Sabe aquele comprimido grande que voc\u00ea, mesmo tomando 1 litro de \u00e1gua parece que fica \u201cpreso\u201d na garganta? Ent\u00e3o… Algumas verdades s\u00e3o exatamente assim! Dif\u00edceis de engolir, por\u00e9m s\u00e3o necess\u00e1rias e hoje acordei com este pensamento.<\/p>\n
No meu caso, sobre a minha sa\u00fade! Sobre eliminar peso, ganhar sa\u00fade e viver de maneira saud\u00e1vel e isso come\u00e7ou ontem com uma conversa com a minha irm\u00e3 que me mandou uma linda mensagem sobre uma tomada de consci\u00eancia que ela teve e que me fez pensar imenso.<\/p>\n
\u00c0s vezes contamos historinhas e \u201cadiamos\u201d algumas decis\u00f5es porque sabemos que ao tomarmos consci\u00eancia e \u201cdecidirmos\u201d, vamos passar por um processo e nem sempre este processo \u00e9 f\u00e1cil e na maioria das vezes estes \u201cprocessos\u201d n\u00e3o possuem recompensas imediatas, e eu sendo terapeuta sei muito bem disso, mas n\u00e3o posso mais ignorar o facto de que preciso cuidar da minha sa\u00fade f\u00edsica tanto quanto cuido da mental.<\/p>\n
Decis\u00e3o tomada! Plano montado! Agora \u00e9 unir for\u00e7as e utilizar a \u201cauto-hipnose\u201d para me auxiliar neste processo de eliminar peso e ganhar sa\u00fade. Vou documentar parte do processo (textos e v\u00eddeos) para no futuro ajudar outras pessoas que tamb\u00e9m possuem dificuldade e precisam tomar a decis\u00e3o, mant\u00ea-la e alcan\u00e7ar os melhores resultados.<\/p>\n
E voc\u00ea? Tem alguma verdade a\u00ed na sua vida que est\u00e1 dif\u00edcil de engolir? Que voc\u00ea sabe que precisa aumentar a consci\u00eancia sobre ela para que a sua vida realmente se transforme? Uma dica que posso dar \u00e9 fazer a \u201croda da vida\u201d, isso \u00e9 mesmo fant\u00e1stico! Pois ali vai identificar, v\u00e1rios setores da vida e se n\u00e3o tiver, me pe\u00e7a por WhatsApp que eu envio na hora para voc\u00ea imprimir e fazer! (+351 912607888).<\/p>\n
A roda da vida possibilita que voc\u00ea veja v\u00e1rios setores da sua vida e compreenda aquele que est\u00e1 sendo cuidado (e o percentual%) e aquele que est\u00e1 sendo ignorado e isso pode te ajudar a compreender melhor sobre as suas verdades dif\u00edceis de engolir.<\/p>\n
Enfim, hora de entrar em mais um desafio e este come\u00e7a amanh\u00e3 (10\/08) e espero que o seu tamb\u00e9m seja descoberto e que coloque data e hora e comece….<\/p>\n
Aproveite bem o seu dia e coloque a\u00e7\u00e3o no que precisa colocar e tenha em mente que a recompensa n\u00e3o precisa ser imediata, mas pode ser duradoura…..<\/p>\n