{"id":9037,"date":"2020-05-17T05:10:06","date_gmt":"2020-05-17T08:10:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ericpereira.eu\/?p=9037"},"modified":"2020-05-17T05:10:06","modified_gmt":"2020-05-17T08:10:06","slug":"6-coisas-que-nos-levam-ao-fracasso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicadehipnoseenutricao.com\/blog\/6-coisas-que-nos-levam-ao-fracasso\/","title":{"rendered":"6 coisas que nos levam ao FRACASSO!"},"content":{"rendered":"

Esta semana estava fazendo a minha caminhada de manh\u00e3, dando o meu m\u00e1ximo ali para diminuir 3 minutos do meu tempo, enquanto pensava em uma s\u00e9rie de coisas que contribu\u00edam (negativamente) para n\u00e3o conseguir atingir algumas metas. A minha mente viajou ali, uma lembran\u00e7a me levou a outra e quando percebi identifiquei s\u00f3 ali, uma s\u00e9rie de coisas que estava fazendo que estavam me levando ao \u201cfracasso\u201d em um determinado tema. Isso me encorajou a sentar e fazer uma lista, perceber algumas atitudes e perceber outras.<\/em><\/h3>\n

Depois de ter feito isso comigo, tamb\u00e9m consegui enxergar estes mesmos padr\u00f5es em alguns clientes, claro que fui logo tomando nota e at\u00e9 propus um exerc\u00edcio para que eles fizessem durante 15 dias, um pequeno desafio. Ent\u00e3o hoje decidi sentar aqui e falar um pouco sobre algumas destas coisas que \u00e0s vezes nos levam a fracassar em um determinado tema da nossa vida. Apenas pe\u00e7o que tenha aten\u00e7\u00e3o ao texto pois n\u00e3o estou dizendo fracassar em tudo, ok? Sou muito, h\u00edper bem sucedido em alguns temas e fracassado em outros e atualmente a estrat\u00e9gia que mais uso \u00e9 alimentar o que est\u00e1 dando certo, estar atento para n\u00e3o sair dos trilhos e entender e trabalhar \u201ccom for\u00e7a\u201d aquilo que n\u00e3o est\u00e1 dando certo. Ent\u00e3o vamos l\u00e1 \u00e0s 10 coisas que nos levam ao fracasso e provavelmente voc\u00ea nem percebe.<\/p>\n

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Baixa \u201cautoestima\u201d<\/h2>\n

Vamos come\u00e7ar pelo \u00f3bvio e penso sinceramente que isso serve para todos os setores da nossa vida \u2013 Se voc\u00ea n\u00e3o acredita em si, quem vai acreditar? J\u00e1 passei por momentos muito ruins nesta minha vida, alguns \u201cinclusive\u201d em que achei que n\u00e3o conseguiria nunca mais sair, mas acredite, sempre tive um forte gatilho para manter a minha autoestima em alta e muitas vezes bemmmm altaaaa! Acreditar, sentir na pele, melhorar a nossa postura \u00e9 o que nos torna grandes internamente e tenho a certeza de que aqueles que transmitem a mensagem errada para a mente inconsciente n\u00e3o conseguem avan\u00e7ar em nenhum setor, pois estar de bem consigo mesmo \u00e9 um princ\u00edpio, entende?<\/p>\n

J\u00e1 conheceu algu\u00e9m que transmite uma mensagem boa, positiva com os ombros ca\u00eddos para frente, que anda com a cabe\u00e7a pra baixo e suspira a cada 30 segundos se lamentando da vida? Normalmente estas pessoas se condicionam o tempo todo, se acham feias, estranhas, com falta de intelig\u00eancia e passam a mensagem errada para as pessoas, mas principalmente para elas mesmas, ent\u00e3o cuide da sua autoestima, se olhe no espelho sorria, sinta, seja a sua melhor vers\u00e3o!<\/p>\n

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Falta de Foco<\/h2>\n

O fundador da Apple, Steve Jobs dizia: \u201cAlgumas pessoas acham que foco significa dizer sim para a coisa em que voc\u00ea ir\u00e1 se focar. Mas n\u00e3o \u00e9 nada disso. Significa dizer n\u00e3o \u00e0s centenas de outras boas ideias que existem. Voc\u00ea precisa selecionar cuidadosamente\u201d.<\/p>\n

\u00c9 interessante isso, pois como Coach desenvolvo muitos processos para os meus clientes e na constru\u00e7\u00e3o das estrat\u00e9gias falo muito sobre esta habilidade que deve obrigatoriamente ser constru\u00edda durante o processo \u201ca arte de saber dizer n\u00e3o\u201d, pois quando decidimos por um projeto, seja pessoal ou profissional, v\u00e1rias coisas surgem, como se estiv\u00e9ssemos sendo testados e quem sabe estamos mesmo, n\u00e9?<\/p>\n

Eu sempre recebo propostas que fogem de tudo aquilo em que estou focado e algumas delas at\u00e9 financeiramente parecem tentadoras, por\u00e9m \u00e9 claro que v\u00e3o me distrair, me levar para um caminho oposto do que estou seguindo e por isso sempre digo que num planeamento iniciamos por identificar e construir o nosso prop\u00f3sito de vida, pois ter um muda completamente tudo. N\u00e3o \u00e9 obrigado a ter um, aten\u00e7\u00e3o que pode viver aqui e ali, fazendo o que te agrada naquele dia, mas quando fazemos algo \u201cde prop\u00f3sito\u201d, ahhhh, que sensacional….! A vida ganha motivos, foco e conseguimos enxergar tudo com mais clareza.<\/p>\n

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N\u00e3o ser merecedor.<\/h2>\n

Em 1985 a Dra. Pauline Clance trouxe a ideia da \u201cs\u00edndrome do impostor\u201d, afirmando que era algo ativo em pessoas que possu\u00edam o \u201csentimento\u201d intenso de que as conquistas delas eram indevidas e que a qualquer momento elas iriam ser expostas como uma fraude. Tal sensa\u00e7\u00e3o pode ser adquirida por qualquer pessoa, aconteceu com Mike Cannon-Brookes, Co-CEO da gigante empresa de software, a Atlassian, que emprega milh\u00f5es de funcion\u00e1rios. Ele em uma postagem disse: \u201cna maioria das vezes n\u00e3o sei exatamente o que eu estou fazendo\u201d.<\/p>\n

Nestes 21 anos j\u00e1 tratei in\u00fameras pessoas que n\u00e3o se sentiam \u201cmerecedoras\u201d e que possu\u00edam fortes programa\u00e7\u00f5es (a maioria da inf\u00e2ncia) e que \u00e0 medida que iam avan\u00e7ando na vida, elas se perdiam, se sabotavam, constru\u00edam verdadeiros muros entre elas e o seu objetivo final, pois algo (interno) alertava que elas n\u00e3o mereciam e em alguns casos tive clientes que quando sentiam que n\u00e3o eram merecedoras, ainda se puniam, sentindo dor, causando \u201ca dor\u201d ou fazendo algo para se sentirem menos bem, talvez at\u00e9 para justificar o que estavam fazendo.<\/p>\n

Na minha opini\u00e3o, o n\u00e3o merecimento \u00e9 algo que precisa urgentemente de tratamento \u201cou\u201d como gosto de falar para meus clientes, precisam de treinamento! Sim! Pois podemos treinar a nossa mente s\u00e1bia para que ela mude tais comportamentos.<\/p>\n

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Ser arrogante<\/h2>\n

N\u00e3o me orgulho do que irei contar aqui, ok? Mas houve um tempo, h\u00e1 muitos anos atr\u00e1s em que eu era um \u201carrogante de merda\u201d, uma pessoa sem muita sensibilidade que acreditava que podia gritar com as pessoas, mandar embora e humilh\u00e1-las. Isso foi antes de ser terapeuta e continuou at\u00e9 aos primeiros anos e \u00e9 claro que o Universo puxou o meu tapete, me deu uns fortes aban\u00f5es e me colocou de castigo no fundo do po\u00e7o \u201ce\u201d sozinho. Quando sai dali, percebi que era uma pessoa melhor, 100 x melhor!<\/p>\n

A arrog\u00e2ncia destr\u00f3i muitas pessoas e infelizmente algumas n\u00e3o percebem que o s\u00e3o, elas dizem que s\u00e3o assim porque s\u00e3o, se dizem sinceras, frontais e eu sou sincero e frontal (bastante at\u00e9), mas aprendi que o problema NUNCA era o que eu falava, mas sim, (como) eu falava! Isso \u00e9 que estragava com tudo! Quando eu estava mesmo no fundo do po\u00e7o e n\u00e3o tinha dinheiro nem para comprar um simples almo\u00e7o num restaurante barato e fui a casa de um \u201camigo\u201d pedir dinheiro emprestado, amigo este que vivia na minha casa com piscina nos finais de semana, e ele me disse n\u00e3o, pois eu n\u00e3o teria como pagar e disse que tinha mais o que fazer para eu me retirar. Naquele exato momento entendi o que era arrog\u00e2ncia e n\u00e3o virei as costas triste, comecei a rir e ri muito, acho que por um bom tempo eu ri.<\/p>\n

Observe como age com as pessoas, pense como as pessoas v\u00eaem voc\u00ea, como elas acreditam que voc\u00ea realmente \u00e9, pergunte se for necess\u00e1rio e n\u00e3o estou falando para voc\u00ea mudar a sua \u201cmaneira de ser\u201d, ok? Apenas para transformar a sua maneira de ser, que \u00e9 bem diferente! Arrog\u00e2ncia n\u00e3o leva ningu\u00e9m a lugar nenhum.<\/p>\n

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Desperdi\u00e7ar tempo<\/h2>\n

Sempre digo que \u201ctempo\u201d \u00e9 uma moeda rara e cara, provavelmente uma das mais importantes que eu conhe\u00e7o e claro que j\u00e1 a desperdicei imenso, mas hoje aproveito como nunca e vou recomendar aqui um dos meus podcasts para ouvir e compreender melhor sobre \u201caproveitar o tempo\u201d \u2013 Talvez voc\u00ea saiba, mas diariamente eu gravo um podcast com algum tema, todo os dias do ano \u2013 Ou\u00e7a este aqui<\/a><\/strong><\/p>\n

Acredito que quando damos aten\u00e7\u00e3o ao nosso tempo…pera\u00ed…Acho que posso fazer melhor que isto…quando valorizamos o nosso tempo (agora sim), n\u00f3s nos preocupamos em ter uma agenda, em fazer um check-list, em aumentarmos a nossa aten\u00e7\u00e3o \u201cinclusive\u201d para tudo o que pode roubar o nosso precioso tempo. Para isso precisar\u00e1 aprender a tomar nota, a escrever e a ter o h\u00e1bito de analisar o que escreve semanalmente, pois se apenas escrever sem ler, isso se tornar\u00e1 num \u201cdesabafo\u201d e de nada servir\u00e1… \u201cou\u201d servir\u00e1 de muito pouco! Precisa escrever e ler.<\/p>\n

Observe o tempo que tem e fa\u00e7a uma pergunta valios\u00edssima a si mesmo, uma pergunta de 1 milh\u00e3o de euros \u2013 Estou utilizando bem o meu tempo? – fa\u00e7a esta pergunta 2, 3, 100 vezes se for necess\u00e1rio at\u00e9 que consiga extrair de si a melhor resposta e que esta resposta o leve a tomar as melhores decis\u00f5es e que em todas elas a \u201cgest\u00e3o do tempo seja prioridade, combinado?<\/p>\n

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Come\u00e7ar, parar, (re)come\u00e7ar, desistir….<\/h2>\n

E para fechar esta sequ\u00eancia de seis coisas que nos levam ao fracasso, a campe\u00e3 de todas! (Pra mim) \u00e9 come\u00e7ar algo e desistir e depois fazer de novo e (re)come\u00e7ar e desistir! Eu confesso que j\u00e1 vivi isso na pele e um dia estava t\u00e3oooo cansado de recome\u00e7ar que parei de desistir!<\/p>\n

Sei que isso pode at\u00e9 parecer um pouco complicado, mas o \u201cdesistir\u201d, o come\u00e7ar e n\u00e3o ir at\u00e9 o final, muitas vezes cria em n\u00f3s situa\u00e7\u00f5es (menos boas), como se fosse abrindo pequenas brechas para este mau comportamento, compreende? Um dia abandonamos, outro tamb\u00e9m e quando nos damos conta, isso se tornou um h\u00e1bito. Uma coisa que aprendi com alguns dos meus clientes \u00e9 que \u00e9 viciante o desistir e recome\u00e7ar, inclusive porque \u201cTODO\u201d o in\u00edcio \u00e9 desafiante, delicioso, exige planos, ideias, criar, acreditar e isso \u00e9 muito sedutor…<\/p>\n

Avalie por exemplo os seus namoros! Como \u00e9 a fase da conquista? O primeiro beijo, primeira noite de amor, conhecer os pais, os amigos, fazer de tudo para ter \u201ca aprova\u00e7\u00e3o\u201d, a sensa\u00e7\u00e3o, a saudade, o amor, diria at\u00e9 mais… A chama que est\u00e1 super h\u00edper acessa….Entende?<\/p>\n

E o que podemos fazer? Podemos e, na minha opini\u00e3o devemos, ter melhorias continuas e por isso vou recomendar um pequeno v\u00eddeo meu no YouTube no qual falo exatamente sobre isso. Se puder veja e para saber que voc\u00ea assistiu, deixe um coment\u00e1rio l\u00e1, por favor. Se n\u00e3o me segue ainda, siga para receber conte\u00fados meus em primeira m\u00e3o.<\/p>\n

Melhoria Cont\u00ednua
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