendo potencializado e acabou se tornando muito pior do que era e o dano muitas vezes se alastra.<\/p>\n
Na regra 10\/90, focamos 10% no que realmente aconteceu e 90% no que voc\u00ea vai fazer com o que aconteceu, compreende? Agindo assim diminu\u00edmos o fato e aumentamos o foco na constru\u00e7\u00e3o da solu\u00e7\u00e3o e vou dar um exemplo muito pr\u00e1tico aqui.<\/p>\n
Um cliente chegou ao meu consult\u00f3rio focado 100% no preju\u00edzo que teve com a sua padaria. Perdeu pouco mais de 150 mil euros e claro que isso \u00e9 motivo para sentir-se mal, por\u00e9m ele estava j\u00e1 h\u00e1 1 ano mal, insolvente, falido e s\u00f3 falava do que ele deveria ter feito e do que n\u00e3o deveria ter feito e como uma vitrola quebrada, se tornou uma v\u00edtima de si mesmo e tudo que conseguia eram pessoas com d\u00f3 dele.<\/p>\n
Ouvia a sua esposa falando e ela j\u00e1 estava perdendo as for\u00e7as para ajud\u00e1-lo e sensivelmente 09 sess\u00f5es depois conseguimos juntos compreender que n\u00e3o se tratava do que tinha acontecido e sim de \u201ccomo\u201d ele olhava para o que tinha acontecido e aos poucos ele come\u00e7ou a perceber que ainda dava tempo de dar certo, que ainda podia corrigir seus \u201cn\u00e3o acertos\u201d, por\u00e9m o que passou n\u00e3o era a sa\u00edda. Aplicamos 10% do que aconteceu e 90% no que fazer com o que \u201cj\u00e1\u201d tinha acontecido e como ele mesmo disse em uma sess\u00e3o: \u201csinto como se tivesse tirado 20 tonelas das minhas costas\u201d.<\/p>\n
Fizemos milagre? N\u00e3ooooooo. Nenhum milagre, nenhum truque!
\nApenas demos uma pequena pausa no \u201cdrama\u201d, no \u201cvitimismo\u201d, na \u201cmimimi\u201d e olhamos para os fatos usando lentes novas, compreendendo o que realmente aconteceu e substitu\u00edmos algumas palavras, como culpa (por) responsabilidade, imposs\u00edvel, por poss\u00edvel, problemas, por desafio e sem medo de errar eu digo que \u00e0s vezes \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o de um pouco de aten\u00e7\u00e3o e dedica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Talvez algumas pessoas at\u00e9 se irritem comigo agora, mas sendo bem sincero, muitas pessoas se perdem pelo caminho, porque n\u00e3o est\u00e3o atentas e depois ficam sentindo-se mal, culpadas e utilizam o escudo do drama para ficar justificando para as pessoas o que aconteceu e se estas mesmas pessoas n\u00e3o se preocupassem tanto com a opini\u00e3o das outras pessoas, talvez elas ganhassem tempo focando NELAS, em suas a\u00e7\u00f5es, no que aconteceu e \u201cprincipalmente\u201d no que elas podem fazer com o que aconteceu (90%).<\/p>\n
Pensa um pouco sobre isso e coloca uma coisa a\u00ed nesta sua cabecinha aben\u00e7oada \u2013 N\u00e3o \u00e9 o que acontece e sim o que voc\u00ea far\u00e1 com o que acontece!<\/p>\n
Espero que de alguma maneira eu tenha colaborado e se gostou, curte, compartilha, curte a\u00ed a minha p\u00e1gina.<\/p>\n
At\u00e9 o pr\u00f3ximo,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
N\u00ba21| Para Refletir | Eric Pereira \u00c9 muito prov\u00e1vel que voc\u00ea j\u00e1 tenha ouvido falar sobre a regra dos 10\/90, mas se n\u00e3o ouviu, n\u00e3o se preocupe que falarei sobre ela agora e como ajudo meus clientes a utiliz\u00e1-la na maior parte do tempo e em todos os setores da vida e acredito que 10\/90 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8826,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8825"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8825"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8825\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}