N\u00ba56| Para Refletir | Eric Pereira<\/p>\n
Voc\u00ea \u00e9 aquele tipo de pessoa que mal espera uma pessoa terminar sua linha de racioc\u00ednio que a interrompe dizendo \u201ceu sei que o vai dizer\u201d ou \u201cok ok, j\u00e1 entendi?\u201d Tem a \u201cmania\u201d de achar que j\u00e1 sabe o final? O que vem a seguir e por isso permite levar os seus pensamentos para outro lugar antes de terminar o filme, o livro, a conversa?<\/p>\n
N\u00e3o sei se isso se deve ao tal \u201csenso de urg\u00eancia\u201d que estamos vivendo ou se este \u00e9 um h\u00e1bito que cada vez mais vem tomando conta das pessoas e elas v\u00e3o ouvindo pela metade e penso mesmo que n\u00e3o tem nada de saud\u00e1vel em ouvir pela metade, pois vamos ao logo do tempo criando tamb\u00e9m a\u00e7\u00f5es pela metade e claro que teremos resultados incompletos e \u00e9 prov\u00e1vel que vamos (ou j\u00e1 estamos) nos habituando a tudo isso.<\/p>\n
Me inspirei para escrever este em uma conversa que tive hoje pela manh\u00e3 com um amigo e nesta conversa ficou claro que ele n\u00e3o estava me ouvindo e acredite que acho incr\u00edvel poder analisar o comportamento das pessoas, principalmente das mais pr\u00f3ximas de mim que arrisco em no meio do di\u00e1logo acrescentar uma palavra \u201csem nenhum sentido\u201d e a pessoa responde: \u201csim, claro\u201d e come\u00e7a a falar sem parar e isso me leva a pensar que ela nem estava prestando aten\u00e7\u00e3o (rindo alto aqui), tudo o que ela queria era falar sobre ela.<\/p>\n
Sim, o mundo mudou imensamente \u201cou\u201d sempre foi assim e eu era um iludido acreditando que todos prestavam mais aten\u00e7\u00e3o? Agora quando eu olho terapeuticamente para estes acontecimentos logo penso que isso se d\u00e1 ao facto das pessoas estarem com a mente muito acelerada e se ler at\u00e9 o final vai compreender o que quero dizer com tudo isso.<\/p>\n
Houve um tempo em que eu trabalhava muito, lia demasiado e estava em todas as palestras que podia. Tinha sede de aprender e n\u00e3o \u00e9 que j\u00e1 n\u00e3o tenha mais, por\u00e9m depois de anos mergulhado no desenvolvimento pessoal, comecei a sentir uma necessidade gigante de desacelerar a minha mente… Isso nunca significou parar, ok? Por\u00e9m desacelerar, fazer mais devagar, com calma e colocando mais aten\u00e7\u00e3o na minha vida. Sinceramente no in\u00edcio entrei em uma esp\u00e9cie de sofrimento (agonia talvez), at\u00e9 aprender a estar comigo mesmo e recomendo a voc\u00ea que aprenda a se ouvir.<\/p>\n
Quando comecei a meditar, lembro de falar sobre isso e algu\u00e9m me perguntar: \u201ccomo \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de levar isso a s\u00e9rio?\u201d E eu responder: \u00c9 estranho, pois descobri que me ouvir \u00e9 dolorido, pois o sil\u00eancio \u00e9 muito barulhento e isso foi logo no in\u00edcio, at\u00e9 conseguir desacelerar e o sil\u00eancio se fez necess\u00e1rio e at\u00e9 hoje se faz presente todas as vezes que fecho meus olhos!<\/p>\n
Existem muitas maneiras de \u201couvirmos\u201d e acredito que devemos treinar todas elas, come\u00e7ando por ouvir a nossa mente e se estiver confuso \u201ca\u00ed dentro\u201d, precisa encontrar meios de desacelerar e garanto que a medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma delas, depois ouvir o seu corpo, ele fala tanto, \u00e0s vezes fala altooooo, quando grita dentro de uma dor, de um momento de stress, na falta de ar e em um profundo cansa\u00e7o…. Ouvir!<\/p>\n
Lembro de estar em uma palestra no Funchal sobre ansiedade e dizer que \u00e9 necess\u00e1ria uma certa habilidade para ouvir e algu\u00e9m da plateia rir e discordar e respeito sempre as opini\u00f5es, mas se analisar com aten\u00e7\u00e3o tudo nesta vida pode ser feito por fazer, de qualquer forma e tamb\u00e9m pode ser feito de maneira habilidosa, com aten\u00e7\u00e3o, com cuidado… Quando ou\u00e7o porque ou\u00e7o, entendo como vem, agora quando ou\u00e7o de maneira habilidosa…. Ah…. aqui eu compreendo as palavras que v\u00eam, que surgem, que nascem e elas dan\u00e7am at\u00e9 mim e neste movimento quase que po\u00e9tico, eu as interpreto… (Nossa agora at\u00e9 eu me amei) rsss.<\/p>\n
Ao longo dos anos treinei os meus ouvidos para ouvir, pois como terapeuta \u00e9 importante compreender o que o cliente diz, como ele diz e o que ele n\u00e3o diz e cada detalhe se torna de extrema import\u00e2ncia, pois meus clientes est\u00e3o a todo tempo me vendendo as suas dores emocionais e na maioria das vezes como eles acham que \u00e9 nunca \u00e9 exatamente como est\u00e3o me vendendo e como sei disso? Porque ou\u00e7o com aten\u00e7\u00e3o o que dizem e este \u201couvir\u201d vai al\u00e9m de palavras, ele envolve a vibra\u00e7\u00e3o da voz, a maneira e para onde a pessoa est\u00e1 direcionando as palavras.<\/p>\n
\u00c0s vezes, por exemplo, eu ou\u00e7o as pessoas falando quase que gaguejando, \u00e0s vezes com voz tr\u00e9mula, baixinha, aumentando em determinados assuntos e n\u00e3o, eu n\u00e3o quero te transformar em uma pessoa que deva compreender todos os detalhes de ouvir! Quero \u00e9 ajud\u00e1-lo a compreender a import\u00e2ncia de ouvir o que chega at\u00e9 voc\u00ea e por favor n\u00e3o ignore esta informa\u00e7\u00e3o, pois muitas rela\u00e7\u00f5es por exemplo possuem problemas por falta de uma boa comunica\u00e7\u00e3o e isso implica em dois fatores, saber falar e saber ouvir e acredite que \u00e9 simples como isso.<\/p>\n
Ou\u00e7a com aten\u00e7\u00e3o, ou\u00e7a at\u00e9 ao fim, aprenda a entender que cada um tem o seu tempo e precisa de transmitir a mensagem de uma maneira. Por favor ou\u00e7a, absorva, ou como se diz: D\u00ea ouvidos ao que te falam…. Muitos adolescentes que atendo hoje reclamam que n\u00e3o foram ouvidos por seus pais em alguma altura de suas vidas e acredito que isso seja mesmo verdade. Os pais (nem todos), ent\u00e3o sempre dizendo \u201ctatatatatat\u00e1!!!!! J\u00e1 entendi, depois eu vejo, depois falamos, agora n\u00e3o posso, agora n\u00e3o d\u00e1…\u201d e n\u00e3o percebem que na verdade n\u00e3o ouvir o que o filho tem para dizer \u00e9 a mesma coisa de dizer: \u201cEu n\u00e3o me importo!\u201d E pode contar a historinha que desejar, que no fundo \u00e9 esta a maioria das interpreta\u00e7\u00f5es que \u201co inconsciente\u201d daquela crian\u00e7a vai absorver.<\/p>\n
Ou\u00e7a o que digo aqui! Aprenda a ouvir! Treine os seus ouvidos,<\/p>\n
At\u00e9 breve,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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