E hoje acordei mais tarde! Eita, como \u00e9 bom dormir um pouco mais, n\u00e9? Me dei ao luxo de acordar \u00e0s 8h, fiz a minha medita\u00e7\u00e3o e logo no final o que veio \u00e0 minha mente foi como foi a minha semana e al\u00e9m de partilhar isso, quero lev\u00e1-lo a uma reflex\u00e3o.<\/p>\n
V\u00e1rios tipos de exames e sim, estou bem e n\u00e3o vim porque estava sentindo nada ruim, apenas gosto de fazer um check-up a cada 6 meses e j\u00e1 estava h\u00e1 8 sem o fazer. Entre um exame e outro, enquanto aguardava nas recep\u00e7\u00f5es, observava e pensava…<\/p>\n
Muitas pessoas v\u00e3o ao hospital somente quando precisam, come\u00e7am a se cuidar apenas quando um alarme interno toca e muitas vezes \u00e9 depois de tocar algumas vezes ou quem sabe depois de tocar mais alto e falo isso em todas as \u00e1reas (f\u00edsica e mental).<\/p>\n
Raramente algu\u00e9m me procura porque quer por exemplo aprender auto-hipnose para prevenir para n\u00e3o ter uma mente acelerada ou quer fazer um tratamento com hipnose para melhorar a leitura, a reten\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00e3o, elas procuram j\u00e1 quando est\u00e3o realmente procrastinando ou possuem dificuldade de memorizar.<\/p>\n
Talvez seja assim em outros setores da vida! Quando podemos melhorar? Todos os dias, constantemente, por\u00e9m estamos muito ocupados na maioria das vezes \u201ctentando\u201d, \u201cnos esfor\u00e7ando\u201d para sobreviver! J\u00e1 parou para pensar que passamos muito tempo lutando para ter, para pagar as contas, para n\u00e3o cair da corda bamba em que vivemos no dia a dia?<\/p>\n
Curioso que \u201cinclusive eu\u201d que falo tanto sobre sair do autom\u00e1tico, muitas vezes entro nele e nem percebo….<\/p>\n
Tenho estado a pensar sobre muitas coisas nos \u00faltimos meses (desde o isolamento), observado com mais aten\u00e7\u00e3o o meu estilo de vida e sinceramente por mais que eu ame \u201cviver\u201d, s\u00f3 agora \u00e9 que tenho percebido que n\u00e3o preciso de tantas coisas para ser feliz, que n\u00e3o preciso de tantas metas para atingir e que \u201c\u00e0s vezes\u201d entro em conflitos internos justamente para alcan\u00e7ar resultados que se eu analisar com aten\u00e7\u00e3o (e tenho feito isso), s\u00e3o apenas para preencher algo que mais tarde estar\u00e1 vazio de novo e precisarei de mais um objetivo para preencher novamente e que este ciclo jamais se encerar\u00e1.<\/p>\n
Acredito que todos n\u00f3s, precisamos olhar com mais aten\u00e7\u00e3o para nossas vidas e nos perguntarmos porque fazemos o que fazemos, comemos o que comemos e at\u00e9 porque comprarmos o que compramos e dentro desta ideia nos perguntarmos se realmente precisamos disso!<\/p>\n
Lembro de h\u00e1 anos atr\u00e1s, ainda no brasil estar louco para comprar um Audi e s\u00f3 sosseguei, depois de ter um e sinceramente, alguns meses depois era (pra mim), apenas mais um carro! Entende o que digo? Compreende a profundidade disso?<\/p>\n
Estar com as pessoas que amo, sair diariamente com a minha esposa para um caf\u00e9 ou mesmo para uma voltinha perto de casa… Meditar! Gravar o #podcast365 diariamente, escrever meus livros, estar aqui hoje em pleno domingo escrevendo e \u00e0s vezes olhando pela janela olhando para o c\u00e9u de Lisboa.<\/p>\n
Ok, eu poderia fazer uma enorme lista de coisas que me fazem mais feliz e sinceramente nela (hoje) encontrar\u00edamos muito poucas coisas que precisariam ser compradas.<\/p>\n
Correndo o risco de ser chamado de \u201cdoid\u00e3o\u201d, estou nas \u00faltimas semanas super a fim de vender a maioria das coisas que tenho em casa e assumir um estilo de vida \u201cminimalista\u201d e no meu caso que vivo em Portugal x Espanha at\u00e9 faz mais sentido, pois este \u201cir e vir\u201d poderia facilitar e muito as coisas…<\/p>\n
\u00c0s vezes olho para algumas coisas que temos em casa que n\u00e3o temos nenhuma necessidade e pode ser que outra pessoa at\u00e9 precise mais do que eu e incluo nesta \u201cideia\u201d roupas, utens\u00edlios de cozinha, objetos, eletr\u00f4nicos e tantas outras coisas….<\/p>\n
E acho que isso vai fazendo sentido em outras tantas coisas, como amizades (pois todos temos amizades pesadas), h\u00e1bitos, alimenta\u00e7\u00e3o e por a\u00ed vai… E como disse talvez eu esteja aqui sendo \u201cdoid\u00e3o\u201d, mas n\u00e3o creio…. Estou com esta vontade de mudan\u00e7a h\u00e1 muito tempo e acho que finalmente chegou a hora!<\/p>\n
Ent\u00e3o e voc\u00ea j\u00e1 pensou em fazer algum tipo de mudan\u00e7a assim, onde realmente se livra daquilo que n\u00e3o faz mais sentido para voc\u00ea? Ou ainda \u00e9 apegado a \u201cpessoas\u201d e \u201ccoisas\u201d?
\nE por favor, entenda bem quando falo pessoas, pois n\u00e3o estou falando sobre se isolar, apenas sobre se afastar de quem n\u00e3o lhe faz t\u00e3o bem assim e de coisas que n\u00e3o precisa mais \u201cou\u201d quem sabe nunca precisou….<\/p>\n
Engra\u00e7ado \u201cpra mim\u201d que \u00e0s vezes quero deixar de falar at\u00e9 palavras que nem fazem mais sentido serem pronunciadas…. Desapego, momento zen, loucura total e pode dar o nome que quiser a\u00ed, pois aqui eu chamarei tudo isso de liberdade….<\/p>\n
Um \u00f3timo dia para todos n\u00f3s.<\/p>\n